榆林地区老年人体育建设的现状与生活方式原则

史文生

摘 要：我国建设的全面小康社会推进，人们精神生活的需求不断上升，对体育运动与身体健康引起了足够的重视。在一定程度上，老年人群体是全面推进小康社会进程中的重要群体，但是他们的身体锻炼与体育运动却得不到相应的保障，体育运动场地与基础配套设施、体育运动技能指导与体育运动伙伴缺失等因素严重制约了老年人体育建设的进程。因此，以榆林地区为例，以老年人为研究对象，深入分析榆林地区老年人体育建设的现状，并提出立足于老年人生活原则强化体育建设，积极组织和开展体育文化活动，以区域为中心形成体育设施配置齐全与体育运动场地完善的体育建设中心，组织老年人群体体育活动，从而提升其健康水平和生活水平。

关键词：榆林地区；老年人；体育建设；生活方式原则

中图分类号：F24；F127 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2017）08-0177-02

随着榆林地区城乡一体化不断深入推进，老年人群众体育活动得到了一定的重视，但是在大社会背景下，体育建设严重滞后于老年人群体的休闲健康生活，对老年人群众体育建设的研究不足，主要是对老年人群体全民健身缺乏具体的规划与计划实施，体育建设管理落实不到位，整体上来说体育运动层次与老年人运动需求不符合，其区域内的老年人体育指导不足，队伍建设缺乏一定的培训与管理，体育指导队伍力量薄弱，而且榆林地区老年人群众体育缺乏完善的法律法规体系，供老年人群体活动的体育场馆与体育设施硬件配置不足，严重制约了老年人体育建设与发展。因此，本文认为，应从政府、企业与群众三方面把握好榆林地区老年人体育建设的现状与存在的问题，丰富老年人群体体育健身活动，全面提升身体素质。

一、榆林地区老年人体育建设的现状与存在的问题分析

（一）体育场地与基础设施配置不足

城镇的老年人相对来说具有较多的闲暇时间，十分注重自身的身体运动与健康状况，但是他们对自身的体质状况和疾病状况了解得并不全面，在进行和选择体育健身的过程中具有一定的盲目性，旨在改善人体生理生化的基本功能、调节闲暇时间里的情绪，达到通过体育运动愉悦身心的目的，但是体育场地与基础设施配置不足，严重制约了老年人体育运动的需求。其一，配置齐全的体育基础设施的体育场馆对老年人并不是免费开放，昂贵的收费降低了老年人体育运动的频率。受地区体育建设投入资金的限制，公益性体育公共服务设施建设不足，老年人身体运动的需求不能满足，他们更多时间是进行免费的体育健身项目，比如集体组织广场舞等。而对于丰富多彩体育健身活动，他们缺少资金和精力的投入，体育基础设施的配置与老年人整体的身心状态与生活质量不匹配。其二，榆林地区对老年人体育健身的问题并没有给予充分的重视，在政策、资金和制度方面对老年人体育建设的投入不足。主要是没有正确预见老年体育健身活动的需求与存在的问题，对体育建设的现状与未来的发展趋势把握力度不足，所采取的规划与对策不利于老年人的体育健身活动。榆林地区的社会体育活力还有待加强，目前还十分缺乏向老年人开放的健身场馆，从总体上来说老年人公共体育设施满足不了快速增长的老年人人口，体育基础设施短缺，公共体育设施建设布局不合理，榆林地区城乡之间与区域之间的体育建设和发展不平衡。

（二）体育健身活动组织指导水平有待加强

虽然榆林地区在推进城乡一体化发展的进程中，已经逐渐健全老年体育健身活动组织机构，但是数据表明，老年体育健身活动组织规模与数量有限，根本满足不了数量庞大的老年人对体育健身运动的要求。一是各级各类的体育组织体育健身活动项目有限，供老年人健身运动的条件与场地不足，在老年体育健身活动组织机构中老年人体育健康运动得不到有效的指导。一方面，老年人体育健身活动组织机构指导人员不足，整体素质水平与专业健康运动知识十分匮乏，对老年人体育健康运动的指导水平有限，严重制约了体育运动与建设的水平；另一方面，老年人体育健身活动组织机构对老年人身体素质的把握力度不足，资金投入有限，指导人员得不到有效的培训，其专业知识与老年人体育健康运动脱节，导致所提供的体育健身活动与老年人运动健身需求方面存在着较大的差距。二是老年体育健身活动缺乏统一的组织机构指导。老年体育健身活动中心的体育咨询和保健服务水平有限，体育健身活动组织指导不合理，统一性的指导所占比例相对较高，没有掌握到每个老年人的身体差异，更没有进行计划性和针对性地指导。

