身体移动游戏三则

跟我上太空（中班）

上海徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园

潘浩翰

目标：提高空间感知能力，发展下肢力量，培养互相协调的意识。

环境创设：巨幅红布一块，桌子一张，垫子若干块。

玩法1 太空舱

两位教师各持巨幅红布一端，撑在幼儿头顶上，当“太空舱”。全体幼儿扮演宇航员站在红布下方，随“太空舱”的移动而移动。当“太空舱”升高或降低时，“宇航员”相应地起立或下蹲；当“太空舱”慢速前行、疾速前行、向后方倒跑、向左右侧移时，“宇航员”跟随“太空舱”相应地改变移动速度和方向（见图1）；当“太空舱”呈360度转圈时，“宇航员”也灵活地跟随转圈。

指导要点：幼儿刚开始玩时，可能难以有效控制身体，动作也可能会因过分紧张而出现不协调现象，表现为不能及时跟随红布移动或者出现动作滞后现象，教师可适当减少动作变化频率、拉长间隔时间。随着活动次数的增加，幼儿会逐步掌握移动规律，及时跟随“太空舱”移动，有效调整速度和方向。

玩法2 太空漫步

3～6个“宇航员”用红布拦腰“捆绑”在一起，教师用适度力量向后拉红布，让“宇航员”缓缓前进（见图2）；教师用适度力量拉住红布左右晃动，“宇航员”克服左右晃动的阻力缓缓前进6米左右，游戏进行2次；教师用适度力量拉住红布，时而向后拉，时而左右晃动，“宇航员”克服后方拉力、左右晃动的阻力缓缓前进6米左右，游戏进行2次（见图3）。

指导要点：速度包括反应速度和运动速度，运动速度又包括动作速度和位移速度。一般来说，前后移动时身体容易稳定，而左右移动时需要较强的侧面支撑平衡能力，所以难度较高。本活动中，教师利用红布制造来自前后左右不同方向的拉力，巧妙提升了幼儿克服不同阻力的反应速度。同时，几名幼儿“捆绑”在一起移动，无形中放慢了位移速度，他们为了同步移动，动作方向需协调一致，移动时间也被延长了，从而加大了游戏的难度。

玩法3 太空飞行时的失重体验

每个“宇航员”原地旋转5～10圈后站住，接着在巨幅红布上来回走直线（见图4）。

指导要点：幼儿在原地转圈后再移动，会因身体平衡感被干扰而产生晕眩感，此時幼儿需克服晕眩感不断作出新的移动方向定位，才能走出直线。组织本活动时要注意，对于不同发展水平的幼儿，旋转的圈数、幅度、时间可以有所不同，旋转后可以缓步行走，或加大身体往反方向倾斜的角度，以求得身体平衡。若有幼儿出现惊恐、四肢僵直现象，应立刻停止本活动。

玩法4 火箭升空

“宇航员”进入“太空舱”（铺有巨幅红布的桌子），身体趴在红布上，两手抓住红布，教师快速牵拉红布，让原趴在桌子上的“宇航员”向前滑行1米左右，安全落到垫子上，用以模拟火箭升空（见图5～6）。

指导要点：幼儿在被快速牵拉的过程中，需要保持身体平衡、控制身体姿势，不仅动作协调性得到锻炼，反应能力和平衡能力也能同步提高。本活动中，幼儿的身体属于被动移动，所以桌子不宜过高，桌子前方一定要放置安全垫子。教师的牵拉速度则要相对快一点。实践表明，活动中幼儿不仅不会感到害怕，相反兴致颇高。由于挑战性较大，幼儿的自我保护意识反而增强了，实属有惊无险的游戏。

玩法5 太空漫步

幼儿用各种慢动作离开“太空舱”假想行走在未知星球上，可以是单人向前走、双人结伴倒退走、多人拉手转圈走等。

指导要点：

借助语言引导幼儿进入情景，想象各种行走动作。

摘星星（大班）

上海普陀区曹杨新村

第三幼儿园 刘思源

目标：锻炼上下肢力量和动作协调性，发展身体向各方向灵活移动的能力。

环境创设：在幼儿园的攀爬架或攀爬网上随机贴上用不同颜色的即时贴剪成的“星星”（见图1），位置可高可低，间隔1米左右，数量可根据攀爬架或攀爬网的大小进行调整。该游戏适合四五位幼儿同时进行。

