中小学生身体素质下降原因调查及对策研究——以启东市城乡6所学校为例

邹德敏

（江苏省启东市中学，江苏 南通 226200）

中小学生身体素质下降原因调查及对策研究
——以启东市城乡6所学校为例

邹德敏

（江苏省启东市中学，江苏 南通 226200）

素质是指人与生俱来的以及通过后天培养、塑造、锻炼而获得的身体上和人格上的性质特点。身体素质通常是指人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力，一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。本文中的身体素质下降是指中小学生中7～17周岁体质健康监测中身体素质中的力量、耐力、速度、柔韧呈下降趋势。本文通过对启东市城乡各3所学校7～17周岁共11个年龄组，每组别男女学生各60名，共1320名学生进行3年跟踪测试，在此研究范围内，据测试结果同南通市相应组别进行对比，查明启东市中小学生身体素质目前状况，特别是对身体素质中下降的指标进行分析，并找出行之有效的对策，供学校、学生家长以及教育行政部门参考，目的是更好地贯彻落实2007年中央7号文件和《江苏省学生体质健康促进行动计划》。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以启东市城乡6所学校为例，对中小学生身体素质下降原因及对策进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 测试法 以启东市城乡各3

所学校7～17周岁共11个年龄组学生进行3年跟踪测试，每组别男女学生各60名，共1320名学生。按照江苏省教育厅学生体质监测工作要求，在启东市教育局教科研中心体育中心组统一组织下，统一测试内容、方法和要求，对江苏省启东市中学等6所学校共1320名学生身体素质抽测并按统一规定进行统计录入。

1.2.2 问卷调查法 对6所学校学生家长、体育教师、学校分管体育领导、有关抽测到的中小学生进行问卷调查。

1.2.3 数理统计法 运用统计学软件，对抽测样本数据以及调查结果进行分析处理，得出结论。

2 结果与分析

2.1 家庭方面

2.1.1 家长对中小学生参与体育锻炼的重要性认识不够 独生子女在家庭已成为一个主要群体，父母比较注重子女的学习成绩，平时忽视了子女的体育锻炼和体力劳动。调查发现，小学生父母49.2%重视子女的体育锻炼；初中生父母85.4%重视子女的体育锻炼（可能有体育中考的因素）；高中生父母34.9%重视子女的体育锻炼。中小学生普遍娇生惯养，做事怕苦怕累，基本不干家务活。

2.1.2 家长普遍缺少科学的营养知识 调查发现，特别是小学生家长，做早餐马虎，容易导致学生营养不良。放学后，一些家长随意在路边摊上买食品给学生充饥，不洁食品对学生的健康危害很大。另外，少部分高中生吃过多的补品导致营养过剩。

2.1.3 中小学生睡眠不足影响学生的正常发育 人体生长素是晚上睡眠时分泌的，睡得过晚则生长素分泌会受影响。据世界卫生组织调查，影响学生学习成绩的几大因素中，睡眠不足是首要因素。据身高测试统计，启东市中小学生近3年平均身高城市小学比乡村小学高1.1cm，城市初中比乡村初中高1.4cm，城市高中比乡村高中高1.2cm。

2.2 学校方面

2.2.1 体育课程课时不足 国家规定中小学应开足开齐体育课程，即小学一～二年级每周开设4节体育课，三～六年级和初中每周开设3节体育课，高中每周开设2节体育课，各级学校应该在学生没有体育课当天安排1节体育锻炼课。从各年龄段生长发育规律来看，小学阶段的学生身体健康尤为关键，应引起教育行政部门的高度重视。通过问卷调查和实地考察城市3所学校

中，小学一年级每周开设3节体育课，二～六年级每周2节体育课，由体育教师上课，另1节体育课仅出现在课表上，实际则由各班班主任安排。另外，除了每天上午有课间操外，各年级均没有课外体育锻炼课。初中总体情况较好，高中每周开设2节体育课，但课外体育锻炼课开课不足。

2.2.2 体育课和课外体育锻炼的质量令人担扰 全国人大代表黄岗中学校长陈鼎常说：“提高学生体质落到实处是一个教育工作者的职责。”黄岗中学内部文件规定：“两课三操”不达标，表彰先进时一票否决；未达到以上规定的教师不得评先评优，班集体、年级不得评为先进单位；冬季长跑，班主任应跑在班级最前面，以此对班主任进行考核，每周公布作为年级评优的依据；年终评优各年级排名后4位的班级，班主任不得评选先进；对班主任、体育教师给予经济补贴。黄岗中学不仅有好的制度，且校长亲自监督体育课和课外体育锻炼的质量。但是，目前大多数学校难以做到。黄岗中学全校统一了认识，坚持此做法，有利于学生全面发展，有利于实施素质教育，有利于学生身心健康，有利于提高体育教学质量。学生身体素质提高，不仅身体健康，而且可以带动学习效率提高。

调查表明，启东市校长监督体育课和课外体育锻炼的质量还不够，特别是监督体育课质量。学校要全面育人，必须真正落实中小学生每天1h体育锻炼，不仅在时间上予以保证，关键是学校应加强管理，让学生每天能够高品质的进行体育锻炼，保证学生身体素质稳步提高。校长监督体育课和课外体育锻炼的质量尤其重要。学校应发动教务、政教、团委、体育学科、班主任、后勤、学生会、学生社团、校外辅导员，举全校之力，扎实开展阳光体育活动，正确处理好文化学习同体育锻炼的关系，把两者统一起来，提高文化课学习效率，让体育锻炼更好地为文化课学习服务。学校教育质量的提高不能以牺牲中小学生健康为代价，青少年的体质健康直接影响着民族的未来，国家的前途。

