吴文俊的养生之道

高中梅

吴文俊先生是我国著名数学家，首届国家最高科技奖获得者，中国科学院院士，生于1919年，享年98岁。吴文俊一生从事数学研究，一心一意用脑，痛痛快快游戏。许多人不仅仰慕他的才学，更仰慕他的养生之道。

作为一名数学家，吴文俊的可贵之处就在于能把思考和身体活动截然分开，使得自己的生活有张有弛，成功避免过劳，维护了身体的免疫能力。生活中的吴文俊就是一个普通人。一把藤椅、一张书桌和两台电脑，几乎摆满了五间房的書，吴文俊的家和普通人一样朴实无华。看围棋比赛、读历史小说、观历史题材影片，是吴文俊在数学研究之外的爱好。90多岁的他还常一个人逛书店、电影院。没有配备专车，他偶尔自己坐车去知春路喝咖啡。这个数学界的“老顽童”，始终保持着一颗热爱生活的心。

吴文俊永葆创新活力的秘诀，还在于他的淡泊自守。他从来不宣扬自身，以至于他在国内的知名度与他的成就极不相称。他一心向学，致力于科研。在总结成功经验时，他曾指出，做研究不要自以为聪明，总想些怪招，要实事求是，踏踏实实。“功夫不到，哪里会有什么灵感？”吴文俊37岁时就获得国家自然科学奖一等奖，40多年后，他再次获得国家最高科技奖。如此长的学术生命，在数学界实属罕见。面对外界疑问，吴文俊曾反问道：“我为什么不能保持这么长的学术生命？”

吴文俊的生活是“随心所欲”。数十年来，他的爱好总是因时因地而变，唯一不变的是一颗热爱生活、享受生活的心。他曾在古稀之年去游乐场坐过山车，也曾在去泰国开会时爬到大象鼻子上拍照，玩得不亦乐乎。提到这段往事，吴文俊说，当时不知道害怕，看别人都去玩就跟着去，结果一上去就下不来了。熟悉吴文俊的人都说他整天乐呵呵的，好像永远都没有烦恼。吴文俊说：“我当然有烦恼。当烦恼真的来的时候，做你能做的事，把心放宽一点，顺其自然，烦心的事很快就会过去。”

吴文俊的饮食很有规律。他常说，自己喜欢吃的，尽量少吃点，不喜欢吃的则要多吃点，荤素皆然。他认为人要保持健康，就必须品尝各种食物，不可偏食，这样才能获得比较全面的营养。他说：“我严格控制自己不偏食。爱吃的东西不贪嘴；不爱吃的菜肴，若对身体有好处也要吃一点。我鱼肉少吃、蔬菜多吃。”不偏食到什么程度？一般人不吃的蛇肉、狗肉、生鱼片，他都会吃。每天早晨起床后，他的早餐是一碗稀饭、一个鸡蛋和一杯牛奶，这样既获得了必要的营养，又促进了血液循环。

吴文俊乐观开朗，从不抱怨。虽然是“90”后，但吴文俊似乎并不觉得自己是老人。一头的银发衬出他红润的脸色，吴文俊笑说：“我才90多岁，哪算高龄啊！”当被问到他的养生之道，他连连摆手：“哪有什么特殊的秘诀，我平时连运动都很少做，比较喜欢坐着看小说。”说完好像突然想起了什么，又说：“要说运动，我平时在家里走来走去算不算？哈哈！”他还说：“我信奉丘吉尔的一句话，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，要让生活尽量轻松平淡，不要为无谓烦恼干扰。”