长株潭“城市群”高职学生体育锻炼行为现状的调查分析

曾伟

摘要：高职学生数量在大学生中占有很大比例，其体质健康情况一直是党和国家关注的焦点，直接关乎未来国家建设者的质量。本文运用文献资料法、调查法、观察法、数理统计法等对长株潭“城市群”内高职学生的体育锻炼行为进行研究，认为体育场地器材、体育锻炼时间、同伴影响、兴趣、专业指导等是学生体育锻炼的主要影响因素并提出整合资源，优化健身环境；重视顶层设计，加大体育教学改革和体育文化氛围建设；开展联赛制激活区域内体育赛事盛景，营造积极的运动氛围等改进对策。

关键词：长株潭；高职学生；体育锻炼行为

长株潭“城市群”是湖南省高校最集中之地，辖区内有近40余所高职院校，是湖南高职学生的集结地。体育锻炼行为是检验学校体育教学改革、塑造学生健康体魄、提升学生体质健康的实现途径，对培养学生终身体育观和健康的体育生活方式影响至深。其体育锻炼行为与培养目标有内在的联系，体现在为职业教育服务上，结合自己的职业特点，有选择地进行锻炼，能提高其对自然环境的适应能力和抵抗能力，树立“健康第一”的观念。因此，研究长株潭“城市群”高职学生体育锻炼行为，对有效指导该区域高职体育教学和学生养成良好体育锻炼行为大有裨益。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

长株潭“城市群”部分高职院校学生。

（二）研究方法

1.文献资料法。查阅有关文献资料对收集的信息加以分析、研究。

2.问卷调查法。随机抽取了长沙民政职业学院等10所高职院校发放问卷350份，回收有效问卷347份，有效率为99.14%。

3.访谈法。走访长株潭“城市群”部分高职院校学生、体育管理人员、体育教师及有关专家。

4.数理统计法。对相关数据进行常规统计与处理，并对统计数据结果进行分析。

二、结果分析

（一）调查对象基本情况分析

随机抽样的长沙民政职业学院等10所高职院校，对学生体育锻炼行为进行调查。调查对象的生源地以农村学生居多，占61.1%，城镇学生占38.9%，反映出生源地为农村的学生明显多于城镇学生。男生占54.7%，女生占45.3%，男生人数要多于女生人数，这种现象与随机抽取的院校有关，理工科院校数量比人文社会科学类院校多。

（二）长株潭“城市群”高职学生体育锻炼动机和对锻炼知识的认知

学生对体育锻炼的态度和知识认知，在很大程度上反映出其理解运动健康的程度。总体来讲，学生们是喜欢体育锻炼的，但也有26.32%的学生对体育锻炼的喜欢程度是不够的，说明加强对学生体育锻炼兴趣的培养是很有必要的。有94.66%学生认为学习体育理论知识很重要。从学生对健康的认识来看，50.74%的学生对健康的认识较好，同时也表现出部分学生对健康的理解存在一定的偏差，占49.26%。参加体育锻炼的目的前四名分别是：强身健体28.4%，娱乐休闲27.89%，调节情绪15.14%，健美减肥10.17%，从中可看出参加体育锻炼是以“健康”为目的，动机比较清晰。最感兴趣的体育项目中前五位分别是：羽毛球15.56%，篮球13.05%，乒乓球9.87%，游泳7.36%，散步5.52%。

（三）长株潭“城市群”高职学生体育锻炼参与情况分析

根据表1可知，长株潭“城市群”高职学生参加体育锻炼的场所多在田径场、体育馆和篮球场，占69.29%。参加体育锻炼的方式以与同学一起为主，占71.19%。每周锻炼次数1-2次占54.01%，3-4次占34.57%，5次以上占11.42%，按照我国每周锻炼3次及以上为体育人口的标准来衡量，有54.01%的学生不能划分为体育人口，因此，要加强对学生体育兴趣的培养。合理加大校内体育设施建设和提高体育场地利用率是吸引学生进行体育锻炼的有效尝试。学生参与体育锻炼的方式稍显单一，应在平时的教学中注重提高其体育锻炼意识，引导他们以多元化的方式進行体育锻炼；学生每周参与体育锻炼的次数总体偏少，从兴趣和体育场地两个方面进行探究，或许是提高学生每周锻炼次数的有效尝试。

