武术散打对大学生人格健全培养研究

常伟杰

摘要：新的历史时期，大学教育对于学生人格培养非常重视，作为大学生自身来说其自我意识、身心发展等都正在的逐渐的走向统一化，该时期的学生期望能够更好的把握和发展自我，并且也有了一定的社会角色定位设想。他们面临着恋爱、就业、学习及社会多方面的压力，这些压力对他们的困扰非常大，对其是否能够健康成长及发展至关重要，所以大学阶段仍旧是人格得以完善的关键期。武术散打能够将学生置于一定的情景当中，使得学生发生心理上的变化，从而促进其身心共同发展，另外，其对于学生意志品质培养、抗挫折能力、自尊自信等人格的健全也意义重大，可以说武术散打为大学生的人格健全提供了更大的发展空间。本文开篇介绍了武术散打的内涵，然后分析了武术散打对大学生人格健全的作用及意义，最后给出了有效提高武术散打在学生人格健全培养中的不足及教学建议。

关键词：武术散打；大学生；作用；教师

大学阶段的学生正趋于人格的稳定期，并向着成熟区发展的关键时期，所以作为高校来说在对学生人格完善的过程当中应该抓住其关键期，让学生能够在大学学习期间形成健康、稳定、积极向上的人格，武术散打作为大学生的一门必修课，其对学生人格健全所起到的作用是非常大的，笔者也正是认识到了这点而开展的本研究。

一、武术散打的定义

武术从定义上来看我们就可以指导其是属于技击性的一类运动项目，其运动的形式主要是搏斗和套路为主，兼顾内外双修，我们将武术散手称为散打，其属于武术搏斗当中的一种，散打对抗都是在所规定的台子上，所以我们又将其称做“打擂台”。两人以一定规则进行打、摔、踢等的过程是现代散打的主要形式，属于徒手格斗，是武术的重要组成。

二、武术散打对大学生人格健全的作用及意义

所谓健全人格指的是能够在生活当中保持健康、稳定及积极的心态，是人内心作用下的一种行为方式，具体的表现为自我意识正确、人生观、价值观的科学及合理、人际关系和谐、道德品质良好、创新能力较强等。

（一）散打对学生品质和能力培养的作用。

武术散打进入高校，因其本身所蕴含的武德使其更具有了新的含义。武术散打的教学能够使学生身心健康，同时还有利于培养学生的集体精神，并赋予了学生勇气。散打既满足了学生掌握自我防卫技能的愿望，同时还提高了学生自强的能力。长期练习散打可以让人的体格更为健壮，精力也更为充沛，同时还能够有效的提高学生的个人修养，让人心理和生理上达到一定的平衡；练习散打还能够锻炼人的意志，使人精力充沛，身体的内部功能得到提高。

（二）武术散打对学生人格健全的影响。

笔者根据多年武术散打教学经验，发现学生经过武术散打学习之后整体上的乐观性、态度沉着性、敢为性、情绪稳定性等各个和人格有关的因素都得到了明顯的提高，而不利于人格健全培养的紧张性、敏感性、忧虑性出现了显著的下降，并且这种变化还随着年级的增长而越来越明显，学生在内心平衡、理智、及沉着自信等方面的人格特点及因素都得到了显著的提升。

三、有效提高武术散打在学生人格健全培养的不足及教学建议

（一）问题及不足。

武术散打教学对于大学生的人格健全意义和作用重大。但是纵观当前的教学现状却存在着很多的问题，首要的问题就是武术散打的形式、内容等过于死板，很多学生上过了几节课就觉得每节课都是大同小异的，最后对该课程失去了兴趣；其次是课程的难度未从学生的角度出发，这就使得其在培养学生人格方面产生了一定的影响；另外，竞争性的氛围及合作情境创设的不够，使得学生人格方面的合作及竞争意识等无法得到很好的锻炼。

（二）教育建议。

在分析了当前高校武术散打课程教学对大学生人格健全培养中所遇到的问题和不足之后，笔者针对现存的问题和长期奋战在一线的武术散打教师进行了深刻的谈话，同时还翻阅了大量的文献、资料，整理体出了下面几点可行性的破解之策，希望本人的几点意见可以对高校后续开展有效的武术散打教学工作提供一定的指导意见。作为武术散打教师应该保证其教学内容在原有的趣味性、惊险性、合作性、竞争性及合作性等特点的基础上，与学生入学时候的人格因素、人格缺陷及特点等结合在一起，制定出利于人格健全培养的教学方案，从教学内容、教学手段、教学方法三个方面有针对性的开展有效的教学。在具体的教学实践当中，教师可以采用下面的几种方法来改进武术散打教学：

1.对武术散打的内容、要求及形式等经常性的进行变换，以此来有效的促进学生对该门课程的兴趣。另外，教师还应该保证在每节武术散打课上都应该有新的授课内容，同时武术散打的复习内容也应该有所变换化，例如拳法的技术动作练习可以采用打靶练习、自由靶练习或者是空击练习几种方式。

2.所确定的难度要适宜，从学生现有的水平出发，对每一项练习的难易程度都应该确定，具体的项目包括有练习数量动作质量及动作的难度，使得全部的学生在原来的基础上得到进步和提高，从而有效的培养学生学习武术散打的信心和自信。

3.营造出武术散打的合作情境。在条件实战、打靶练习及攻防练习的时候教师应该要求学生每次课都要对调同伴，使得学生们能够体会和不同学生进行配合、对抗及协作的过程，同时还需要对学生提出协作、合作完成任务的要求，使得学生在参与、协作、配合的的过程当中建立起互信互爱、相互合作和沟通能力及关系。

4.教师在课堂上应该适时的安排一些惊险性的练习活动，例如在腿法及拳法的条件实战及攻防练习的过程当中，教师可以要求每个学生击中的最少次数、以及被对方击中的次数，这样就利于学生在练习的过程当中产生恐惧及刺激的心理体验，从而有更强的担忧感及焦虑感，让学生在不断的练习过程当中逐渐的学会去克服恐惧心理，从而达到勇敢精神形成的目的。

5.为学生创设出竞争性的武术散打氛围，在课堂上适时的去进行竞争性练习的安排。例如条件实战、攻防练习及对抗比赛等，让学生在这些竞争活动当中体会到成功，从而体会到成功所带来的喜悦和快乐，同时还可以在失败中体会到挫折，去学会情绪调节。教师还应该去引导学生正确的对待竞争，让学生逐渐的去适应竞争，从而在竞争当中得到更好的成长。

总结

大学生是人格健全的关键时期，作为高校来说应该注重对其的人格培养。武术散打作为我国文化传承的重要内容，当前已经在高校中得到普及，其实现了人文精神与武德思想的有效统一，同时也做到了对学生社会属性及人格教育的统一。而武术散打在学生人格健全培养方面仍旧存在着一些问题，这些问题的解决则需要教师在充分分析学生人格因素之后，结合具体的教学内容创新性实现，故教师可以在武术散打课程上进行竞争性的氛围及合作情境的创设，对武术散打的内容、要求及形式等经常性的进行变换，适时的安排一些惊险性的练习活动。

参考文献：

[1]任忠明.普通高校散打选项课教学现状的调查及对策研[J].中国校外教育，2012（11）：148.

[2]罗勇.南京市部分高校散打课程开展现状的调查分析[J].当代体育科技，2013（3）：55-57.