以色列防身术
2017-05-31张海
用手臂由身体一侧圈锁对手脖颈，这种控制手段在街头打斗、校园冲突和酒吧撕缠等时候，是很常见的袭击方式；战场上抓捕俘虏时，也屡见不鲜。
脖颈被对手用手臂夹住，首先是一种非常难受的感觉，窒息和眩晕将随后而至，而且在这种情况下，你还很容易被对方拖倒在地。为了缓解脖颈和咽喉处被挤压的难忍程度，你应该本能地将头颈朝对方的身体方向拧转，并及时低头收紧下颌，这样可以避免咽喉被对方小臂桡骨勒紧，这是面临这种危险局面时需要做出的最基本的反应。这个看起来不经意的举动，不仅会让你减轻被勒扼的痛苦，而且也为你进一步实施逃脱技术奠定了基础，令你免于陷入更加糟糕的境地。
来自身体侧面的圈锁与来自背后的圈锁，在攻击要领和形式方面基本上大同小异，被动方采取的反抗和逃脱手段也如出一辙。差别在于一个是对方站在我的侧面，一个是对方站在我的身后，对方的双脚站位会发生相应的变化。对方由我身体侧面的实施圈锁时，其双脚基本上都处于双脚前方，而对方由我背后实施圈锁时，其双脚则都处于双脚后方。鉴于这一点差别，在进行反抗和脱解的时候，就要尤其注意脚步的移动要灵活多变，并且与其它肢体动作配合协调，尽量将主动权掌握在自己手中。
（一）
1.实战中，对方由我身体右侧逼近，突然伸出左臂圈扼住我的脖颈，其右手抓住左手腕部，使劲勒扼，对我颈动脉和气管形成压迫，形势对我极为不利。（图1）
2.我迅速将左脚朝左前方移动一步，身体随之朝右转动，头部右转的同时收紧下颌。（图2）
3.旋即，可以用右手由对方背后发动攻击，自后向前、向上掏打对方裆部生殖器，或者用左拳由正面连续击打其腹股沟。（图3、4）
4.接下来，抬起右臂，以右手推抵住对方的后脑，然后用左手手指狠狠戳捅其双眼。（图5、6）
5.继而，在对方连续遭受各种打击后，我右手顺势抓住对方的头发，同时上体略前俯，左臂自对方左腿下方穿过。（图7）
6.动作不停，右手用力向后捋扯对方头发，迫使其上体后仰，同时左臂屈肘向上抄抱对方左腿，将其身体重心向上提起。（图8）
7.然后，身体骤然大幅度右转，瞬间将对手抛摔至身体右侧，从而彻底摆脱对方双臂的扼控。（图9）
【要点】
前面的一系列打击手段都是为随后的抄腿摔做铺垫的，这些攻击动作要凶狠快速，毫不留情，瞬间打乱对方的方寸，才可以在其痛苦不堪的状态下，摆脱困境，顺利掀翻对手，反被为主。
抄腿的速度要快，左臂屈肘抄抱其大腿与膝窝位置。在将对方身体重心提起的一刹那，即大幅度转体，将其果断抛出，动作要求连贯、顺畅，切忌迟疑、脱节。
（二）
1.实战中，对方由我身体右侧逼近，突然伸出左臂圈扼住我的脖颈，其右手抓住左手腕部，使劲勒扼，对我颈动脉和气管形成压迫，形势对我极为不利。（图10）
2.我迅速将左脚朝左前方移动一步，身体随之朝右转动，头部右转的同时收紧下颌。同时，可以用右手由对方背后发动攻击，自后向前、向上掏打对方裆部生殖器。（图11）
3.继而，上体略右转，摆动左臂，以左手指尖为力点戳击对方双眼，令其产生剧痛。（图12）
4.然后，身体重心骤然下沉，双手抓扯住对方左手腕部，并用力向下拉扯，迫使其放松对我脖颈的控制。（图13）
5.在对方手臂稍有松懈的一刹那，我头颈迅速向后抽脱。（图14）
6.在头颈顺利抽脱之后，身体重心上提，双手抓握住对方左小臂，用力向上托提，将其左臂翻拧至其背后，可以对其肩肘关节形成一定损伤。（图15）
7.旋即，可以在用左手牢牢攥紧对方左手腕部的前提下，右手放松对其手臂的控制，挥舞右臂，以右手掌刃为力点自上而下劈砍对方后脖颈或颈侧动脉。（图16、17）
8.紧接着，在击打动作结束时，右手顺势抓住对方的头发，双脚快速向右侧移动。（图18、19）
9.在双手控制住对方头发和左臂的基础上，配合脚步快速的向右侧移动，可以拖拽其身体随着我一并向右侧倾倒，令其身体重心瞬间颠覆，而被迫扑倒在地。（图20、21）
【要点】
左手戳击对方眼睛时，要趁机将右臂由对方身后移至身前，为下一步拉扯其手臂做好准备。在一系列连续攻击后，对方会因疼痛而出现短暂的意识混乱，必须抓住这个机会，迅速用力地拉扯其左臂，并且在其手臂略一松弛的瞬间，将身体重心快速向后移动，顺势将头颈抽出，切勿错过时机。
在双手抓住对方左臂的同时，也可以用嘴巴狠狠撕咬其左手，令其产生剧痛，同样可以起到缓解其手臂圈扼力度至目的。拖动对方时，上下肢配合一定要协调，向右侧移动的脚步要灵活、稳健。
（三）
1.对方由我身体左侧逼近，右脚踏至我身前，突然伸出右臂圈扼住我的脖颈，其左手抓住右手腕部，使劲勒扼，对我颈动脉和气管形成压迫。（图22）
2.我迅速用左手搂住对方左侧腰部，左脚向后移动半步，右脚随之向右前方上步，身体左转。同时，用右手抓住对方左大臂位置，雙腿屈膝下蹲，身体重心下沉。（图23）
3.动作不停，左脚向左后方移动半步，身体继续左转，双臂用力将对方身体向上提抱起来。（图24、25）
4.动作不停，左脚向继续左后方弧线背步移动，身体快速旋转，利用自身的转动裹挟对方在空中翻转身躯，在其身体重心彻底崩溃的一刹那，将其抛至身体左前方地面上。（图26、27）
5.对方倒地的同时，我也随之扑倒在他的身体一侧，并挥舞右臂，以右拳连续敲击其裆部。（图28、29）
6.继而，可以用右手按住对方右侧腰胯位置，左手按住其左侧脸颊，然后身体重心上提，快速站起来。（图30～32）
7.进一步，可以抬起左脚狠狠踩踏对方头部。（图33、34）
【要点】
充分利用身体的旋转所产生的惯性来将对手撂倒，注意脚步配合要协调，步伐灵敏、稳健。
自己随之倒时，要将自己的身体扑到对方身躯之上，以缓解与地面的冲撞力，避免不必要的损伤。（编辑/高翔）
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