软式器材在田径跨栏教学中的应用研究

谢朝辉

摘 要：在田径跨栏的传统教学模式中，教师往往扮演的是教学活动的主角，以教材、课堂为中心，只重视对学生的管教与知识的传授，忽视以学生的主体。由于学生对跨栏项目认识的缺乏及畏惧，导致学生产生消极情绪，从而丧失学习主动的能力。因此，教师应把学生作为教学的主体，采用软式器材等多种教学手段，鼓励学生克服自身的恐惧感，逐步适应跨栏技术的教学实践，只有勇敢地迈出第一步，才可能完成跨栏的技术动作。

关键词：软式器材 跨栏 应用

中国分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0044-02

1 研究的目的与意义

1.1 研究目的

跨栏跑技术复杂难度大，普通学生接受能力较差，技术动作容易变形。通过科学合理地利用软式器材，在田径教学课时缩短的情况下，仍然能够保证教学质量，充分发挥学生学习的积极性，调动学生学习的主动性，提高学生的学习兴趣，从而实现教学目标。同时，任课教师也在不断寻找更科学的、适宜的方法来提高教学质量，最大限度地调动学生的积极性，不断学习并将先进的教学理念和方法植入跨栏跑技术教学中，针对当前高中的跨栏教学现状，根据合理性、经济性、实效性等原则，利用体育软式器材，改变陈旧的教学实践手段，采用辅助训练仪器，使学生逐渐消除固有的恐惧心理，大胆尝试和学习跨栏技术，以取得显著的教学效果，推动跨栏跑技术教学的更新于发展。

1.2 研究意义

本文通过研究软式器材在中学跨栏教学中的运用，改变以往传统的教学模式，培养了教师以软式器材为主的运动组织能力与教学能力，有创新意识、教学方法灵活多样，不断提高自身素质与教学水平，不仅有利于提高教学质量，更是有效的教学方法与手段。同时，跨栏教学中穿插软式器材练习的方法，不仅有利于学生消除恐惧心理，更有利于掌握跨栏跑技术，使软式器材在跨栏跑教学中体现了极好的辅助教学效果。本文设计软式器材练习的教学实验，旨在为跨栏跑技术教学提供一个完整的教学模式，合理的运用辅助器械，促进高效率的完成专项技术教学。为我国高等中学体育教学的改革提供理论参考，并为我国体育教学事业献出绵薄之力。

2 结果与分析

软式器材的界定、特点和功能作用如下。

（1）软式器材的界定。

“软”在《当代汉语词典》里的意思是：物体受外力作用后容易改变形状，也可理解为不硬的东西。戈玉龙在《浅谈中职学校体育教学中体能训练的重要性》一文中指出，社会各个阶层的运动需求都不同，传统体育器材存在着单一性且专业化的种种局限，不能够满足社会各个阶层运动的需求。而软式器材恰恰可以在不破坏传统体育器材运动原理的基础上进而增加多样性或抛弃一些繁琐环节，来满足更多人对体育运动的需求。

（2）软式器材的特点、功能作用。

席传浩在《软式体育器材在少儿田径中的应用研究》一文中指出，田径项目的软式体育器材是以标准田径器材为依据制造而形成的种类丰富、难度降低的类似标准田径器材的模型器材。其主要材料为环保塑料，成本低、规格小、质量轻、材质软、颜色艳丽，使少儿进行项目学习时避免受伤，大大降低项目危险性。另一方面，软式体育器材所具有的形式简单化、教法多样化、场地随意会大大增加少儿学习项目的趣味性。国内外的学者们都曾对软式器材在体育教学中的运用做过一定的研究。相对于以传统的体育器材，“软式器材”有着趣味性、多样性、功能性、普适性、创新性等特点，对于中学体育教学而言即让学生学习到项目特征又降低项目难度、丰富项目趣味性，让学生即可以更好地掌握项目内容又提高了学生对项目的兴趣。笔者分别通过查阅文献资料，利用理论分析和以往教学经验阐述了软式器材在体育教学中存在的客观必然性及实施的有效性，重点培养学生终身锻炼体育的意识，养成学生终身锻炼体育的习惯，让学生掌握体育锻炼的各种技能，提高学生对体育锻炼的兴趣，使学生在上课过程中充满活力，激发学生对体育课的热情。并对软式器材在教学环节中所存在的问题和今后的发展趋势进行分析与探讨。从而对跨栏项目教学中运用软式器材提出有利的意见与建议。为进一步推广软式体育器材在田径教学中提供科学理论和参考依据。

3 跨栏跑教学的研究现状

3.1 软式器材授课注意事项

在教师教授跨栏技巧时，要注意帮助学生克服恐惧的心理，逐步建立和培养自信心，技术动作亲身示范，由简到繁，使学生能够充分调动自身的主动性，使用软式的器材，设置事宜的高度，可以让学生逐步接受技术动作，掌握技术要领，大大减少由于跨栏失败而产生的挫败感，克服心理障碍是跨栏技术学习的关键步骤，所以，在教学实践中要引起充分的重视。

3.2 跨栏跑授课注意事项

跨栏跑技术包括起跑至第一栏的技术、途中跑技术、终点冲刺跑三大技术。熟练掌握跨栏跑项目需要跑动能力、弹跳力、跑跨能力的结合、节奏感等多方面能力。而平时在跨栏跑训练中要从速度训练、专项技术的训练、心理素质的培养三大方面着手，这是一个循序渐进的过程。由国内外学者们的观点可见对于初学者来说练习跨栏跑，必须克服面对栏架心理上的恐惧，运动员的心理素质的提高，水平的发挥有着非常大的影响，已引起人们的日益重视和研究。

4 软式器材在教学中的应用研究

4.1 软式器材授课的必要性

黄静珊、王兴林在《跨栏教学中使用“软式跨栏架”的实践性研究》中提出：影响跨栏教学质量的首要因素就是学生对栏架的惧怕心理，由于对跨栏项目认识的缺乏，学生难免产生这种惧怕的心理，教师除了亲自示范之外，还需要采用辅助的“软式跨栏架”进行辅助教学，在学生初次尝试时，可适当降低栏的高度，使其不再惧怕栏的高度，不在惧怕跌倒与受伤，采用这样的方式可以逐渐消除恐惧心理，带动学生主动参与学习的积极性，从而进一步提高教学质量，也保证了学生的学习效果。

4.2 軟式器材授课的针对性

本研究采用具有针对性的“小垫子”的教学方法，旨在克服跨栏途中跑存在的惧怕心理，以提高学生的兴趣和参与度为主要目的，这也是通过辅助的形式来帮助完成田径跨栏的教学实践，以达到完成教学目标的目的。

5 结语

综上所述，软式器材有着多样性、便捷性、普遍性、经济性等特点。在训练中从丰富训练手段和有目的的功能性训练着手，可以提高学生训练积极性和效率，对不同的训练目的更有针对性，可进行小负荷多频率的练习促进学生更加熟练掌握运动技能，软式器材在跨栏跑项目中对于克服初学者的心理恐惧有很好的效果。从以往的教学实践中的出，使学生克服心理恐惧比较好的方法是提高他们对项目兴趣，从而减少心理恐惧，其手法有弱化栏架概念、减少栏间距离、降低栏架高度、增加训练手段、丰富训练器材等，而软式器材可以很好地丰富此训练手法，从而运用循序渐进原则提高学生跨栏跑技术，使学生能够更好地发挥主观能动性。

参考文献

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