“健康的人快乐多”教学设计

戴燕

一、教学目标

知识与技能：了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。

过程与方法：让学生学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。

情感态度与价值观：养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。

二、教学重点

了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。

三、教学难点

让学生学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。

四、课前活动

教师：准备音像资料，制作课件。

学生：搜集资料（锻炼的好处、锻炼身体注意事项、合理饮食小常识）。

五、教学过程

1.儿歌导入，激发兴趣

教师导入：“健康树上健康果，健康树下你和我，健康树前团团坐，一起学习快乐多！同学们，看，这是一棵生机勃勃的健康树，树上挂满了健康果，老师想把它们送给表现最优秀的同学。同学们，拥有健康是我们每个人最美好的愿望。可是有一个小孩却特别羡慕生病的人，这是怎么回事呢？”

2.动画激趣，探讨不健康生活习惯的弊端

首先，播放大耳朵图图去看望住院的牛爷爷片断。

其次，图图为什么羡慕牛爷爷？（看电视、不洗澡、吃零食）他的想法对吗？为什么？先进行小组讨论，后进行全班交流。

再次，在生活中，你自己或者发现别人还有哪些不健康的生活习惯？（汇报课前调查的信息：喜欢喝碳酸饮料，爱睡懒觉，不爱运动，挑食，爱吃油炸食品，喜欢吃洋快餐等。）

最后，教师进行总结：“这些不健康的生活习惯会影响我们的身体健康，我们应该坚决地跟它们说再见。失去健康，自己苦恼，家人心烦，哪里还有幸福可言？只有健康，才会带给我们更多的快乐！ ”

【设计意图：让学生初步感知在生活中哪些生活习惯是不正确的。】

3.探讨怎样才能健康快乐

（1）鍛炼身体

师：下面我们一起听一个故事。（多媒体播放毛主席进行体育锻炼的故事）

a.你从故事中听懂了什么？

b.采访学生：你的家人是怎样锻炼身体的？

c.你平时锻炼身体吗？用自己的肢体语言告诉大家你最喜欢哪项运动？ 学生表演，其他同学猜。

d.锻炼身体有什么好处呢？

e.看来很多同学都喜欢锻炼身体，那么你们知道锻炼身体时要注意什么吗？

f.老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。

【设计意图：在讨论过程中，使学生能明白锻炼身体的重要性和如何才能科学地锻炼身体，使学生深有体会。】

（2）合理饮食

师：同学们，想要身体健康，不光要锻炼身体，合理的饮食也很重要。午餐的时间就要到了，看看食堂为我们准备了这么多好吃的，你想选择哪个菜呢？（出示课件）

生：自己想吃的食物。

师：不同的蔬菜、食品都含有人体所需的不同的营养成分，我们只有不挑食、合理搭配才能做到营养均衡。看来，吃的学问也很大啊！怎样吃才算是吃得合理、吃得营养呢？我们听听营养小博士的建议吧。（播放微视频）

师：营养小博士的话给了我们很大的启发，要做到合理饮食必须要做到什么？现在请你再来选一选午餐的饭菜吧。

师：合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。

学生小组交流，教师巡视。

师：通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？（学生交流健康小常识，并把它贴在健康树上）

师：大家看，我们的健康树已是硕果累累。老师课前也搜集了一些小资料，我们一起来看。

【设计意图：通过这一环的活动，帮助学生明确合理饮食的基本原则，使学生养成不挑食的好习惯。】

4.畅谈收获，课外延伸

（1）这节课的收获。教师：“看来，让更多的人了解更多的健康知识，我们很快乐；听听歌、跳跳舞、做做游戏，我们也会很快乐。下面，我们一起来听一首我们比较熟悉的歌曲《健康歌》，你可以随着音乐的节拍边唱边运动，让我们快乐的心情更加放松。”（找几个活泼好动的学生到前边示范）

（2）小结。教师：“伴随着旋律明快的《健康歌》，我们的课就该结束了，希望同学们课下用这节课所学的知识制作一张“健康生活每一天”的计划表（课件），请同学们根据自己的实际情况，在上面的表格合理地安排自己一天的学习、锻炼和生活，下节课我们一起交流，好吗？最后祝愿大家健康、快乐、幸福地成长。”