新时期中职生心理健康教育模式之我见

杨燕玲

[摘 要] 中职学生的身心正处于快速发育的阶段，不仅有学习上的压力，还有来自家庭和毕业就业的压力。因此，在新时期下，中职学校的教学既要注重知识和技能的传授，同时也要不断加强心理健康教育，让中职学生成为一个高素质的技术型人才。结合教学经验，就新时期中职生心理健康教育模式谈一谈看法。

[关 键 词] 新时期；中职生；心理健康；教育模式

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）32-0197-01

最近几年，中职生的心理健康问题也随着中职生数量的增加而越来越突出。中职生不同程度上出现各种各样的心理疾病，比如神经性抑郁症、焦虑、恐惧等，导致中职生的身心健康受到严重影响。因此，在新形势下，中职生心理健康教育过程中，要采取有针对性的措施。本文结合我校情况就新时期中职生心理健康教育模式展开具体论述。

一、“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育模式的构建

随着教育改革的全面深入，中职院校数量越来越多，毕业人数也在逐年增加，学生的就业压力越来越大，而中职学生年纪小，心理承受力低。结合此种状况，笔者结合中职学生的身心发展规律和学习特点构建了“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育模式。这是一种能够有效解决学生心理健康问题的教育模式，主要内涵如下：（1）四维抗压。从挫折调试、环境适应、人际交往、学业这四个维度对中职生抗压能力加以培养和关注。（2）耐挫励志。注重提高学生的耐挫力，激发学生的斗志和信心，加强对学生心理素质训练，让学生无论是在校期间还是走上社会，在面对多变人际关系以及复杂社会现实的时候都能从容应对。（3）全方位支持。中职学生心理健康教育不仅仅是学生自己的事和学校的事，要想培养学生健全的人格，需要纳入更多的支持系统，比如社会支持系统、家庭支持系统、教师支持系统、学生主体支持系统等，这些系统相互连接，共同搭建一个全方位的支持平台。

二、“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育模式的实施策略

（一）更新心理健康教育观念，加大心理健康教育的宣传力度

“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育模式的顺利实施，不仅需要学生自身发挥主体作用，还需要社会、学校、教师和家庭的全方位支持。

我校已经认识到学生心理健康教育的重要性，从领导层到教师都在积极更新教育观念，将学生的心理健康教育放在了首位，而且我校加强了对心理健康教育的宣传力度。既可运用校园广播等手段播放心理健康小知识，还在班级、年级进行心理健康知识竞赛，让学生加深对心理健康教育的认识。同时，利用微博、QQ、博客等网络平台加大对心理健康教育的宣传广度与力度，同时与家长建立心理健康QQ群、微信群，及时沟通、及时解决学生的心理问题。除此之外，我校组织教师进行了心理学知识的培训，我校和一些心理咨询机构以及教育机构有效结合，获得了专业的心理学指导和知识理论，切实有效落实“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育要求。

（二）开设心理健康教育课程，帮助学生形成健康的心理状态

心理健康知识及其教育具有一定的专业性，因此我校依据高等教育出版社的教材《心理健康》，结合我校各年级、班级的实际情况来开展心理健康教育课程，而且每个学期都会进行一次专题性的总结会议，在让学生接受专业的心理健康教育与训练的同时，帮助学生树立正确的人生观和价值观，从而促进学生形成健康的心理状态。

同时，学校和校外心理咨询机构和心理健康教育机构联合起来，聘任这些机构的高技术人员作为学校心理健康课程的教师，给老师和学生提供最新的知识和技能，优化心理健康教育效果。除此之外，中职学校的很多课程都有丰富的心理健康知识，老师应结合实际情况对这些教材进行深入挖掘，整合家庭、社会、班级、学校等各个方面的因素，提高学生的心理健康素质。

（三）开展心理健康教育活动，全面提升学生的四维抗压能力

中职学校除了开设一些常规性的心理健康辅导课之外，还要在遵循以学生为本的基础上积极开展心理健康教育活动，不仅符合中职学校教学要求，突出中职学校的教学特色，还能提升学生的思维抗压能力。

我校每学期都会举办“心理健康月”活动，不仅邀请专门的心理社工团体前来进行心理辅导，还与其他大学的心理咨询团队、外界的心理工作室等联合举办心理健康讲座与活动。同时，在“心理健康月”活动中，我校举行了各种活动比如感恩教育的母亲卡设计、拼搏精神的手抄报比赛、视觉盛宴的电影展播及点评，还有现场心理拓展游戏、沙盘游戏等。针对新生有专门的心理普查与咨询，还有定期举行的心理健康主题班会，而我校的心理咨询师——心语轩，让很多学生都得到了真正帮助。

心理健康教育不能仅依靠学校、教师的力量，还要发挥学生的主动性，比如中职高年级学生可以创建一个心理咨询和教育机构，为中年级和低年级的学弟、学妹提供心理健康咨询，减少学妹的焦虑心理和抑郁心理。学校也可以批准学生创办一个心理健康社团，每个星期或者每个月组织一次交流会或者其他的活动，学生之间互帮互助，共同营造良好的学习氛围，并在这个过程中建立良好的人际关系，从而提高学生的心理健康水平。同时，也可以利用信件、热线电话、电子邮件、网上视频与音频交流等方式使学生在遇到心理困扰时，及时得到辅导与帮助。

心理是健康的一半，在素质教育如此受重视的今天，中职学校一定要认识到心理健康教育的重要性。结合实际情况有效落实“四维抗压、耐挫励志、全方位支持”教育模式，全面提高学生的心理素质，为学生的全面发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]王四妹.新形势下中职生心理健康教育策略探析[J].人才资源开发，2015（18）：216.

[2]贾凤芹，郭玲玲，冯成志.苏州市中职生心理健康状况及教育策略[J].苏州科技學院学报（自然科学版），2016（1）.