浅析学校体育课余训练

桂红+苏娟

摘 要：体育锻炼作为人们提高身体素质的一种方法，近年来越来越受关注，当物质生活水平在不断提高的时候，人们的身体健康却逐渐衰退，因此增强体质已经是迫不及待需要解决的问题。从学校体育课余训练存在的问题出发，提出增强体育课余训练的对策，意在提高学生的体育素质。

关键词：体育；课余训练；分析；措施

由于教师和家长对体育课余训练的忽视，导致学生在进入学校后只能一味追求文化课学习成绩，即使是体育锻炼，也是以排名和分数为目的，失去了原本体育训练的目标，也大大降低了学生的学习兴趣，阻碍了体育课余训练的发展。因此，如何提高学校体育课余训练方法，是当今教育界关注的重点之一，也是体育教师需要解决的难题。

一、体育课余训练存在的问题

1.训练目标出现偏差

體育课余训练应当以体育锻炼提高学生身体素质为主，但是如今的体育课余锻炼教师和学生大多关注的是体育分数，而忽略了体育课余训练的目标。尤其是在高中阶段，教师过多关注学生的文化课成绩，而轻视体育课余训练。体育课余训练应详细传授学生基础知识、基础技能和身体素质训练，但是体育教师在训练的过程中，仅仅关注学生的体育排名和学习成绩而缺乏系统性的学习方法。

2.家长不支持

学生家长希望孩子能够在学校取得优异的学习成绩，而不希望去参加无关文化课学习的其他活动课程，自然是不会支持学生去进行体育课余训练的，认为这样严重影响学生的文化课成绩，而学生为了不受父母的责备，自然是全身心投入到文化课学习

中。即使有些学生体质弱，家长将孩子送入体育院校，仅仅是希望学生能够提高身体素质，而不打算让学生继续朝着体育方向发

展。家长的不支持，是影响体育课余训练发展的一大重要因素。

3.学校师资力量不足

教师是学生的指导者，在体育课余训练的时候，教师要充分发挥其引导者的作用。因为校级领导对体育课余训练的不重视，很多学生都没有专业的体育训练教师，体育教师大多是兼职教师，他们都有繁重的教学任务，因此在进行体育训练时难免有些力不从心。有些学校的体育课余训练大多是在比赛前期进行集中训练，其余时间则不重视体育课余训练。学校师资力量的不足，是阻碍学生体育技能提高的一大绊脚石。

二、提高课余体育训练的对策

1.加大资金投入

体育资金是体育训练发展必不可少的物质基础，如果没有足够的资金作为课余训练的保障，就没有办法顺利开展体育活动，学生体能素质无法在多种多样的训练中得到有效提升。体育课余训练中的设备、学生的体育装备和提高教练员的新技术等都需要足够的资金投入才能够跟上社会的先进体育要求。学校和相关管理人员应该重视对体育课余训练的资金投入，校园建设的时候合理分配资金，并且积极动用社会力量，寻找投资商和企业，努力完善体育课余训练器材的系列设备。

2.建立详细的训练计划

体育课余训练要依据学生的运动水平、教学内容和教学目标制订详细的训练计划，不能罔顾这些客观因素而制订训练计划，给学生带来超负荷的训练。长此以往，不仅无法达成教学目的，还会让学生感到疲惫，失去体育学习兴趣。在体育课余训练过程中，教师要充分了解训练课程的内容和目的，并且要了解学生的学习能力和运动水平，还要考虑课余训练是在学生经过文化课学习后进行的情况，结合多方面的客观条件，从实际可行性出发，制订出适宜的体育训练计划，让学生既能够不感到厌烦又能够学到体育训练内容。

3.提高教练员的水平

教练员是提高体育课余训练质量中的关键，一个教学经验丰富的教练员，能够很快通过自己的授课方式将学生带入体育训练氛围中，并且能够在有限时间将体育课余训练内容传授给学生，达成教学目的。但是现在大多数学校的体育课余训练教练员都是兼职老师，缺乏专业体育训练教师，他们没有相应的体育专业知识和体育训练教学经验，导致体育课余训练的发展进程缓慢。要想提高体育课余训练的水平，必须要提高教练员的教学水平，学校可以定期组织体育教学讲座，请专业的教授和学者来亲临授课，让体育教练员能够时时接受新的体育知识和体育训练技术。

学校是体育课余训练的龙头，学生的学习任务不仅是要学好专业课，还要学习如何锻炼身体，提高体育素质。如今体育课余训练所存在的一些教学问题，严重阻碍了体育课余训练的发展，要想提高体育课余训练的效果，必须着手解决存在的问题，这样才能够更好地发挥体育课余训练的作用。

参考文献：

[1]陶丽俊.学校体育课的拓展：体能训练初探[J].江苏教育研究，2015（36）：52-55.

[2]任华韦.学校体育教师的体育课与课外训练[J].科学咨询（教育科研），2013（2）：95.

编辑 孙玲娟