浅谈护理工作中身心兼顾

张钰竺

【摘要】随着现代医学模式的转变，重视环境心理因素在疾病中的重要作用。作为护理人员应做到护理患者身心健康的同时更要注重自身的身心健康，这样才能通过良好的态度、言语、行为有意识地影响病人的感受和认识，以健康的身心竭尽全力为患者服务。

【关键词】现代护理 身心整体护理 护患兼顾

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）12-0240-01

现代护理工作的中心已由过去的重视疾病护理转变为现代的身心健康整体护理，而护士的身心健康是患者身心健康的保证，怎样不断提高护理人员兼顾护患身心健康的理念，是对当代护理工作者提出的新问题。下面就这个问题浅谈个人的看法。

一、护理工作者在护理工作中应首先做到保证自身身心健康。

现代护理工作在整个医疗卫生工作中承担着重要的责任，随着职业范围的扩展，责任增加，身心疲备的护理人员不断增多。

1.影响护理人员身心健康因素

1）工作环境的压力大。长期的超负荷工作造成护理人员对护理工作的厌倦，身心疲惫使得工作潜能不能很好的发挥出来。

2）社会心理支持不足。由于长期形成的社会偏见，护理人员的辛勤劳动得不到应有的承认与尊敬、报酬分配不公等现状，使得护理人员不能从工作中体验到自我价值实现的满足感，主观上形成不良疲劳状态。

3）人际交往活动受到限制。大部分护理人员受到无规律倒班的影响，与外界社会交往少，并有这样一句话说：“女找男不找军人，男找女不找护士。”这使护理人员在生活中困难重重，工作压力得不到缓解。

4）医院环境影响。护理人员是疾病传播中第一被感染者，且每天面对身患疾病的人群，内心一直处于压抑、痛苦、感伤等不良情绪影响之下，长此以往使身心健康均处于低谷状态。

5）心态调节不良。工作的超负荷及晋级的压力等；护患关系，医护关系之间的矛盾等；生活中种种琐事的缠绕，这些都会使心理平衡失调。

2.为护理人员的身心健康提供保护

1）改善工作环境，建立良好的工作秩序，为护理人员提供良好的工作条件；尽可能缓解护理人员身心超负荷运转的状态，合理有序地安排工作。

2）营造和谐的社会心理环境。通过多种途径给予关怀和鼓励，使护理人员得到心理上的最大满足感，激发护理工作者的自豪感，责任感；引导全社会尊重护理人员的良好风尚使护理人员正确对待压力。

3）组织并鼓励参加各种人际交往活动，使护理人员有机会接触多方面的人脉，从中培养良好的人际沟通能力，为护患交流打下基础，并能建立美满幸福的家庭以解除一切后顾之忧。

4）改善医疗环境，提高医护人员的防范观念。完善醫院各项管理及监测制度；加强医院感染管理措施，增强自我保健意识；开展健康促进活动，保持和促进自身身体健康。

5）加强心理状态调节。通过冷静、理智的自我分析，以积极愉快的情绪面对生活中的每一细节，使自己拥有一个健康的体魄和奋发向上、乐观豁达的精神风貌。

二、护理人员在护理工作中应兼顾患者的身心健康。

作为护理人员在护理工作中不仅要完成对患者身体疾病的护理，更应注重与患者的沟通交流实现良好的心理护理，从而使患者得到身体舒适的同时更有信心与疾病作斗争，最终达到身心健康的目的。

1.加强自身综合素质的培养，提高业务水平，取得病人的信任。业务水平的精湛是护理人员工作的基础，只有操作中分毫不差才能抢救患者的生命，只有广博的医学知识才能完善护理技能，只有良好的综合素质才能为患者提供最优质的服务。

2.真诚、理解与包容，架起沟通的稳固桥梁。在医院里要让病人有种“宾至如归”之感。充分认识自己应该是在为病人工作，感病人之所感，痛病人之所痛，以此为出发点，心情不一样，感情色彩不一样，效果也不一样。在工作中履行救死扶伤的崇高使命，以无私的奉献精神、严谨的工作态度、精湛的护理技术，来实践“健康所系，性命所托”的医学誓言。学会和病人沟通，以“病人为中心，质量为核心”对病人进行身心全方位多层次的护理。

3.建立使命感，用理想和责任去点燃激情。时刻感谢这个平凡而伟大的职业，面对渴求的目光，做到义无反顾；面对一惯的平凡，做到从容不迫；面对神圣的职责，做到兢兢业业；面对时代的召唤，做到一往无前。

总之，护理工作是医院工作的重要组成部分，护理人员身体的健康和积极的工作态度直接影响着护理质量和患者的身心健康。护理人员应通过充分认识新的医学模式，运用心理学、伦理学相关理论知识，加强身心兼顾提高护理质量，善良、真诚地对待每一个生命。