养生治病之瑰宝—艾灸疗法

王宇

在刚刚闭幕的一带一路国际合作高峰论坛上，有一个“感知中医世界行”的活动。来自39个国家的42位媒体记者亲身体验了中医艾灸的魅力，纷纷惊叹艾灸疗法的悠久历史和神奇疗效。随着一带一路的深入发展，沿线国家将被更多的“中医方案”所吸引并受益。这其中，艾灸作为中医界的拳头产品，将迅速走出国门，为各国人民的健康出力。

▲源远流长之艾灸

艾灸是祖国医学宝贵遗产中的重要组成部分，和针刺疗法并称为“针灸疗法”。几千年来，艾灸、针灸、推拿、拔罐、刮痧、火疗等中医“外治法”，为我们民族的健康做出了贡献。

艾灸疗法的历史悠久，据考证，灸法早于针刺疗法。大约在3000余年前，聪明的古人在接近火热之品的同时，感觉到身体的某些不适或病痛会减轻或消失。通过不断的体验和积累，人们学会了将石头等物品加热，熏烤、熨烫身体某些特定部位，达到治疗疾病的目的，这就是最早的灸疗。在之后的几千年中，经过历代医家大量的医疗实践，在几千种植物、矿物、动物药品中进行广泛地筛选，最终认定“艾”是最适合作为灸法燃料的药物，这就是我们今天所说的艾灸。

灸法最早的文献记载，可追溯到春秋战国时期。1973年，湖南长沙马王堆三号汉墓出土了帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》，这是目前能检索到的首次记载灸疗的医学典籍。其中提到的各种经脉病证及心痛、癫狂、咳血、耳聋、瘰疬、癃、噎等急难病证，均可采用灸疗之法。故《黄帝内经》中特别强调“针所不为，灸之所宜”。从这些文献的发掘和考证中，至少可以说明两个问题：一是在汉代以前，艾灸疗法已经应用得相当广泛，已在内、外和五官等多个临床学科应用；二是灸法在当时治病疗伤中的地位已超过针刺之法，在许多疑难病治疗方面发挥重要作用。

▲疗效神奇之艾灸

早在《灵枢经》和《五十二病方》中就有“医家用灸疗百病”之说。《医学入门》中指出，“凡病药之不及，针之不到，必灸之。”近年来，经过大量的科学研究和临床实践，古老神奇的灸法防治疾病范畴进一步扩大，防治病種迅速增多，用灸法防治各类病证已超过300余个，遍布于人体各个系统。当下，灸法防治的病种已不仅局限于一般常见病，还被尝试于抗肿瘤及多种慢性非传染性疾病的治疗中，解决了多种现代医学为之束手的疑难问题。

结合历代医家的经验，经过多年的研究与实践，我创建了“辨证施灸、辨体施灸、辨病施灸”的治疗保健原则，将艾灸疗法应用到更加广泛的领域，在治疗风湿骨病、便秘、失眠、痛经、肥胖、妇科炎症、更年期综合征、心脑血管疾病、脾胃病等多种疾病方面取得了很好的效果。

有一位60岁的女性失眠患者，就诊时痛苦不堪，多年失眠，心悸、气短、乏力、手足不温。三次入住精神病院、长期服用大量镇静剂的经历，使她有一种生不如死的感觉。我给她开出的处方是，以艾灸为主，选择了神阙穴、足三里穴、三阴交穴等多个穴位，让其坚持做艾灸，并间或辅之以中药汤剂和心理疏导。在患者本人及其家属的配合下，失眠症状明显改善，情绪好转。三个月后，她精神抖擞的来到我面前，告诉我，她一夜能睡7～8小时，而且要外出旅游了。我和其他患者都由衷地感叹：艾灸疗法真是太神奇了！

艾灸为何有如此神奇疗效？《本草纲目》记载：“艾叶……纯阳也，可以取太阳真火，可以回垂绝阳……灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大诶。”《本草纲目》还记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”正是由于艾灸疗法具有温通经脉、祛风散寒、舒经活络、活血助阳、回阳固脱、消瘀逐痹及防病保健等多重功效，才使这位患者的症状能够有如此大的改善。

随着现代科学对灸疗的深入研究，艾灸疗法的作用机理也逐渐被探明，其科学性和有效性被越来越多的认可。艾的主要成分是精油，具有一定挥发性，燃烧时可释放大量的热能，既可抑菌、杀菌，又可通过艾火的热力，对经络腧穴产生温热刺激。进一步研究证明，艾灸燃烧时产生一种近红外线，这种近红外线是一种十分有效、并适应于机体养生和治疗的物理因子，其辐射能谱对人体的穿透深度较远红外线更深，可多达10毫米，并借助皮下毛细血管网传到更加广泛的部位，易被人体所吸收。艾灸时产生的红外辐射，还可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量。这些研究进一步从机理方面证实了艾灸的科学性。

▲久灼必效之艾灸

72岁的李先生，患有腰间盘突出症已经十几年。多年的腰腿痛让他饱受煎熬。每天早晨一起来，腰腿就疼痛、麻木，需要自己到江边走一会儿才能稍微缓解，而且白天总是有腿脚冰凉的感觉。去了多所医院，采用了多种方法进行治疗，都没有收到很好的效果。我建议他采取传统的雷火灸法。当治疗了三天还没有明显好转时，他就没有信心了，想放弃。我鼓励他再坚持一段时间。经过两周雷火灸治疗，腰腿疼痛的症状明显改善了，脚麻、脚凉的症状也减轻了，而且烦躁、焦虑的情绪也明显改善了。他非常高兴，同时也坚定了用艾灸治疗的决心。经过两个月的治疗，他的腰腿痛症状完全消失了。

灸，《说文解字》解释为“灼也”，是用火烧灼的意思。从字的结构上我们也可以看出，灸字是“久”字下面加一个“火”字。这一结构告诉我们，要做“灸”，必须“久灼”。所谓灸治百病，是指艾灸特别适合治疗老年病、常见病、多发病。而这一类慢性疾病往往是经年累月形成的，因此必须坚持做而且必须做到三点，一是足时，即不能浅尝辄止，滴水穿石，要坚持数年，逐步调理，才能奏效；二是足量，即在治疗时必须要辨症施灸，选择多个适宜穴位，而不能仅仅应用1～2个穴位，头疼医头，脚疼医脚的方式不可取；三是陈艾，要遵循孟子所说的“七年之病，求三年之艾”的原则，在临床上必须选择3～5年以上的、经过科学加工的优质陈艾。当年的艾，也叫做青艾，往往疗效不佳。以上三点，艾友们在治疗时要予以高度重视。

▲养生长寿之艾灸

据史料记载，唐代著名医药学家孙思邈101岁还耳聪目明，著书立说。有人问他长寿秘诀，他回答道“唯祖传艾灸耳”。艾灸能够养生保健，使人长寿，特别适合老年人应用。因此，我在开展“治未病”理念指导下的健康管理的同时，积极传播艾灸养生保健的理念和方法，使更多的健康人群应用艾灸疗法，进行积极的疾病预防；也使更多的亚健康人群应用艾灸疗法，进行科学的调理，极大地降低了疾病风险。我在艾灸的具体操作方法上也开展了研究，进行了深入的探索。除了将传统的雀啄灸、回旋灸、隔盐灸、隔附子灸等疗法进行改革以外，还和同仁们一道，研制出多种灸疗方法和工具，并获得了国家专利，使艾灸疗法这一具有“简、便、验、廉”等优势的国之瑰宝，得到更好的传承和弘扬。