课外体育活动成功开展的条件初探

代宣

【摘 要】学校课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，对促进学生身体的正常发育及体能的发展，对提高学生身体素质和加强基本活动能力，对培养学生终身进行体育锻炼的习惯以及加强对外界环境的适应能力等，均有着积极的意义。课外体育活动是体育课的延伸，成功的办好第二课堂，需要学校领导的重视、实施者的管理、措施的实行、教师的参与、校际联合。体育课外活动深受学生的喜爱，它能充分调动学生参与活动的积极性，逐步培养对体育的爱好和兴趣。体育教师应争取学校领导的重视，争取班主任和其他授课老师的支持，加强对体育干部、骨干的培养，培养学生的体育兴趣，促使学生努力提高自身修养和各方面的素质。

【关键词】小学课外；体育活动；成功开展

课外体育活动是体育课的延伸，成功的办好第二课堂，需要学校领导的重视、实施者的管理、措施的实行、教师的参与、校际联合。一个国家、一个民族的身体健康的一切的根本，没有健康的体魄，所有国家的目标、民族的进步都将成为空谈。然而，关注青少年身体健康已经不是一个新话题，多年来教育主管部门、体育教育专业人士就发出了无数的呼吁，社会各界也往往会表达出同样的担忧和对加强青少年体质的支持。时至今日，青少年体质降低的总趋势仍然没有得到有效的缓解。课外体育活动要想成功的开展需要多方面的资源。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

一、学校领导的重视

在现有的教学环境当中，若要课外体育活动蓬勃发展，离不开学校的充分重视和支持，不管是时间安排，教师安排还是场地器材的使用，学校毕竟是教育的主体，课外体育活动毕竟立足点也在于辅助学校教育。因此，必须积极的取得学校的充分支持，可以考虑根据课外活动辅助文化课的思路和计划设计可行性报告、申请报告，用来打动学校，使之愿意推动活动的进行，并且愿意帮助说服班主任、文化课教师乃至学生家长。要把学校体育专项经费纳入年度教育经费预算予以保障，并且做到随教育经费的增长同步增长。要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。要充分利用当地的社会教育资源，以满足学生掌握至少2个项目日常锻炼的体育技能的新要求，不断拓展课外体育活动空间。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。

二、实施者的管理

课外体育活动不是简单的把学生聚集到一起，宣布一个项目就结束了，在现代教育学体系当中，有了越来越多的科学的教育方式方法，活动的组织者、负责人必须认真的深入实际的调查研究，发现什么样的项目适合什么样的学生、适合什么样的时间，什么季节适合什么样的项目等等，只有这样才能设计出让各方满意的项目内容。同时，课外活动毕竟是一项比较松散的体育活动，为了防止出现各种意外，为了更好的让学生锻炼身体、放松身心，组织者必须照顾的面面俱到，不忽视任何一个学生，不忽视任何一种要求。在场地器材等方面，要保证尽量不丢失、不损坏、有借有还。

三、措施的实行

任何一个好的计划，必须有落实的切实行动才能展现出其自身的特点，并实现预期的目的，因此，课外体育活动的展开，就必须在制定合理的计划之后抓好计划的落实。体育组、组织者要积极的多方沟通，努力的推动学校、教师、家长、学生的认可或者参与，既不能让计划停留在纸面上也不能停留在表面上。现阶段，我国中学生的身体素质是令人担忧的，早一日推动课外体育活动的落实，就早一日改善身体快速发育的中学生的身体状态，早一日推动文化课更好、更高效的进行。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。课外体育锻炼是具有明確的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。课外体育活动的特点是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务，为了有效地促进学生生长发育，增强体质。在体育活动中，需要人体各组织细胞，分解能量物质供机体活动，能量物质在分解的同时，又不断地合成，这种分解与合成。在活动结束时，在保证营养供应的前提下，物质的合成大于消耗，并在一定时间内进退过原有水平，这就是“超量恢复”原理，这原理的根本所在关键是超量恢复的时间，据有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。

四、教师的参与

对于刺激学生的参与，教师的带动作用要发挥出来。其实对于成年人来说，也很有体育锻炼的必要，尤其是脑力劳动的教师们，身体的素质和疾病的抵抗力普遍也比较弱，开展课外体育活动也可以积极的鼓励教师们的参加。尤其是下班后、晚饭后的休息时间，也正巧的学生们的休息时间。当教师们组织在一起从事体育活动时，学生们自然就被带动起来，尤其是教师们从事一些具备趣味性的运动的时候，例如羽毛球、乒乓球等，对于教师的负担不大，对于学生的帮助不小。正如本次调查中所反应出来的，一些学校长期没有合理的课余活动，已经极大的压抑了学生们参与课余活动的兴趣，这都需要有一个充分激发的过程。体育教师在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到课内外密切结合，更好地完成学校体育的任务。

五、校际联合

课余体育活动也具备校际联合的价值。从两方面来讲，各个学校的资源不同，从资金力量到场地到师资力量都有区别，而且学生的来源不同，可能导致的擅长的体育项目也略有分别，这种差异性，其实也是一种互补性，通过校际联合来搞课外体育活动，相当于是一次小型的运动会，或者说是跨学校的社团活动，可以是规模庞大的，也可以是规模较小的。关键是可以充分发挥各个学校不同的优势来实现资源互补。这种经常更换对手或者伙伴的课外体育活动，也有利于激发学生的兴趣和攀比心理，增加他们的投入程度，在互相比较的过程中，提高自己的体育水平。

总之，体育作为学校教育的一个组成部分，办好体育，提升学生的身体素质，让学生有一个健康的体魄投入到日常的学习之中。课外体育活动则是一个非常重要的部分，是体育课的延伸，办好课外体育活动能够有效的锻炼学生身体，还能够让学生养成良好的生活习惯，幸福的生活，如何开展好课外体育活动是各个中小学校值得考虑的一个问题。