大学生手机依赖症与课堂质量控制分析研究

王靖

（无锡商业职业技术学院，江苏无锡 214063）

大学生手机依赖症与课堂质量控制分析研究

王靖

（无锡商业职业技术学院，江苏无锡 214063）

目前大学生手机依赖现象已严重影响了高校正常的课堂秩序，影响了大学生的身心健康。文章通过对大学生课堂手机依赖行为的调查，分析了手机依赖行为对大学生带来的负面效应。在此基础上，对如何培养大学生自我管理、自我控制意识，以及学校依法治校、规范管理、科学设置专业课程等方面进行了探讨与思考。

大学生；手机依赖；课堂质量；身心健康；引导；控制

随着现代信息技术的快速发展，智能手机功能日益强大。手机凭借其不断完善的无线网络技术，集合了通信、摄影、上网、GPRS、游戏等众多功能，智能手机的使用已经遍布全世界。2013年中国智能手机的拥有量已超越美国，中国成为全球最大的智能手机市场。当代大学生更容易接受智能手机这一新鲜事物。据统计，大学生中使用智能手机的人数达到97%[1]。手机凭借其高度的智能性和便捷性，在人们生活中扮演了至关重要的角色。一方面，随着手机高科技化，给学生带来了信息沟通、认知社会、了解知识、方便生活等积极因素；另一方面，大学生群体在使用手机时，普遍出现了类似于成瘾的心理行为特点，即手机依赖行为，而当依赖行为严重时，就成为手机依赖症。手机依赖行为已严重影响了我国大学生正常的学习和生活，影响了大学生的心理和行为方式，影响了大学生身心健康。《中国青年报》的调查发现有超过71%的人表示，自己存在过度依赖手机而忽视与人当面交往的现象[2]。而且手机依赖行为在大学生中出现愈演愈烈的趋势。在大学校园里，大学生普遍存在“每天醒来看手机，深夜无眠玩手机，吃饭走路看手机，上课下课玩手机”的现象。本文通过对大学生手机依赖行为的调查研究，探讨大学生课堂使用手机的利弊及所带来的问题，提出科学合理的解决路径。

一、大学生手机使用现状及依赖行为分析

为了解手机依赖现象对课堂质量的影响，课题组采用分层、整群抽样的方法，以大学生课堂使用手机为切入点，通过问卷调查的形式，以上海、无锡、南京三地6所高校不同专业、不同年级在校大学生为研究对象，共发放调查问卷920份，回收有效问卷860份，有效回收率为93.5%。通过查找相关资料，结合问卷数据结果分析研究，为控制大学生课堂手机依赖成瘾现象提供科学对策。

（一）大学生手机使用功能调查分析

除极个别特困生外，大学生一入学，基本人人都拥有智能手机，使用手机主要功能如图1所示。随着现代信息产业的快速发展，手机功能和功效已远远超出了一般意义的沟通和联系。其强大的智能性已经成为继网络之后的“第五媒体”。从图1的调查可以看出大学生经常使用手机的功能情况。排在第一的是“通讯社交”（包含微信、短信等），占使用情况的25%；其次是“听音乐”，占使用情况的15%；并列第三的是“浏览新闻”和“玩游戏”，占使用情况的13%；排在第四的是“拍照”，占使用情况的11%；“查阅资料”和“网上购物”分别占使用情况的8%和9%；其他6%。通过对大学生手机功能使用情况分析，可以发现，用于“查阅资料”和“浏览新闻”只占21%，主要功能还是社交、娱乐、休闲，这是智能手机吸引学生的重要原因，也是形成大学生手机依赖行为的重要因素。

图1 大学生经常使用的手机功能情况调查

（二）大学生上课使用手机情况调查分析

通过对大学生上课时使用手机现象调查发现，上课经常使用手机的为32.5%，偶尔使用手机的为41.3%，两项之和已达到73.8%。可见，课堂上学生使用手机已成为普遍现象，说明大学生上课时使用手机已成为一种习惯和依赖。在使用手机的原因调查数据中看到，使用手机查阅资料的仅占12.6%，不愿听课的（指对课程内容、授课方式等不感兴趣）占37.4%，有事处理的占46.8%，查阅资料的（指查阅与课程有关的知识）占12.6%。说明上课时利用智能手机学习的学生占少数，大多数学生使用手机都是做与学习无关的事。

另外，通过对大学生上课时使用手机时间的调查发现，学生上课使用手机10分钟以内的占53.5%，10~20分钟以内的占25.6%，20~30分钟占13.2%，30~40分钟占6.5%。将4组数据平均计算，上课的一半时间基本上用于玩手机，这不仅干扰周围同学的正常听课，而且也影响了授课教师的情绪，对正常的学习及课堂教学质量产生严重的影响（见表1）。

