论学校体育在终身体育锻炼中的作用

马昂

[摘要]终身体育的目的是使人的生命质量得到提高，为社会发展提供高素质的人力资源支持，在培养人的生命价值观方面做出贡献，体现生命的价值与意义。学生是社会发展的最重要力量，只有学校重视学生的终身体育教育，才能为终身体育教育的发展乃至社会的发展承担应有的责任。所以体育工作必须在学校时使学生打好体育基础，让他们懂得锻炼的原理和方法，受益终身。

[关键词]学校体育 终身体育锻炼 作用

[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]2095-3089（2017）12-0239-01

一、终身体育的内涵与特点

1.终身体育的内涵

终身体育不仅能够推进高校体育教学发展，也能够适应我国国民体育需求。终身体育思想的核心便是让一个人一生都进行体育锻炼，提高国民身体素质及生活品质。以终身体育为目标的大学体育教学改革，即教授学生运动技能，使其养成良好的体育锻炼习惯，并且进入社会之后仍然能够坚持锻炼。教师在日常教学中，要对大学生加以引导，使其主动参与到体育锻炼中，确保他们在日常课堂学习中更加积极主动。将终身体育理念渗透到大学体育教学中，能够帮助学生掌握各种体育技能，使其形成体育锻炼意识和习惯，并在学业结束之后，仍然能够自觉进行体育锻炼。

2.终身体育的特点

（1）终身性特点

大学生一生都要自觉进行体育锻炼。相较于传统体育教学观念，其目光更加长远，不仅要求学生在学校进行体育学习及锻炼，走出校门之后，更要接受体育教育，坚持体育锻炼，将体育作为一项终身性的活动。

（2）多元性特点

其强调的是内容方面。终身体育意识形成过程中，要对学生的个体差异进行考量，引导学生依据自己的兴趣爱好，对运动项目进行自由选择。学生要依据自己的身体特点、锻炼需求、兴趣爱好等选择适合自己的体育运动，并坚持锻炼。

（3）全民性特点

它是指体育锻炼需要有广泛的参与主体，不仅仅是体育教师、高校学生、运动员及体育爱好者，普通民众也要参与到体育锻炼中，提高国民身体素质，为大众体育教育提供发展空间。

二、影响终身体育的因素

在我国的体育中，家庭体育是起点，作为其他二者的基础，它在人们形成一个端正的体育态度，养成良好的体育锻炼习惯方面有着不可替代的作用。社会改革日益深入，我国的家庭体育也开始飞速发展，但由于起步晚，意识薄弱，相比其他二者，仍然处于一个较为落后的阶段。社区体育是在我国社会转型逐步明确社区概念后才开始兴起发展的，其理论研究刚刚开始，在普通大众之间概念较为模糊，甚至将街道系统内的体育和老年体育与社区体育等同起来。学校体育作为桥梁连接着家庭体育和社区体育，是我国体育战略发展的重要部分。而在这三者中，学校体育最为重要，因为学校体育正是掌握基础知识，树立体育观念的阶段。由此可见，学校体育是终身体育的关键，大学体育作为学校体育的最后阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，高校体育教学不仅仅是课堂技术教学，更是培养学生的创新意识，使其适应变化的社会，拥有較强的体育能力，不再是完成必修课程就结束体育学习，而将其当作一种终生技能与习惯。因此，可以说高校是实施终身体育的重要环节，更是学生进一步完善自身体质，增强体能，形成良好认知的关键阶段。

三、基于终身体育为目标的大学体育教学改革建议

1.树立终身体育思想

大学体育教学改革的关键在于引导学生树立终身体育思想，对其进行终身体育教育。教师既要结合高校学生的特点，培养他们的运动技能，又要引导他们养成良好的体育锻炼习惯。故而，大学体育教学改革中，要着力于对学生的体育知识及技能进行培养，并在日常教学中贯彻终身体育思想。立足于高校学生的长远发展，使他们树立终身体育意识，并时刻坚持体育锻炼，为他们的未来发展奠定良好的基础。

2.制定明确的体育教学改革目标

终身体育主要强调体育锻炼的终身性和长久性，其使学生能够终身坚持体育锻炼。高校体育教学改革目标制定过程中，既要对大学生的身心素质进行考量，也要立足于长远，使学生在离开校园之后，仍然能够坚持体育锻炼，确保身体健康，且终身受益。其要将学校教育、社会教育和家庭教育融为一体，为终身体育发展奠定完善的环境基础及制度基础。

3.采用多种教学方法及教学组织形式

首先，高校体育教学改革背景下，体育教师要改变传统以室外和技能为主的体育教学方法，依据大学体育课程要求和学生地点，对课堂教学内容进行合理设计，在日常课堂教学中采用多样化的教学方法，并依据具体教学内容，对这些教学方法进行合理应用，不断提高大学生的体育学习兴趣，达到良好的体育教学效果。以足球教学为例，教师不仅要向学生传授基本的足球技能，也要在课堂上组织足球比赛及足球游戏等，并观看足球视频，使学生在参与过程中逐渐体会足球运动的乐趣。其次，应用多元化的教学组织形式。终身体育教学背景下，要依据当前教育改革要求，对高校体育教学组织形式进行确定，实现其多元化，不断满足学生的各种需求，提高大学生的综合素质。

4.丰富体育教学内容

在终身体育思想理念指导下，选择高校体育教学内容，编写体育教材。首先，基于社会和学校需求，依据大学生的生理特点及心理特点，对高校体育教学内容进行确定，使学生既能够得到体育锻炼，也能够充分发挥自我价值。其次，丰富体育教学内容，在原有教学基础上，增加实践性比较强的新型教学内容，使其更加多样全面。第三，大学体育教学内容，既要讲求实践性，更要兼顾理论性，注重课堂教学与课外锻炼同步，从而使学生在长期体育锻炼背景下，逐渐形成终身体育观念。

四、结论

综上所述，终身体育教育是大学体育教学改革的必然要求，它能够使大学生养成良好的体育锻炼习惯，不断提高他们的身体素质。学校和教师要结合大学生的实际体育学习需求，对体育教学内容和方法等进行合理界定，制定明确的高校体育改革目标，使大学生树立终身体育思想，积极参与到体育锻炼中，促进其身心健康发展。