好身体得有好牙口，老人的牙该如何保护？

许桐楷

有好“牙口”，才能有好胃口；有好胃口，才能有好身体！ 其实啊，无论多大年纪，谈到保护牙齿，主要有两个方面： 一个是经常性的寻求专业帮助——看牙医； 二是自己做好日常口腔卫生——好好刷牙、使用漱口水等。

● 自己的判断不一定是对的

很多老年人觉得自己牙挺好的，没有什么问题。其实，没有问题，通常是没有意识到问题而已，一检查往往积累了大量的问题。

1.比较突出的是慢性牙周炎导致的牙龈萎缩、牙齿松动。

2.多年龋齿导致的牙洞、牙疼、慢性感染。

3.各种原因造成的不可救药的残根残冠。

4.各种原因被拔掉的缺失牙。

5.经年累月使用造成磨损； 既往历史原因造成的口腔内不良修复体等。

目前国内口腔专业的发展现状是专科化，一个口腔医院分十几层，都是看牙的，不知道该去哪。

一般我建议根据缺牙与否，先看修复科或牙周科，缺牙的或明确要拔牙后镶牙的，先看修复科，不缺牙的，先看牙周科。

这两个科都会给出相对全面的治疗计划，然后该拔的去外科拔牙，该治的去牙体科治，该洗的在牙周科洗，最后回到修复科镶牙或种牙。这个过程，加上科室间转诊、等待的周期可能要半年或更长，要有思想准备。

中老年人还容易口干，如果有的话尽早带去口腔黏膜科诊治。

以上是漫长的看牙医第一轮，经过这一轮的治疗，理论上应该是整个嘴里焕然一新了。因为牙病是一个跟生活方式、习惯密切相关的疾病，这个习惯有的时候不是半年一年能改好的，所以不会是一劳永逸，后续的就是重在坚持了，争取每年能洗一次牙，有假牙的能每两三年去检查一次假牙，这两项常规检查可以发现很多新发的早期问题，及时处理也就简单得多了。

● 好牙医怎么选？

比选择医院更重要的是选择大夫，选了一个好医院的主要作用也是让你碰上好大夫的几率高一些。

大夫专长、风格各异，中老年患者往往需要耐心细致一些的大夫。比较理想的方案是子女帮助老人找到可心的大夫，熟悉了再带老人来。

国内医院牙科挂号难，看病体验差，为了一点牙病很难让人产生足够的积极性，诊所鱼龙混杂，没个高人指点很难摸准方向。

老年人由于老的观念和生活习惯，多数在看牙问题上要求低、不愿投入。 因此老人看牙，最好有子女陪同。现在越来越多网上挂号、电话挂号，老人自己可能弄不清楚，子女可以帮助老人做好全程准备工作，根据自身实力，选择适当级别档次的医疗机构，别盲目追求“最好”，跟買车一样，法拉利不是想开就能开的，量力而行。

● 保护口腔健康的工具

头几次看牙的时候，老年人刚刚明确口腔问题的严重性，这时候大夫也会提出一些生活上的改进措施，老人应请子女帮忙督促进行。

需要做的还有把装备置办齐全，电动牙刷、冲牙器、漱口水，这三样是保护口腔健康的好工具。

最重要的还是要认真掌握正确的方法，不然屠龙宝刀也是废铁。

如果有活动假牙的，条件好的可以考虑购入假牙清洁片；条件一般的可以选择苏打片，兑水后，晚上泡假牙，能有效预防长期佩戴假牙引起的各种口腔炎症。