中学生心理健康问题的产生原因及对策分析

叶小平

摘 要：青少年是心理健康发展的关键时期，然而，目前一些中学生的心理健康存在很大问题，诸如缺乏自信、自控力低、社会适应能力差、怕苦怕累、爱虚荣要面子、沉溺于网络虚拟的世界等等。为此，学校教育应改变传统知识教育的模式，把目光转移到对学生心理健康教育上来。

关键词：心理健康；对策；心理疏导；师生关系

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）22-0085-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.22.050

虽然心理健康是一门新兴的科学，但对于教育工作者来说并不陌生。教师成天与学生打交道，要在让学生身心健康的前提下进行沟通、教育、甚至批评。心理健康贯串于整个班级管理工作的始终。现代年轻人心理脆弱，心理不健康会影响成长，甚至可能会诱发犯罪。学校是学生学习生活的重要地点，因此在对于学生的教学管理工作应该是全方位的，尤其是学生的心理健康教育必须要予以重视。

一、心理健康问题产生的原因

就目前来看，学生心理问题的产生主要有这几个方面。

（一）学生自身性格特点产生的问题

有些学生学习基础较差，由此，产生了自卑心理、缺乏自信，总是问自己“我行吗？”意志品质方面，缺乏应有的自制与自主，不能克服困难，更谈不上主动应对困难。特别是学生的抗挫折能力较差，只要遇到了自己不顺心或者无法应对的问题就失落、悲观，甚至意志崩溃，这对于青春期的学生来说尤为普遍。我们都清楚，青春期是学生比较容易出现问题的时期，这一阶段他们的自我意识在增强，好奇心的驱使又使他们很多时候无法正视一些问题，如早恋或者家庭变故很容易使他们情绪或者性格极端化；同时，逆反心理是这一时期学生身上普遍出现的问题。

（二）学习压力产生的问题

现在教育虽然强调的是应试教育，但是学校因为升学的压力，在学生评价问题上还是普遍关注学生的成绩，甚至盲目地给学生施压，这就意味着有些学生，特别是学困生很容易被沉重的压力压垮，甚至影响他们的正常学习生活。而且受社会大环境影响也是激化这一问题的重要因素。很多家庭的教育关注點也是在孩子学习方面，至于性格的引导往往忽略，这就意味着部分学生是畸形发展，甚至部分学生出现了思想品质方面的问题。如果在面对这些问题时措施不当，往往会导致学生的心理问题更严重。

（三）家庭结构造成的心理问题

现在的孩子多数都是独生子女，家里的“小太阳”，好几个大人围着一个孩子转，家长真是把孩子捧在手心中来呵护其成长。家长的这种关爱往往会走极端，发展成溺爱，凡事无条件接受或者原谅孩子，出了问题不能够及时纠正，做事时舍不得孩子吃苦、受委屈，这就导致孩子不能够正确面对问题，心理脆弱。

二、心理健康教育对策分析

对于学生的发展来说，健康成长，特别是心理上的健康更加重要，这是学生形成健康人格的重要保障。但是从整个社会来说，忽略学生心理健康的教育非常普遍，调查显示，因为对这方面教育的不够重视，目前已经有超过30%的学生或多或少存在心理问题，主要表现在：自私、性格偏激、厌学情绪严重、依赖心理严重、缺乏自信心。而且现在的学生由于因为家庭的特殊结构，以自我为中心表现尤为严重。这些问题的存在已经成为了重点关注的社会问题，因此对于学生进行心理健康教育是必要的，也是必需的。

我们教师如何对学生进行心理健康教育，使学生能够健康快乐地成长呢？

（一）教师要有一颗博爱之心、敞开宽阔的胸怀，诚心诚意对待学生

斯宾塞说：“教育者要有效地教育孩子，就必须做一些教育的准备，要点钻研，要点机智，要点宽容，还需要自我克制的耐心。”教育本身就是传播爱，宽容就是爱的显现。教师是学生成长的引路人，既要关注知识的传授，又要重视健康人格的形成，要勤于付出，认清职责，用满腔热情对待全体学生，客观、公正地对待每一个学生，用乐观、热情、积极向上的情感去感染教育学生。

（二）建立民主和谐的师生关系

没有爱就没有教育，新课程理念赋予了师爱更深的内涵，那就是对学生尊重、欣赏、爱护。由师爱激发出师情，才能营造出一个和谐的空间，学生心理不受压抑，感情得到充分释放，才能在自由、宽松、愉悦的环境中求学。罗曼·罗兰说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”教师要把热爱学生的阳光照进每个人心里。有的教师说：“好学生都是夸出来的。”所以，对学生多赞扬少训斥，才会使学生处在自由、民主、开放的环境中，才会发展学生的智力，健全学生的人格。

（三）开展心理疏导

首先，设立专门的心理健康教育课程。学校应重视学生的心理健康，并开设这门课程，派懂心理的教师任教。其次，每班设置“悄悄话信箱”，学生可以不记名向班主任倾吐，帮助解决心理问题。同时，要兼顾对学生家长及其他方面的心理健康教育宣传。

教师要坚持春风化雨的疏导教育，对有逆反心理的学生，要尽量避免直接批评，不要与他们发生正面冲突，要注意保护他们的自尊；要因势利导，扬长避短，要善于挖掘他们身上的闪光点。行为习惯上的提升要给予肯定，学习上的进步更要及时地表扬，要让他们体验进步的快乐，同时指出他们的不足，让他们迎头赶上，争取更大的进步空间。另外还要经常与他们接触，这样多了一份沟通，也就多了一份理解。

教师可以指导学生阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，要让他们不断激励自己，使他们明白只有胸怀广阔、能够接受他人意见的人，才能成为伟大的人，完成伟大的成就。要教育引导他们走出错误的心理误区，学着从积极的意义上去理解成人，认识到父母的啰唆、教师的批评都是善意的，是出于对自己的关心。

总之，中学生的心理健康现状是不容忽视的，作为教育工作者，我们有义务有责任挑起这副担子，不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使学生获得真正的心理健康。

参考文献：

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