玩法1 摸最高的“星星”

幼儿从地面出发向上攀爬，去摸攀爬网最高处的“星星”（见图2），摸到“星星”后，从攀爬网上回到地面。

指导要点：提醒幼儿双手抓紧攀爬网，双脚踩稳攀爬网，目视上方攀爬。攀爬时至少有一手一脚在网上。

玩法2 摸10颗“星星”

幼儿从地面出发向上攀爬，自由寻找路线去摸“星星”（见图3），并将摸到“星星”的数量记在心里，摸到第10颗“星星”后即从攀爬网上回到地面。

指导要点：引导幼儿自由探索攀爬路线，除了向上攀爬，还可以向左右攀爬。

玩法3 按颜色摸“星星”

幼儿从地面出发向上攀爬，可按照教师在一旁指定的“星星”颜色顺序进行攀爬（见图4），也可自己设定颜色顺序。在按顺序摸到相应颜色的“星星”后，从攀爬网上回到地面。

指导要点：提醒幼儿根据颜色顺序去摸“星星”，在寻找不同路线时注意避让在攀爬网上的其他幼儿。

炸弹游戏（大班）

上海金山区兴塔幼儿园 黄佳辉

目标：通过在移动时有效躲避的游戏，发展急跑、急停、转向等躲闪能力和身体控制能力。

环境创设：相对封闭的大场地（适合20人左右手拉手围圈游戏），大龙球或瑜伽球，可供“四面八方跑”的绳圈（见图1）。

玩法1 躲炸弹

20个左右的幼儿围成一圈站立，然后5个幼儿站到圈内，其余留在圈上。站在圈上的幼儿用大龙球当炸弹，对准圈内幼儿进行滚击。如果“炸弹”未能击中圈内幼儿，滚到了对面，对面的幼儿则继续对准圈内幼儿进行滚击。圈内幼儿努力躲避，避免碰到“炸弹”。圈上幼儿不得闯进圈内滚击；圈内幼儿如被“炸弹”击中，则与击中他的幼儿互换。

指导要点：

1.待幼儿熟悉游戏后，可让幼儿改坐在圈上，用双手或肘支撑，用脚蹬大龙球，滚击圈内幼儿（见图2）。

2.待幼儿熟悉游戏后，可增加干扰因素。如：大龙球从1个增加到3个；圈内幼儿两两手拉手进行躲避，游戏过程中两人手不能松开，如果其中一人被击中即算被成功滚击（见图3）。用“四面八方跑”绳圈将4名幼儿圈起来，一同躲避大龙球（见图4）。

3.根据幼儿体力及时交换圈上和圈内幼儿。

玩法2 丢炸弹

幼儿四散在场地中，两名幼儿扮演“丢炸弹的人”，用大龙球当炸弹。“丢炸弹的人”边追击其他幼儿边在自己控制的范围内滚动“炸弹”，场地中四散跑动的幼儿如被“炸弹”滚中，就退到圈外休息，直至所有四散跑动的幼儿全部被击中（见图5）。

指导要点：

1.及时提醒幼儿在四散躲避时注意相互间保持适当距离，不要碰撞。

2.待幼儿熟悉游戏后，可增加干扰因素。如，“丢炸弹的人”从2个增加到5个；圈内幼儿两两手拉手进行闪避，游戏过程中两人手不能松开，如果其中一人被击中即算被成功滚击；用“四面八方跑”绳圈将4名幼儿圈起来，一同躲避大龙球（见图6）。

3.根据幼儿体力及时更换“丢炸弹的人”。

4.游戏中被“炸弹”击中而退到圈外休息的幼儿可改做小裁判协助教师观察游戏情况，及时提醒同伴遵守游戏规则。