浅谈意志力在初中体育课中的培养策略

谢晓东

摘 要：意志力是人在社会中成长发展不可或缺的一种心理品质，意志力的强弱会影响学生学业的发展。初中体育课是对学生进行意志力培养和锻炼的良好时机，因此，教师在初中体育课中要有意识地对学生的意志力进行锻炼，让学生能在意志品质方面获得提高。

关键词：初中体育；意志力；体育教学；意志品质

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）21-0167-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.21.103

很多教师和学生以为影响学业的最关键因素是智力，然而近代心理学的研究却表明，人与人之间的智力水平其实是相差不多的，决定人与人之间在学业上差异表现的主要原因是意志品质。初中阶段是培养学生意志力的黄金阶段，通过有意识的训练帮助学生建立坚忍不拔的意志品质和自信心，避免落入那种陈旧的宿命论之中。在初中体育课的教学中，教师可以通过一些教学设计和其他教學内容的安排，让学生对意志力有更加正确的认识，同时学会一些提高意志力的科学方法来指导自己的行为。

一、重视意志力培养的重要意义

意志力水平的强弱对人们的学业、事业甚至家庭生活等都有重要的影响作用。作为一名初中生正处于对自身的潜能不断探索和挑战的阶段，这一阶段学生的身心发展迅速，在这种巨变之下，学生往往会因为成功或失败而出现一些极端的情绪或行为，比如因为成功而欣喜和更加自信，从而更加积极主动地投入到接下来的学习中去。有的时候学生会因为遭遇一些失败，而导致对自身能力和潜能的怀疑，甚至一蹶不振，无论是情绪还是行为都表现出一种极端的消极倾向。意志力的培养首先是建立在对自我的正确认知的基础之上，只有对自己有客观的看待和评价，能够形成对自我的肯定，意志力的培养才真正会产生效果。意志是指人们有意识地确定目的，调节和支配自己的行动，并通过不断克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。在意志的支配下，有意识、有目的的行动叫意志行动。二者的区别在于，前者是心理过程，后者是行为表现。纵观古今中外，凡有大作为者，无不具有坚强的意志品质。

因此，教师要认识到体育课程是对学生进行意志力培养的优秀资源，充分认识到对学生进行意志力培养的责任所在，从而有意识地进行课程计划设置，并落实到行动上，让学生能够从体育课中收获强身健体之外更多的内容。经过长期的研究，教育界根据相关的一些教育心理方面的研究成果，将对初中生进行意志品质培养的内容确定为四个维度，分别是自信、果断、独立和坚忍。一个学生只有在自我肯定的基础上才能建立起既不妄自菲薄，也不狂妄自大的自信。有了自信，自然在很多时候就会表现出果断，也正是有了自信才更可能进一步脱离对家长和教师心理上的依赖，去勇敢地面对生活中的挑战，也会在挑战面前不会轻言放弃，表现出无比的坚忍，从而取得自己想要的成功，收获完美的人生。由此，从意志力培养的意义角度来说，初中体育教师要充分重视并实施一系列的培养计划，使之取得真正的效果。

二、初中体育课进行意志力培养的策略建议

（一）在体育课教学中通过一些活动进行意志力的培养

体育活动是体育课程的主要组成部分，面对体育活动，学生的表现是大不相同的，这往往从耐挫力上可以进行解释。耐挫力的强弱或者克服困难的心理状态也体现了意志力的强弱，人的意志力往往是在克服困难的过程中体现出来的，因此，设置一定的困难情境让学生去尝试克服，是培养学生意志力的一个有效途径。教师可以精心设计一些体育活动情境，从而让学生在实际行动中获得意志力的训练。首先，建议教师应分类指导，比如根据女生不同的身体发育特点实施分组教学，这样的安排不会让一些学生感觉压力太大，也不会让部分学生感到过于轻松，使得每个学生都能在适当的范围之内进行自我挑战，通过耐挫力的锻炼提升意志力水平。

教师也可以根据学生的兴趣和爱好实施分层教学。教师之所以这样安排其理由在于让学生明白一个道理，人的意志力的强弱是与所从事的活动的性质关系密切的，如果这项活动我喜欢，那么我会更加投入而且更加的坚忍和勇敢，往往能够坚持到最后直到取得胜利。可是相反，如果我不感兴趣的话，效果就完全相反。因此这样的安排实际上让学生从对自我了解的角度进一步明白意志力的科学含义，让他们正确地看待挫折和成功。

（二）改变教师和学生对体育教学和锻炼的错误认识

观念很大程度上指导着行为，因此，观念正确与否，直接影响到人们在一些活动中的表现。根据实践与认识的辩证关系来看，实践虽然决定认识，是认识的来源、目的，并且是检验认识是否正确的唯一标准，但是，认识对实践又具有巨大的指导作用，并且认识会对实践的结果产生巨大的影响。体育教学的观念也在很大程度上决定了初中体育教学的成果。传统的体育教育观念认为，体育课是学生学习过后放松的一堂以玩为目的的课，体育课的最终目的就是使身心得到放松，只要学生在体育课上玩得开心，那体育课的教学目标也就达到了。这种错误观念是对体育课程的误读，会干扰到体育课程目标的实现，其中就包括对学生意志品质进行培养与提高这一目标的实现。由于受到错误思想的影响，很多教师没有意识到，其实体育教育的最终目标是通过各种体育运动来使学生身心得到放松，身体素质得到提高，并最终达到培养学生坚强意志力的目的。所以，教师在初中体育教学中，必须首先转变传统观念，重视初中体育教学课程目标，这是搞好初中体育教学的前提。

总之，学生意志品质的培养不是一蹴而就的，需要教师坚持不懈地努力。在培养学生意志品质的同时，不能忽视对其基本知识和基本技能的培养。体育教学要防止过度把个人的快乐和兴趣极端化，更要注意意志品质培养的均衡性发展。

参考文献：

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[ 责任编辑 李爱莉 ]