声音

体检查不出癌症？只是侧重点不同。

越来越多的人对于单位常规体检的必要性产生了怀疑，因为经常会出现这样的情况，身边的某个人刚刚参加完体检，而且大部分指标都“正常”，可没多久就听说他突然患上了某种癌症。既然体检查不出癌症，那体检还有什么意义呢？中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任医师毕晓峰认为，很多人分不清普通体检和防癌体检的区别，认为单位组织了普通的体检，就能把癌症筛查出来。其实，二者都是體检，目的都是发现疾病，但防癌体检更多地关注癌症，普通体检更多地关注心脑血管等情况，侧重点不一样。另外，两种体检的专业性也不一样，防癌体检一般都是在肿瘤医院专科或者专业机构里完成的。

夏季吃柠檬有讲究。

中医认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。因为夏季出汗多，适当吃些酸味食物能生津解渴、敛汗止泻。另外，夏季人体饮水增多，会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，适当吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍说：“柠檬是药食兼用的水果之一，归功于它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等，对人体十分有益。其有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、预防和治疗坏血病、加快排便等作用。不过柠檬汁不宜空腹大量喝，胃溃疡、胃酸过多和龋齿患者，不宜常饮柠檬汁。”

老人健身可减缓脑萎缩。

健身现在已经不只是年轻人的事情了，如今练出一身肌肉的老年健身达人越来越多。当然，老年人没有必要刻意去追求练出几块腹肌。广州医科大学附属第二医院康复科主任潘翠环教授认为，老人健身不仅可改善心脏功能，保持全身肌肉的正常张力，还可以预防大脑衰老，减缓脑萎缩，提高免疫力，增强记忆力。但是老人在健身前要全面地做身体检查，了解自己的身体状况，更要注意禁忌和科学的运动方法。