表1 学生对课堂使用手机的认知

从表1数据来看，62.6%的同学认为上课使用手机会影响听课质量；56.5%的同学认为上课使用手机会影响教师的教学效果。同时，72.5%的同学认为上课使用手机也是对老师的不尊重。学生课堂上使用手机已对正常的教学秩序产生了很大的影响。从表1前3组数据可以看到，大多数学生对上课使用手机是否影响自己的学习和影响老师的教学有着正确、客观的判断。但是，当调查问及是否同意学校出台禁止上课使用手机的制度、措施时，却有64.5%的学生表示不同意。这反映出学生意识上的正确判断与错误行为习惯之间的矛盾心理。就像吸烟者明知吸烟有害健康，依然不断吸烟一样，因为烟草中的尼古丁是成瘾性物质，使吸烟者产生心理愉快感，对烟草产生尼古丁依赖感。可见手机的诱惑成瘾是导致学生在课堂上无法安心学习的主要因素。

二、手机依赖行为对大学生身心及课堂学习的影响分析

手机依赖症(Mobile phone addiction)又称手机综合征、手机焦虑症、手机软瘾，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。它并不是指对手机本身的依赖，而是过度滥用甚至沉湎于游戏、网络、短信、拍照等手机功能，并因此影响了工作、学习等正常生活和心理健康[3]。

在现代信息社会环境下，手机依赖在保证个人正常工作、学习、生活的条件下，不过度沉迷于游戏、网络、短信、拍照等手机功能的行为是正常、合理的。但是，严重的手机依赖行为可以称为一种瘾。确切地说，它是一种软瘾（soft addiction），其最先由美国著名心理学家Judith Wright提出，他说：“这些习惯好像没什么危害，一旦我们过度沉溺其中，在获取短暂的快乐之后，它更多的是在榨取我们的时间、精力，麻痹真实的情感，使我们远离自己真正想要的东西。”[4]大学生手机依赖症目前作为一个普遍存在的现象，对学生的正常学习、生活和心理健康产生较大影响。

（一）学生上课使用手机对高校正常课堂秩序产生了很大冲击

大学生的主要任务是上课认真听课并完成学业，但部分学生因手机依赖而自控能力差，无法抵挡手机的诱惑，会情不自禁地在课堂上玩手机。老师看到学生低头玩手机不认真听课，感觉上课就像“对牛弹琴”。一些教师因上课制止学生玩手机，结果与学生发生冲突甚至酿成悲剧。如2015年3月8日，武汉初三学生上课玩手机被老师发现并没收，随后该男生跳楼身亡[5]。目前，各高校学生利用手机进行考试作弊的现象也屡见不鲜，一些学生利用手机的便携性将手机带进考场，企图利用手机达到作弊的目的，这已对正常教学管理秩序产生了一定冲击。例如，2013年5月10日，云南思茅一中的一名高三学生在考场玩手机，被监考老师发现没收后，学生与老师发生冲突，随后，家长带人将监考老师砸伤，致使老师当场昏迷[6]。教师是否有权管理学生课堂上玩手机？管理的制度依据是什么？管理过程中教师、学生发生意外风险的法律责任及后果如何认定？目前，这些问题在教育主管部门的制度中还是空白。

（二）手机依赖行为正逐渐改变大学生的思维方式与生活方式

随着智能手机功能的日益强大和普及，一方面，为大学生通过手机查询学习资料、浏览相关网站、翻阅电子书、手机报和手机词典等提供了方便，成为大学生获取知识信息的重要渠道。另一方面，由于过度依赖这些电子科技产品，大学校园里随处可见“低头拇指族”。无论在宿舍、饭堂、教室，还是在走路、上课、休息时不停玩手机的行为，已逐渐改变了大学生的思维方式与生活方式。主要表现为：一是大学生手机依赖行为正将手机使用者变成“屏幕奴隶”。许多学生若手机偶尔不在身边就心烦意乱，无法正常学习和做事。无论是上课、休息，还是学习、做事，如有一段时间没有听到手机铃声，就会下意识地翻阅手机，形成了严重依赖手机的行为习惯。二是大学生手机依赖行为造成了大学生与人沟通能力的弱化和交往能力的下降。由于许多大学生过分依赖手机，使得他们远离现实的亲朋好友，没有时间关注身边的人和事，很少与人面对面沟通、交流，许多大学生渐渐地产生了自我封闭心理，进而发展为行为偏激，不合群，严重的甚至会产生抑郁、自闭等症状。这对学生以后的人生发展是极其不利的。三是大学生手机依赖行为造成了大学生认知世界与观察社会的能力退化。由于许多大学生整日沉溺于手机屏幕，把现实的感觉和情绪寄托于虚拟网络中，甚至分不清现实世界和虚拟世界。他们不愿意参加社团活动和社会实践活动，很少认知世界和观察社会，也无暇对社会与个人的发展深入思考。这将严重地制约我国大学生对社会的观察与认知，影响其专业知识与技能水平在实践中的提升。

