新时期开展大学生心理健康教育的策略研究

马欢欢

【摘 要】随着身心发展的阶段特殊性和社会环境的复杂性，高校大学生出现心理问题的几率大大增加。我国于2001年起便将加强高校大学生心理健康教育工作正式写入文件中，更在随后的十几年中不断地修订和完善对于大学生心理健康教育工作的指导性意见和建议，但高校在实施大学生心理健康教育的过程中仍存在不少的问题，包括大学生对心理健康教育认识不全面、教师队伍专业化程度欠缺、教育形式单一、互联网时代的心理健康教育被忽视等问题。本文从丰富教育形式、提高教师专业性、重视校园文化、用好网络平台四个方面尝试给出解决策略。

【关键词】大学生；心理健康教育；政策文件；策略

中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）07-0198-02

自2000年以来，全国各地大量调查表明，高校中存在心理问题学生的比例呈上升趋势，心理健康水平堪忧。2016年，一项针对某高校的调查显示，大学生心理健康障碍成多样化的趋势，有强迫症倾向、人际关系敏感倾向、抑郁症倾向、焦虑倾向、敌对倾向、偏执倾向、睡眠以及饮食障碍倾向的占比分别为47.59%、42.86%、42.86%、32.65%、23.47%、23.23%、30.61%，整体占比情况较高。究其根源，一是因为大学生所处的生理和心理发展阶段比较特殊，二是因为社会发展所带来的各方面压力与日俱增。大学生年龄一般处于17-23岁之间，正处于青年早期，是人一生中心理发展变化最激烈的时期，情绪不稳定、心理冲突和矛盾经常发生，极易产生发展过程中的适应不良问题，从而导致心理问题的产生。现阶段，我国的市场经济不断发展，随之而来的是越来越快的生活节奏和越来越大的竞争压力，另外高校扩招政策也持续深入，造成大学生承受的学习压力、就业压力等成长过程中的压力越来越大，一些大学生由于抗压受挫能力较弱，意志水平不高，难以适应社会发展，从而导致心理出现问题。在这种情况下，对大学生加强心理健康教育迫在眉睫。

一、大学生心理健康教育现状及存在的问题

2001年，教育部印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，就高校大学生心理健康教育工作的主要任务和内容、工作原则和途径、组织领导和管理等作出明确要求；2004年，“在高校开展深入细致的心理健康教育工作”被明确写入中共中央、国务院发出的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（以下简称《意见》）中，对高校心理健康教育提出了指导性意见；2005年，教育部、卫生部、共青团中央联合印发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，进一步明晰了《意见》中的要求，阐明了主要任务和重要举措；2011年2月，教育部发布《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，从体制机制、师资队伍、教学体系、活动体系、心理咨询服务体系、心理危机预防与干预体系、工作条件七个方面，对高校开展大学生心理健康教育提出了指导性意见；同年5月，教育部印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，对课程性质与教学目标、主要教学内容、课程设置与教材使用、教学模式与教学方法、教学管理与条件支持、组织实施与教学评估等都作出了明确要求，以保障高校大学生心理健康教育课程教学的顺利开展。

虽然教育部为保障高校大学生心理健康教育工作的顺利推进，从体制建设、课程建设、专业队伍建设、活动体系建设、危机防御与干预体系建设等方面给出了明确的指导意见，但在具体的落实过程中，仍不尽如人意，存在着大学生对心理健康教育认识不全面、教师队伍专业化程度欠缺、教育形式单一、互联网时代的心理健康教育被忽视等问题。

（一）对心理健康教育缺乏全面深入的认识

近几年来，在政策的指导与要求下，高校加强了对于大学生心理健康教育方面的建设，成立了专门的心理教育与咨询机构，开设了大学生心理健康课程等，但高校的大学生心理健康课是以公共选修课的形式出现在选课系统中，不同阶段、不同层次的学生均可同时选修该课程，导致课堂上只能进行普及性的教育，难以做到有针对性地进行心理健康教育，这在一定程度上影响了不同类型学生难以正确看待和理解心理困扰等。另外，校园宣传不到位也是导致大学生对心理健康问题关注程度低的原因之一。长此以往，大学生常见的困扰有可能发展为影响正常生活的心理问题。

（二）心理健康教育教师队伍专业化欠缺

目前，高校从事心理健康教育的教师队伍包括专兼职教师，由于高校教职工的行政、科研和专业課教学压力与日俱增，定位于公共选修课的心理健康教育课程并不是专职教师们的首选开课课程，往往是由心理健康教育与咨询中心的教职工和从事学生思想政治工作的教职工承担课程的教学任务。无论是从心理健康教育的理论知识，还是实践经验方面，心理学专业出身的教职工明显不足。

（三）心理健康教育形式单一

部分高校在开展心理健康教育时，方式和手段比较单一，只是将心理健康课作为传授心理知识的课程，缺乏应有的互动性与实践性，难以激发学生的兴趣。一些兼职教师未能持心理咨询师证上岗，将心理咨询等同于谈心谈话，对学生进行劝解说教，未能达到助人自助的咨询目的。当今大学生基本都是“95后”，他们思维活跃、个性鲜明，单纯说教只能导致他们对心理健康教育产生厌烦情绪。