2.2.3 体育师资不足，缺乏考核

通过实地走访调查，启东市体育教师人数明显不足，甚至班主任代替专业体育教师上课，且班主任从不参加体育方面教研活动和各种培训，上体育课仅能带学生跑跑步，几乎课课“放羊”，导致对学生体育技能的教学非常薄弱，发展学生的体能不讲科学，随心所欲，没有遵循学生的身心特点，也不能抓住学生身体素质的敏感期进行有目的地练习。另外，6所中小学普遍对体育教师的教学质量缺乏考核，学校重视体育竞赛所取得的成绩，忽视平常每节体育课的质量等。

2.2.4 课外活动场地不能保证 按江苏省教育厅规定，学校体育场地要达到生均面积1㎡/人。调查表明，启东市城乡6所学校中有3所不能达到这一条件。学校学生多、班级多，排课时当天有体育课则不能再排课外活动课，导致学生课外活动课场地受到限制。江苏省启东市中学在6所学校中场地条件最好，虽有室外篮球场12片，排球场4片，乒乓球场8片，塑胶田径场，内场有2个小足球场，但一个年级上课外活动课，只能保证80%学生有活动场地。当前，启东市中学利用图书馆周边、食堂以及体育馆向学生开放，目前基本满足学生课外活动场地需要。

2.3 社会原因

2.3.1 社会舆论的错误引导 当前，一方面上网聊天及网络游戏正向中小学生袭来，挤占了中小学生课余体育锻炼时间；另一方面部分家长只要求子女学习成绩好，对子女的身体锻炼无暇顾及，家长之间总是比较子女学习成绩好坏，很少比较学生的身心健康，普遍重智轻体。

2.3.2 节假日补习文化课严重影响中小学生身心健康水平 社会上英语、奥数培训班多如牛毛。初三因有体育中考，少数学生家长担忧学生体育成绩影响到升学，有被迫为子女补习体育的现象。

2.4 学生方面

2.4.1 体育课和课外体育锻炼时较多学生偷懒 锻炼时运动负荷达不到一定要求，会直接影响到锻炼效果。调查发现，24%的女生不愿意主动锻炼。小学、初中女生比较喜爱体育，到了高中，随着年龄的增长，越来越多女生害怕体育锻炼，体育锻炼课上一旦缺乏教师的监督，很少有女生能积极主动地锻炼身体。调查得知，启东市中小学生一周从不锻炼的或锻炼少于2h的占12%，锻炼在2～3h的占32%，锻炼在5～7h的占40%，锻炼超过7h的占锻炼总人数16%。按国家规定，在校达到每天锻炼1h以上的中小学生约占全体锻炼人数56%。近3年，启东市学生身体素质达标率均超过90%，优秀率也逐年上升（表1）。启东市小学、初中、高中3个学业阶段，学生的速度、耐力、力量、柔韧性等反映身体素质的绝大多数指标有所提高，但与2010年相比，2014年男生部分身体素质指标下降。男生下肢爆发力呈下降趋势，7～11岁年龄段（小学）男生的柔韧素质、15～17岁年龄段（高中）男生的上肢力量（引体向上）出现下降，上肢力量较弱的问题到目前还没有得到解决。

2.4.2 学生课业负担重 由于课业负担重，学生每天静坐的时间过长，甚至高中学生在课间除了上洗手间，很少利用课余时间进行积极性休息。这一方面影响到学生的身体健康，另一方面也直接影响到文化课学习效果。大脑皮层总是兴奋与抑制交替作用，课间积极主动地锻炼（自由活动身体3～5min）完全能够提高学习效率。

表1 近3年启东市城乡6所学校学生身体素质达标率、优秀率统计表

2.4.3 家长接送减少了学生运动的机会 调查结果表明，启东市中小学生上学、放学普遍由家长接送，特别是小学，近年来接送初、高中生也比比皆是。到了上学、放学时段，学校周围水泄不通。建议在条件许可范围内，学生步行或骑自行车上学、放学，一方面加强了身体锻炼，另一方面也调节了学生身心。

2.4.4 不良生活方式导致中小学生超重、肥胖人数剧增 调查发现，启东市中小学生早餐不吃或吃得少的人数并不多，但早餐质量普遍差，不注重营养搭配，但晚餐是一天中最丰盛的，往往吃得又多又好，高中学生晚自习后普遍加一餐。建议重视早餐的质量，控制晚餐的数量，特别是加餐对身体危害较大。还有少数中小学生在路边摊上买零食当正餐，既不卫生，也不营养。

3 结 论

广大中小学校长应监督体育课和课外体育锻炼质量。教育行政部门和学校要配足配齐体育教师，加大学校场地投入。学校应按国家规定开足开齐体育课程。家庭、学校、社会应共同配合，思想上重视，观念上更新，行动上落实，评价措施紧紧跟上。教育行政部门应全面实行初、高中毕业升学考试：初中现有模式，高中进行体育会考，会考不通过者不能取得学校毕业证书，也不能参加当年高考。否则，目前要想提高广大中小学生身体素质将成为空谈。

G804.49

A

1674-151X（2017）03-113-03

2017-01-18

南通市“十二五”教育科学规划课题（2012）2号结题成果。

邹德敏（1969～），中教高级，本科。研究方向：学校体育和学生发展，体育教学，篮球训练。