中学生开设网球课程及教学方法的研究与思考

章洁+桑军

摘 要：本文根据目前中学网球课开设状况及学生特点，结合网球技术特点，对网球课的教学方法进行了分析，力争改进网球课教学方法，提高教学质量。

关键字：中学生；网球教学；方法

少年时期是学生身体和心理发展的重要时期，把网球运动引进体育教学中，这对于提高学生的整体素质非常有利。网球可以加强学生同学之间的交流，增强学生的团队意识与合作意识，扩大学生的交际范围，对于提高学生的身体素质和内在修养都有很大的帮助。

1 学生学习网球的意义

想要学生真正接受一种新事物，就要让学生认识到它的重要性或者在学习的过程中體验其乐趣，学生才能从心理上接受与认可。网球是一种优雅的运动，教师要引导学生热爱上这种运动。教师应该为学生讲解网球运动的优点和网球运动的发展历史，让学生了解网球，增加对网球的亲切感，增强学生学习网球的自信心。

网球运动有助于促进学生身体发展。网球是一项很消耗体能的运动的项目，通过网球运动可以促进身体正常发育，消耗多余脂肪，塑造完美体形，提高身体机能，增强身体素质。经常参加网球运动，能够锻炼肌肉和关节的柔韧性，能够帮助提升学生的力量、速度和反应能力，提高学生身体的灵敏度和协调能力。

网球运动对于学生的心理的发展也有着积极作用。网球运动是一种非常高雅而时尚的运动，学生通过参与网球运动，体验运动的优雅，能够提升学生的审美水平。网球运动能够帮助学生培养积极向上的乐观态度和迎难而上坚韧不拔的品质。在网球运动中，学生之间的竞争与合作也可以帮助学生养成永争上游的精神和团结协作的品质。

网球运动对于提高学生的社会适应能力具有重要作用。对于中学生来说，网球运动为他们提供了一种全新的尝试与体验。在网球运动中，他们要完全遵守游戏规则，心甘情愿地接受约束，并通过改变自身的某些缺点来取得成绩。通过参与网球运动，可以提高学生的社会适应能力。

2 学校网球教学中的困难

网球运动走进校园一个最大的困难就是网球场地的需求。建一片标准网球场，至少需要长36.57 米宽18.29 米的土地，造价一般在15 万元以上，以一个班50人左右来计算，理论上来讲，至少要有4片场地才能基本满足教学的需要。一般普通中学很难建得起这样的场地。所以，大多数的中学并没有开设网球课程。其实网球教学的许多教法对场地要求并不高，如原地挥拍练习、步法练习、打墙练习、近距离对打练习等等。这几种练习方法对于网球初学者的启蒙已经足够了。即使是中高级网球运动员，也经常采用上述几种方法进行网球训练。

笔者在网球教学实践中发现学生的学习水平也会影响教学效果。对于女生而言，男生掌握网球的技术和动作要领更快，男生在体育课上一般都比女生表现得更积极，因此，在网球教学中，学生对网球的掌握程度常会出现较大的差异。掌握较好的学生已经可以轻松地进行两人之间的底线抽球， 而较差的学生还在练习打定点球。在同一场地上，出现这样的差距，水平低的学生就会影响到水平相对较高的学生。因此，教师要及时考虑通过分场地训练或者分组进行教学，满足不同层次的学生的学习需求。

3 中学网球课教学方法探讨

网球课教学方法的选择与应用关系到网球课的教学质量，因此为提升网球课的教学效果，必须加强其教学方法的改革。对于采用什么样的教学方法，必须结合网球这一项运动本身的特点和学生的特点及学生的需求，以最大限度地激发学生的兴趣，使其发挥自主能动性为核心。

3.1 教学内容选择

网球课的学生大多数都是非体育类的学生，属于网球初学者，对于内容选择上可以选择握拍法、球性练习、步法移动训练、正拍击球技术、双手反拍击球技术。截击球技术、发球技术、高压球技术等可以作为介绍内容。

3.2 教学方式的应用

为了更好的提升网球课的教学质量，必须多种教学方法并用。下面将几种常见的网球课教学方法总结如下：

（1） 集体练习法与分组练习法并用。在课程的初始阶段可采用集体练习法，如握拍、挥拍练习，熟悉球性练习，步法训练等，这样可以减少教师讲解的时间，提高教学效率。在学生已经基本掌握了挥拍动作之后，就可以采用分组练习加集中讲解的方法。在分组练习的同时，教师进行分别指导，发现共性问题的时候再集中进行讲解。

（2） 启发式教学法。启发式教学已是被人们所共同认可的一种教学思想，它强调“以学生为主体，教师为主导”。启发式教学法的应用要遵循由易到难，所提出的问题要符合学生的具体实际，又要保持提高学生的好奇心来激发其学习的积极性。

启发式教学并不是某一种具体的教学方法，它是一种教学思想。凡是能够起到“以学生为主体，教师为引导”，开启学生思维，激发学生学习兴趣的一切教学方法都可以称之为启发式教学。因此，在应用启发式教学时，要把握好时机与方法，积极的采用各种教学手段来达到预期教学目的。

（3） 探究式教学法。探究式教学法强调学生的领悟和亲身体会，提倡学生自主积极的去探索。这也是借鉴了启发式教学中的“在领悟的基础上加以记忆”，在体育技术课当中它更强调学生的亲身体会。教师可以在网球课教学过程中提出并且示范多种技术动作（包括正确的和错误的），让学生进行亲身体会，也可以分组讨论，让他们进行自主探索。这样能够更好的加深学生对技术动作的理解，同时也能培养学生的创造性思维。

（4） 信息教学法。信息教学法是指将现代多媒体技术应用到网球教学当中，如幻灯片多媒体教学，通过技术录像来学习网球基本技术，通过比赛录像来学习网球基本礼仪与竞赛规则等。这种方法直观、新颖，对学生有较大的吸引力。另外，在网球教学中要多渗透当今网坛时事，这样能够加深学生对网球的理解，同时也能激发学生的学习兴趣。

（5） 比赛训练法。比赛训练法能够极大地激发学生的学习兴趣，加强学生对网球技术、战术的应用，加深学生对网球的理解，同时也能锻炼学生的意志品质。对于比赛训练法的方式可以多种多样，要结合学生的具体实际。

4 结语

网球运动对于促进高中学生身心的健康发展发挥着积极作用，对提高学生整体身体素质有着非常重要的意义。因此，体育教师要利用各种教学方法让学生对网球产生热爱， 使学生有效地掌握网球基本技术，领会网球各项运动技能，达到较高的网球运动水平。