（四）忽视网络环境下的心理健康教育

网络已成为当代大学生群体用来了解社会信息、接触世界的重要媒介，尤其是新媒体平台，它们传播信息速度快，普及面广，被广大青年学生所喜爱。但网络是一把双刃剑，容易导致大学生受到不良信息的影响，容易出现互联网成瘾综合征等困扰；新媒体环境也容易导致大学生出现交往障碍、认知失衡等问题。如何在网络环境下开展心理健康教育，是时代对高校提出的新课题。

二、新时期开展大学生心理健康教育的策略

（一）丰富教育形式，建立健全心理健康教育校本体系

我国高校要根据自己的实际情况，从校园宣传到教学讲授，从课堂内到课堂外，从专职教师到兼职教师，建立健全全过程、全方位的心理健康教育校本体系。在传统的心理健康教育课堂上，继续发挥教师讲授的优势，增加团体辅导、个案咨询、活动分享、心理测评等方式，创新教学方法，活跃课堂气氛，帮助大学生及时了解自己的心理状态，正确定位自我。

另外，高校可以建立专门的心理工作坊，聘请心理健康教育专家为指导老师，以师生面对面交流的形式，定期地开展知识普及活动。早在2002年的《普通高等學校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》中就提到高校要定期为不同阶段、特殊情况的大学生开展心理健康教育讲座和活动，传授大学生掌握一些自我调节的方法，帮助他们解决在学习、生活、恋爱、就业、人际交往等方面的心理困扰，促进大学生身心健康的维护与保持。

（二）提高教师专业性，打造专、精、尖的心理健康教育教师队伍

教师是教育之本，打造一支专业性强、业务能力精、理论研究尖的教师队伍，成为高校心理健康教育顺利开展的保障。高校应制定系统的培训计划，提高教师心理健康教育与服务的专业水平，尤其是对于非科班出身的部分兼职教师，更应对其加强心理学基础知识、心理健康教育专业知识等方面的培训，以达到持教育部认定的相关资格证书上岗的目标。

《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》对高等学校心理健康教育课程性质与教学目标、主要教学内容、课程设置与教材使用、教学模式与教学方法、教学管理与条件支持做出了明确要求。高校学生心理健康课程是一门公共课程，面向不同专业门类、不同家庭背景、不同个性发展的青年学生群体，更要求教师能够熟练掌握大学生身心发展特点和教育教学规律，熟悉大学生心理健康教育课程的独特性与科学性，提高教学的有效性，帮助大学生正视心理健康问题，积极维护和改善自身心理健康水平。因此，在师资培训中还必须加强对教育学原理、教学设计等方面的培训，提高教师的教学育人能力，成为业务精的教育者。另外，理论研究能力的提升对于提高心理健康教育的专业性和业务能力方面有着促进的作用。

（三）重视校园文化活动，切实提高大学生的社会适应性

高校心理健康教育主管部门要联合学生工作其他部门，积极构建丰富多彩的校园活动文化体系，使大学生主动参与各种活动，包括校园文体活动、学生社团活动、社区志愿服务活动、社会公益活动等，在活动过程中挖掘潜力，培养能力，增强抗压耐挫能力，提高意志水平等，从而使大学生意识到自己在社会中的价值，培养责任感，提高适应性。

另外，高校要加强校园文化氛围建设，支持大学生参与寝室文化建设、班级文化建设和社团文化建设，使大学生在社团活动中加强自我管理、自我服务和自我教育的能力，构建起先进的文化体系，提高心理健康素质。高校要鼓励大学生利用周末、寒暑假时间参与各种形式的社会实践活动，比如下乡支教、社区服务等，提升大学生的社会适应能力，与他人进行和睦相处，在无形中提升人际交往能力，实现心理健康素质升华。

（四）用好新媒体网络平台，积极摸索网上心理健康教育模式

高校教育者要正视大学生的主体性和差异性，在发现和利用传统媒体平台的优势外，还需要积极利用微博、微信、QQ、贴吧等新媒体平台，以其为载体主动与大学生进行互动交流，及时了解大学生的思想动态和现实困难，针对他们的具体情况进行有针对性的教育和引导。高校还可以开设媒介知识讲座，聘请专业的媒介传播学者进入高校课堂，传播关于媒介的基本知识，使大学生学会有效地使用媒介，在媒介使用过程中进行有效地筛选信息，减少不良信息的影响。

在2015年教育部召开的普通高校学生心理健康教育工作会议上，与会代表们讨论主题之一便是“大学生心理健康网络测评系统云平台建设”。因此，在学生群体中开展大规模的线上测评，利用大数据及时了解和掌握学生们的心理健康水平也成为高校心理健康工作的重点之一。

教学无法、贵在得法，对大学生进行心理健康教育有很多新的方法，值得高校不断探索，为大学生的全面发展奠定基础。

参考文献：

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