（三）手机依赖症已严重影响了当代大学生身心健康和正常学业

据对广州市8所高校的600名在校大学生的调查发现，有43.3%的学生曾因为发过多短信导致手指酸痛不灵活，有35.8%的学生曾因为打太久电话导致耳朵嗡嗡作响，有41.4%的学生曾因为手机而影响睡眠，有23.5%的学生曾因为使用手机导致头晕头痛[7]。手机依赖症对大学生的身心健康造成了很大的损害。学生长时间盯着手机屏幕，不愿意参加户外体育锻炼，使得眼睛过度疲劳，视力加速下降，引发各种眼科疾病。同时，长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳，会导致手部关节、肌腱损伤性症状，容易引起颈椎病、关节疼痛及全身不适。英国特需理疗师协会目前发布研究报告称：“智能手机在不知不觉中延长了使用者的工作时间。智能手机等设备正将使用者变成‘屏幕奴隶’。超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。”[8]另外，大学生睡前长时间使用手机，导致浅睡、失眠，无法保证第二天正常听课学习。长时间玩手机也无法静下心来学习专业知识，不仅了损害身心健康，而且也严重影响了大学学业。

三、大学生手机依赖症防控与提升课堂质量的路径

基于上述调查研究发现，手机依赖行为不仅影响了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了大学生的身心健康和生活习惯。其不仅是信息化环境下带来的负面效应，还与学生自身、学校、家庭和社会有着密切的关系。为此从以下几方面提出防控对策。

（一）引导学生正确使用手机媒体，培养自我管理与自我控制的意识

学校要重视培养学生正确使用手机的良好习惯，从新生入学开始，要教育、引导学生树立科学、健康的手机使用习惯。同时，还应借鉴、学习发达国家信息化背景下，媒介素养教育的理论与经验成果，用科学的态度认识智能手机的积极因素和消极因素，自觉抵制来自手机网络的不良信息。美国传播学教授瑞妮·霍布斯认为：“媒介素养教育可以溶解媒介文化中的消极因素，提高传播的质量，促使受众重新审视自己与媒体的关系。”[9]学校要定期请有关专家做专题知识讲座，利用各种宣传板和校园广播、手机报、微博、微信等平台，对学生进行因势利导的教育，让学生充分认识到上课使用手机不仅严重影响自己和他人的学习，而且作为一名大学生，缺乏在公众场合起码的文明素养。手机依赖行为不仅严重影响自己的身心健康和生活习惯，而且上课玩手机也是对老师的不尊重。另外，让学生自发倡议“不做‘屏幕奴隶’，珍惜健康生活”，开展“我们需要安静的学习环境”等宣传活动，让学生自我觉醒、自我管理、自我控制。

（二）依法治校、规范管理，出台《学生公共场所文明规范》制度

建议国家相关部门联合制定公民公共场所手机使用规范管理规定，明确规定司机行驶开车，行人穿越马路及危险地带，教师、学生在上课期间，公务人员在庄严场合中（如庆典活动、法院开庭、重要会议、招标评审等）禁止使用手机，违者要承担不利的后果。同时，国家教育主管部门还应制定学生公共场所文明规范教育计划和实施方案，从中小学生开始，就要大力宣传相关制度。学校为保证教学秩序的有序性和教学效果的成效性，可以依据教育主管部门的规章制度，按法定程序制定相关规章制度，加大管理力度，禁止大学生课堂上使用手机。只有这样，教师是否有权管理学生课堂上玩手机，管理的制度依据是什么，管理过程中教师、学生发生意外风险的法律责任及后果如何承担等问题，才能“有法可依”。