从调查可知，长株潭“城市群”高职学生的体育锻炼时间集中在6点～7点和15点-18点，分别占19.71%和26.29%，表明学生早上可能有出早操的现象，下午为课外体育活动时间。同时还有24.57%的学生锻炼时间是不确定的，说明这部分学生参加锻炼的随意性较大。从每次锻炼的时间来看，27.13%的学生锻炼时间在60分钟以上，按照判断体育人口的标准来分析，有21.95%的学生不能归为体育人口，78.05%的学生达到判断体育人口的锻炼时间，一般的锻炼要持续30分钟以上才会有较好的效果。区域内高职学生体育锻炼的强度以中等强度为主，占50.76%，中等及以上强度占87.53%，表明多数学生体育锻炼强度达到了体育人口对运动强度指标的要求。学生获取体育锻炼知识的途径主要是通过体育教师传授.占35.78%.其次是自学，占29.38%。同学、朋友指导，占19.91%，由此可知体育教师、自学、朋友三个媒介是学生获取体育锻炼知识的主要途径。从学生对锻炼效果的调查可知，效果较好及以上占43.37%，效果一般及以上占95.78%，说明学生的体育锻炼效果总体上是令人满意的。

长株潭“城市群”高职学生参与体育项目排名前五位及其比例为：羽毛球18.56%，篮球15.6%，乒乓球13.24，跑步9.22%，散步8.87%。

（四）影响长株潭“城市群”高职学生参与体育锻炼的因素分析

通过调查得知，大多数学生每周或多或少地参与了不同的项目锻炼，但仍有不少因素影响和困扰着学生，根据图1显示，影响长株潭“城市群”高职学生参与体育锻炼的主要因素和比例分别为：体育场地器材的缺少占36.03%，“学习负担重，缺少时间”占14.89%，同伴影响占11.58%，兴趣不高占10.66%，缺乏技术指导占9.01%。

由上可知，影响高职学生参与体育锻炼的外部因素是体育场地、器材和专业指导，内部因素是兴趣不高、时间不足、同伴影响。归根结底，学生的体育锻炼行为受内部因素影响居多，由此可以推断他们的体育锻炼内在驱动力不够，需要进行兴趣的培养，体育锻炼习惯的引导和培养。从外部因素来看，需要加强硬件设备的建设，体育场馆和设施的建设，体育锻炼氛围的营造和宣传工作的加强。

三、对策与建议

（一）整合资源，优化健身环境

整合长株潭“城市群”内的体育场馆资源，提高利用率。将区域内的学校体育场馆、社会公共体育场馆等进行有效结合，建立体育场馆联动机制，使辖区内体育场馆资源的利用率最大化。改善体育健身环境，降低体育场馆等限制，进而带动区域内高职学生、本科生、社区公民等一起来运动健身，打造良好的健身环境。

（二）重视顶层设计，加大体育教学改革和体育文化氛围的建设

重视长株潭“城市群”内的顶层设计。通过区域内的体育锻炼顶层设计，学校与社会、学校与政府、学校与学校通过协商达成一定的共识，一起从顶层为学生的体育锻炼进行设计，为他们提供一切便利，政府和学校重视体育场馆设施的建设，将体育场馆与设施的建设列入顶层设计之中。学校自身加大教学改革力度，将体育健康教育与学生职业特点、体育生活方式、终身体育观相联系，让学生终身受益。社会、政府、学校应关注对正确体育生活观的宣传和引导，通过各种途径宣传积极向上的体育生活观，体育教师在体育健康教学中也要注重对学生进行体育文化的传播、健康体育理念的引导，建设真实而美好的体育文化氛围。

（三）开展联赛制激活区域内体育赛事盛景，营造积极的运动氛围

长株潭“城市群”内各学校可定期组织学生进行各种体育项目的联赛，也可鼓励和支持各校学生体育协会自发组织校内与校外的体育赛事，学校在各方面尽力支持学生组织的体育活动，尤其是体育场馆和经费方面的支持。如此激活区域内学生参与体育锻炼的兴趣和动力，激活区域内的体育运动氛围，为激活区域内体育赛事盛况