如何做好初中生的心理健康教育

莫洁群

（广东省云浮市罗定市苹塘中学，广东云浮，527219）

摘 要：随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏也在不断地加快，随着生活、工作和学习的压力越来越大，随之而来的就是各种各样的心理问题。初中阶段的学生处在一个身心快速发展的阶段，渴望成长和独立，但是由于心智不够成熟，社会阅历少，自主独立性较差，很容易出现各种心理问题。面对初中生的心理问题不能忽视，应当采取积极措施做好初中学生心理健康教育，促进初中学生身心健康发展。

关键词：初中学生 心理健康教育 教育策略

初中是學生各方面发展的重要阶段，这个时期学生的心理健康对学生的未来和成长具有重要的作用。由于初中时期的学生心理尚不成熟，缺乏社会阅历和经验，对于很多事物和情感的认知不够全面，很容易受到学校、家庭和社会等各方面的影响，出现心理健康的问题。如果初中学生的这些问题不能够得到有效的解决，对于他们的健康成长有着重要的影响，甚至会造成学生人格缺陷。因此，在对初中生的教育中应当重视对学生的心理健康教育。本文通过以下几点探讨初中生心理健康教育的策略。

一、开展心理健康课程和各种团体活动，进行心理健康教育

为了能够更好地在初中教学中顺利开展心理健康教育，学校应当加强对心理健康教育的重视，开设心理健康课程、开展丰富多样的校园活动，对心理健康相关知识进行宣传。随着素质教育的观念深入人心，各级教育部门都意识到心理健康教育的重要性，除了对学生进行文化课教育以外还应当开设心理健康教育课程，加强对学生的心理健康教育。但由于心理专业教师的配备不到位，很多学校设立的心理咨询室成了挂在德育处的一块牌匾而已，徒有虚名。有的学校的心理课程教师由班主任兼任，授课内容随意性很大，缺乏专业的指导。因此，有必要吸纳专业的心理健康老师对学生进行心理健康知识的传授，让心理咨询室真正运作起来并发挥作用，促进学生身心健康发展，为学生未来的学习和发展打下基础。学生的学习紧张、压力大，容易产生厌烦、焦躁以及紧张不安等不良的情绪。在学生学习之余，通过各种文体活动和班级团体活动能够调动学生的积极性，对学生的生活和学习进行调节，让学生感受到校园生活的充实感以及班级的集体荣誉感，培养学生团结合作、自尊自信、集体主义等良好的品质。通过组织校园运动会、野外郊游、专题讲座、文娱表演和演讲比赛等各种活动，让学生在学习中获得愉悦心情，做到劳逸结合，提高心理健康教育的效果。

二、加强宣传，结合学科教学，营造良好的心理健康教育校园氛围

在应试教育的影响下，教师往往过于重视对文化知识的教育，忽略对学生的心理健康教育。做好初中心理健康教育应当让学生了解心理健康知识，走出自身的情感和心理误区，形成健康的心理。在初中的教育中，宣传心理健康知识的方式多种多样，班主任和任课教师在平时应多注意观察学生表现，多交流多关心，还应该在日常工作和课堂教学中渗透对心理健康知识的教育。班主任应当成为学生的知心朋友，利用班会、活动等对学生进行心理健康的教育和引导。任课教师在课堂教学中可以结合教学内容对学生进行心理健康的渗透教育，在潜移默化中培养学生的良好品质。如我在教初中语文《走一步，再走一步》这一课文时，引导学生分析主人公极度恐惧之下，通过父亲的鼓励和帮助，勇敢面对战胜恐惧心理，把困难分解，最终成功爬下来的过程，教育学生如何克服恐惧、如何分解困难、直面挫折等。而学校应通过加强校园精神文化的建设，树立良好的校风和学风，为学生营造一个良好的心理健康教育的氛围，让每一位学生都能够在良好的空气和环境中健康成长。

三、完善心理健康设施，提高心理健康教师的素质

现阶段很多的中学校园里，心理咨询设施过于简陋，很多心理设施和环境还不够完善，对于心理咨询的开展有一定的阻碍，因此，为了能够促进心理咨询的顺利开展，学校应当完备和完善心理咨询室的设备设施，改善心理咨询的环境，让学生能够在一个轻松和谐的环境里，在专业化的心理设备条件下敞开心扉，让咨询老师能够准确了解学生的心理问题。另外，心理咨询室应设在一个比较安静的校园区域，尊重学生的隐私，避免学生因为心理咨询而造成不必要的困扰。加强对初中学生的心理健康教育需要具有高素质的心理老师，学校应当任用心理专业的优秀毕业生，并且定期对教师进行培训，掌握新的心理诊断和疏导的方法。教师应当加强自身职业操守的训练，平等温和的对待每一个学生，尊重学生的隐私，保守学生的秘密，让学生能够对老师更加信任，从而帮助学生解决更多的心理问题，促进学生身心健康发展。

四、强化家庭和社会的积极作用，促进学生身心健康发展

在初中学生的心理健康的教育中，除了加强学校各方面对学生的教育外，应当重视家庭和社会的作用。社会应当为初中学生的心理健康教学营造良好的环境。社会应当革新教育观念，创造一个良好的教育秩序，培养学生科学的学习态度。有效利用社会社区的积极作用，帮助家长树立正确的育人观念，促使家长使用科学的家庭教育方法，为初中学生的心理健康发展提供好的家庭和社区环境。针对一些心理健康问题的初中学生，社区应当设立专门的机构对其进行教育和改正，大力发展鼓励公益组织参与到青少年心理健康教育中去。家庭是学生受教育的第一个环境，家长的言行举止对学生的影响很大，家长的教育方式对初中学生的发展和心理成长有着重要的影响。学校应当加强与家长的联系和沟通，了解学生的心理发展情况，应当定期对家长进行心理健康讲座，让家长意识到心理健康教育的重要性，培养家长正确的心理健康教育的方式和方法，能对孩子进行正确的心理疏导和引导，促进学生身心健康发展。

五、结语

初中学生处在个人学习和心理发展的重要时期，特别是心理的发展对学生的未来具有重要的影响，应当成为学校、家庭和社会普遍关注的问题。因此，在初中生的教育中，学校应当利用学校的资源营造良好的心理健康教育氛围，通过各种宣传设施、举办各种团体活动、完善心理咨询设施和环境，提高心理咨询老师的素质，促使班主任和任课教师在日常工作和教学中渗透心理健康教育，促进学校、家庭和社会的共同配合对学生进行心理疏导和引导，培养学生正确的价值观念，促进学生身心健康发展。

参考文献

[1]殷丽华.初中生心理健康教育实践策略探讨[J].学周刊，2015，33：106.

[2]张伟伟.如何做好初中生心理健康教育[J].中华少年，2015，12：15.