（三）开展丰富多彩的校园文化活动，引导大学生放下手机，拥抱快乐与健康

心理学家蒂莫西·威尔逊发现大学生如果没了手机或电脑，只要呆在房间里几分钟就开始“发疯”。智能手机不仅冲击着大学正常教学秩序，而且严重损害大学生的身心健康。因此，学校应构建快乐健康的大学校园文化氛围，丰富多彩的校园文化不仅吸引大学生广泛参与其中，而且能够在寓教于乐中提升学生的文体素养，培养人和人之间的沟通、协作精神。学校要制定大学生文体素质教育计划和实施方案，提倡大学生积极参加课外运动，参加社会实践活动，参加科技、文艺社团。鼓励学生放下手机，走出去学会与人面对面沟通、交流，构建快乐和谐人际关系。同时，学校心理指导老师应帮助手机依赖症严重的同学学会自我控制，逐渐减少使用手机的时间，消除自闭、孤独感，将时间和精力用于学习，使他们重新回归到正常的学习和生活中。

（四）科学设置专业课程，提高课堂教学水平，强化课堂质量控制

37.4%的学生认为上课之所以使用手机，是因为对学校开设的一些课程不感兴趣。而那些脱离实际、空洞说教、落后过时的课程，既浪费老师、学生的宝贵时间，让学生反感生厌，又在社会实践中没有太大的实际价值，学校应及时调整，科学、合理设置专业课程。教学课程的设置应当与时代发展相结合，与社会实践相结合，与学生未来的成长、成才相结合。

高校应当把教师教书育人的功能放在第一位，这是大学的根本任务，是重中之重。其次才是科学研究、文化传承、社会服务。但是，近十多年来，由于中国高校对教师能力与水平的评价机制往往是以科学研究为中心，在这种评价机制引导下，“重科研、轻育人”的现象愈演愈烈，教师中普遍存在“五分精力做科研，三分精力跑关系，二分精力来育人”的现象。许多教师上课照本宣科、满堂强灌，这种环境下即使愿意学习的学生也难免会玩手机。因此，一方面，教育主管部门和高校要改变以科研水平为核心的评价机制，应将评价的重点放在人才培养质量上。另一方面，高校教师应秉承“学高为师、德高为范”的育人信念，与时俱进、改革教学理念与方法，活跃课堂气氛，激发学生的求知欲，提高课堂教学水平。

[1]智研咨询集团.2015—2020年中国智能手机市场供需及投资评估报告[R/OL].（2015-01-05）[2016-05-06]．http：//www.chyxx.com/research/201501/301469.html.

[2]王俊秀，严航.71.8%受访者认为过度依赖手机［N］.中国青年报，2013-02-21（07）.

[3]师建国.手机依赖综合特征[J].临床精神医学，2009（2）：23-24.

[4]刘姿含.软瘾消磨时光偷走健康[J].现代养生，2011（6）：40.

[5]上课玩手机被老师发现并没收，武汉初三学生跳楼身亡.[EB/OL].(2015-03-07)[2016-05-10].http：//v.ifeng. com/vblog/dv/201503/048dbbc5-7157-41b9-bf79-eb7c47 696abc.shtml.

[6]老师因没收手机与学生起冲突被家长打破头[EB/OL]. （2013-05-10）[2017-02-08].http：//news.qq.com/a/20130 510/000577.htm.

[7]黄时华，余丹.广州大学生手机使用与依赖的现状调查[J].卫生软科学，2010（3）：34-35.

[8]Jenaro C，Flores N，Gómez-Vela M，et al.Problematic internet and cell-phone use：Psychological，behavioral，and health correlates[J].Addiction research&theory，2007（3）：309-320.

[9]汪潇，桂世河.媒介素养教育与现代传播生态重建[J].当代传媒，2008（5）：26-27.

（编辑：张雪梅）

College Students’Over-dependence on Smartphones and Quality Control of Classroom Teaching

WANG Jing
(Wuxi Institute of Commerce,Wuxi 214063,China)

At present,college students’over-dependence on smartphones not only seriously disrupts the normal order of classroom teaching and affects its quality negatively,but also bring harms to students’physical and mental health and influences their behaviors.This paper,based on an investigation of college student smartphone over-dependence in classrooms,analyzes the negative effects thus caused.Then,it discusses the ways to overcoming smartphone over-dependence with the following aspects involved:development of their sense of self-management and self-control,efforts to run school by law,improvement of college management,and reasonable offer of courses,etc.

college student;smartphone over-dependence;classroom teaching quality;physical and mental health;guidance;control

G 444

A

1671-4806（2017）03-0067-05

2017-02-17

江苏省教育科学“十三五”规划立项课题“大学生手机依赖症与课堂质量控制分析研究”（B-b/2016/03/62）

王靖（1963—）,男，甘肃天水人，教授，研究方向为经济法学、职业教育。