上好小学低年级的冬季体育课

陈云芬

摘 要：冬季体育课，不但能增强学生的身心健康，提高学生对寒冷的适应能力，而且还可以锻炼意志，转变学生的思想，因此体育课在冬季就显得尤为重要。而对于低段的学生，如何提高他们的参与体育活动的兴趣，以及安排好适宜的运动负荷，从而达到预防学生感冒的发生，培养学生参与体育锻炼的意识，是在冬季上好低段学生体育课应注意的问题。

关键词：冬季；低段学生；体育课；兴趣；活动

冬季的体育课，寒风刺骨的室外天气，让学生的运动频率明显下降，少数同学找各种理由请假不参加体育活动；而低段的学生，由于爱玩的天性，爱跑爱跳，不及时脱穿衣服，而导致感冒生病。根据教学实际情况，我觉得如做好以下几点，对于冬季体育课的教学能起到一定的作用：

一、给学生讲解冬季锻炼的价值

冬季，坚持参加室外锻炼，不仅能够让身体接触阳光，感受寒冷的刺激，提高身体对外界的适应能力，巩固身体各方面的素质，增强我们的体质，预防疾病的发生；又可以培养我们的忍耐抗寒、不怕困难的意志品质，培养我们终身体育的意识。

二、教师做好榜样

低年级的课堂纪律不好，学生嬉闹事件较多，学习效果很差，既定的教学目标也完成不了。乱糟糟的课堂，不仅影响任课教师上课，更严重的还会导致体育事故的发生。天气寒冷学生大多包裹得很严实，身体活动能力受限，不能及时地对突发事件做出快速反应。冬季上课，体育教师应衣着适当，不畏寒冷，情绪饱满；口令洪亮，坚定果断；言行举止都充满自信。调皮捣蛋的学生，看到这样的老师，上课自然能够安静下来，也会更服从教师的教学分配。

三、重视、选拔班干部

班干部是学生中比较有威信的力量，能够配合任课教师更好地组织好课堂纪律。低年级的学生，模仿能力较强，荣誉感较强，教师通过多观察、多总结，让对于班级事务热心负责、又能够主动参与体育活动、运动技能较好或者有所提高的学生替换表现不好的学生，接任体育委员。通过一段时间的实践，我发现学生对于当干部的愿望还挺强烈，体育课的课堂学習效率也提高了，学生的主动性和积极性也上去了。

四、融入学生当中去

我所带的一年级中有几个特别好动的学生，其中一个特别让人头疼。上课时其他学生都在练习，他常和别的同学拌嘴、推搡，有时我一不注意，他就跑得不见踪影，完全没有上课的概念和纪律意识。那次是他班级的体育课，我参加了第一组的两人合作跳绳，由于绳子不够长，我们配合不起来，跳得也很不起劲。这时候，他过来把他的绳子递给了我，“老师，用我的吧，我的比较长。”我抬头一看，顺势表扬了他，和那位同学跳了一会儿，我提出和他一起跳，他显得很是兴奋，我一边和他跳，一边数。没想到，我们两个配合得非常好，大家也都纷纷为我们鼓掌。由于我们的合作，其他学生也都跃跃欲试，活动热情高涨，操场上“绳”采飞扬。打那次以后，课堂上我就经常和那些捣蛋鬼们以朋友的方式一起练习，指导帮助他们。从这以后，他们慢慢地也愿意和我分享困难和进步，课堂纪律自然好了。

五、丰富体育教学内容

冬季，学生上课缺乏积极性，其中的部分原因是因为教学的内容不能吸引学生，学生不愿意参与进来。进入冬季后的低段学生，对于教学项目也有不同的需求。男生对于技巧性的项目感兴趣，例如投沙包、球类等项目；女生则对动作重复类的项目有浓厚兴趣，例如呼啦圈、跳橡皮筋之类的。关注学生的需求，我在体育课堂教学内容上也做了调整，安排了一些学生感兴趣的项目，如玩纸飞机、拍皮球等内容，也经常开展小型比赛，以竞赛、游戏、情境等形式，激发学生的主动性和积极性，使一些不爱体育活动的学生，都能够参与进来，课堂活动参与率也就随之提高了。

六、合理安排负荷量

冬季，学生不宜过多地出汗，容易生病。所以为了学生的身体健康考虑，体育教学设计时要合理安排学生的活动负荷。体育教学时，10分钟左右的集体活动，学生自主练习2分钟左右，让学生分配好体力；分组活动时，一组练习，一组监督，这样运动与休息交替进行，学生的出汗量会相对少些；缩短户外练习时间，留些时间进行室内活动。这样减少了学生感冒的发生，从而保证学生的身体健康。

七、建立良好的课堂常规

作为一名体育教师，应积极与班主任及科任老师沟通，共同营造一个纪律良好的课堂。不仅利于班主任进行顺畅的课堂管理，我们副科教师的课堂教学也会流畅和规范起来。由于班级的学习氛围好起来了，在体育课进行技能教学时，学生的学习顺利起来了，多样的学习方式开展起来了，学生的主动性和学习效率也大大提高了。

课堂中的教学实践告诉我：作为一名一线的体育教师，应该重视课堂反思，从小事抓起，从低段学生抓起，认真、客观地从实际出发，解决教学中出现的问题，把体育课上得更加有声有色。

参考文献：

[1]张启东.冬季如何上好体育课[J].素质教育论坛，2008（3）.

[2]吴化民.如何上好冬季体育课[J].黑河教育，1998（6）.

[3]薛松波.怎样上好冬季体育课[J].人民教育，1982（12）.

编辑 李博宁