浅谈大学生时间管理现状及策略

张婕

【摘要】本论文从时间管理概念入手，对大学生的时间管理现状进行分析，总结出主观因素和客观因素的原因。同时，提出了时间管理的策略，有助于帮助大学生进行时间规划及管理。

【关键词】大学生 时间管理 策略

【中图分类号】G645.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）35-0200-01

一、时间管理定义

时间管理作为概念是指：为了达到相应的目的，应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及他人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。

1.时间管理是对单位时间内事件的管理

事件分为两类：一类是能够控制的事件，特征是与个人密切相关，可以因个人的意志和行为而改变。能够控制的事件有很多，例如学习、工作、吃饭、穿衣等。另一类是不能够控制的事件，特征是它的产生、发展和消失不以某一个人的意志为转移，不能以个人的意愿選择有还是无。不能够控制的事件大的方面包括自然规律、生命现象、历史规律、社会变革等：小的方面包括社会风俗、法律法规、公司章程、企业文化等。

2.时间管理是更有效地运用时间

时间管理最重要的功能是将事先的规划变为一种提醒与指引。管理自己，就是要管理自己的时间：管理了自己的时间，有助于发挥更大的生命价值。因此，我们只能在认识和适应不能控制事件的前提下，去选择我们能够控制的事件。然后最大限度地去充分利用可控制的那一面，把不可控的因素减到最少，避免在不可控因素上浪费时间。

3.时间管理“三效”

时间管理的目的就是将时间投入与个人的目标相关的工作，达到“三效”，即效果、效率、效能。效果是指确定的期待的结果；效率是指以最小的代价或花费获得更多的结果；效能是指以最小的代价和花费获得最佳的期待结果。反省和检讨效果、效能、效率三个主题，慢慢找到生命中的真正的具有人生方向、又有价值观的东西。

二、大学生时间管理现状

经调查，大学生时间管理的现状：①大学生的时间观念较好，但在客观上时间浪费的现象普遍存在；②大学生时间管理满意度低，普遍缺乏对自身时间管理的信心，实施困难；③缺少对时间的一个反思和总结，对自己的时间安排情况很模糊；④大学生时间安排不合理，已经严重影响学生生活和身体健康。

可能的原因如下所述。

主观因素（可控因素）：①没有完全适应大学的生活；②缺乏时间计划、没有目标；③自制力不够，自我懈怠；④社会工作过多，挤占了学习的时间。

客观因素（不可控因素）：①学校上课时间不合理；①大环境的影响、周围同学影响等。

三、时间管理策略

1.策略一：优先顺序法

优先顺序就是决定哪件事情必须先做，哪件事情只能摆在第二位，哪些事情可以延缓来处理，即要有意识地设定明确的有限顺序，以便执著、系统地依照这个顺序处理计划里的任务。任务可以被分成四类：A类，B类，C类和D类。

（1）紧迫，A类任务包括那些紧急和重要的任务；（2）重要，B类任务眼前还不算紧迫，但是对以后却十分重要。要是忽视了B类任务，有可能很快陷入一种危机状态；（3）日常，C类任务中，往往包含着典型的日常事务，也就是那些必须很快解决的任务，但从长远观点看去并不十分重要；（4）喜好，D类任务不紧迫，也不重要，他们也属于“废纸篓”工作。

2.策略二：重要目标法

实际上每个人的角色不同，在当时的状况之下设定目标，应以每一次仍能够最完美的完成任务为原则，这样在计划周期结束时，每个人至少都处理了重要事情。时间管理的重要意义在于能经常以20%的付出取得80%的成果，最后的结果占了80%的大部分。因此，在大学生活中，应该把十分重要的项目挑选出来，专心致志地去完成，即把时间用在更有意义的事情上。

3.策略三：日计划法

日计划就是每天要花一些时间规划自己的活动。如果曾经做过计划，付诸行动的就是个人度过的每一天。无论选择何时都可以写下当天的工作，即使日计划仅能成为一个有效快速的过程（工具表单）。日计划的五个步骤如下。

（1）写下任务。

（2）估计做事的时间长短。

（3）留些缓冲时间给未预见的事情。

（4）确定优先顺序，简化及授权。

（5）追踪与检讨。

4.策略四：记、问、思、查

可以这么说，检讨是成功之母。一日之计在于昨天，每一天你都要去检讨，你今天所做的每一样事情，在学习、工作上，在家庭上，在人际关系上，身体健康上等，有没有离你的目标很近？大学生可以通过“记、问、思、查”的方法，养成一个良好的时间原理习惯。

参考文献：

[1]大学生就业指导与职业生涯规划，曲振国，清华大学出版社.北京，2008.5.

[2]程社明，卜欣欣，戴洁，人生发展与职业规划.北京.团结出版社，2003.

[3]张莹，如何进行职业生涯规划与管理。广州，广东经济出版社，2003.