（三）体育健身活动项目建设滞后于老年人体育运动需求

现阶段，老年人体育健身活动的主要项目内容基本上可以归为太极类、保健类、气功类与跑步类等这几类，当然，也有一些舞蹈类、球类、棋类等其他健身娱乐活动，但总体上来说立足于老年人生活方式原则的体育健身活动项目不多，整体建设也滞后于老年人体育运动需求。其一，受年龄因素的影响，老年人体器官系统机能衰退变化不一样，随着人们生活水平不断提升患有疾病的老人数量逐渐增多，而老年人体育健身运动项目内容缺乏一定的目的性和针对性。根据相关数据统计，绝大部分比例的老人选择体育锻炼是为了强健体魄，其他老人是为了祛病体疗、交朋友或消磨时间，但是当患有不同疾病的老人加入到体育健康锻炼的行列中时，满足人们身体锻炼的修性养身运动项目却十分缺乏。其二，榆林地区老年体育健身活动更趋于效益，老年人身体锻炼与自理能力水平下降，对体育健身活动的要求越来越高，关于老年人的全民健身活动十分匮乏。适合老年人全民的体育健身活动与服务缺乏特色性，健身场所与健身空间满足不了老年人体育健身的娱乐化与健身要求，整体体育健身锻炼运动格局不合理，对老年人生活方式的选择把握力度不够，严重影响了老年人体育运动的效果。

二、把握好榆林地区老年人生活方式的原则强化老年人体育建设的对策和建议分析

（一）强化体育场地与基础设施配置

合理利用城镇老年人的闲暇时间，引导其充分了解自身身体运动与健康状况，把握好体育健身的过程，立足人体生理生化功能改善和情绪调节强化体育场地与基础设施配置。其一，强化体育基础设施的体育场馆配置，增强对老年人公益性体育公共基础设施的免费开放，有效地引导老年人提高体育运动的频率。主要是增强体育建设的投入资金，以老年人身体运动的需求为导向合理规划公益性体育公共服务设施建设，以区域或社区为中心组织和开展丰富多彩的体育健身活动，通过资金和精力的投入全面强化体育基础设施的配置。其二，强化榆林地区对老年人体育健身的问题的重视，从政策、资金和制度方面增强对老年人体育建设的关注度。主要是合理預见老年体育健身活动的需求与存在的问题，把握好体育建设的现状与未来的发展趋势，合理规划与采取对策，从而以快速增长的老年人人口为基础强化老年人开放性的健身场馆建设，科学布局公共体育设施建设，准确把握榆林地区城乡之间与区域之间的体育建设和发展。

（二）增强体育健身活动组织指导水平

把握好榆林地区城乡一体化发展的进程，建立健全老年体育健身活动组织机构，提升老年体育健身活动组织规模与数量，并增强体育健身活动组织指导水平。其一，增强各体育组织体育健身活动项目的灵活性与多样性，建设专门供老年人健身运动的条件与场地，确保老年体育健身活动组织机构中老年人体育健康运动得到指导，配备专门的老年人体育健身活动组织机构指导人员，强化其培训提升整体素质水平与专业健康运动知识能力，从而全面指导老年人体育健康运动。其二，引导老年人体育健身活动组织机构准确把握老年人身体素质，增强其资金投入，切实确保指导人员的专业知识符合老年人体育健康运动的需求。其三，统筹规划老年体育健身活动，进行统一的组织机构指导，科学建立健全体育健身活动组织机构，立足于不同老年人身体水平提高差异性指导，准确把握到每个老年人的身体差异，进行计划性和针对性地指导，提高体育组织机构的体育设施利用率，通过老年人群体身体健康运动强化交流。

（三）立足于老年体育运动需求强化体育健身活动项目建设

把握好太极类、保健类、气功类与跑步类等这几类健身运动的功能导向，实现舞蹈类、球类、棋类等其他健身健身活动的大众化与娱乐性，从总体上立足于老年人生活方式原则，强化体育健身活动项目建设与选择。其一，把握好老年人不同年齡阶段的因素，充分了解老年人的人体器官系统机能衰退变化，立足于衰退变化程度和速度，增强老年人体育健身运动项目内容的目的性和针对性。其二，增强榆林地区老年体育健身活动的娱乐性与文化性，通过体育健康活动提升老年人身体锻炼与自理能力水平，把握好他们对体育健身活动的要求，积极开展以老年人为中心的全民健身活动，从而增强老年人全民的体育健身活动与服务的特色性，提升健身场所与健身空间，建立健全体育健身锻炼运动格局体系，全面提升榆林地区老年人体育运动水平与身体健康素质。

三、结论

综上所述，随着老年人生活方式发生巨大的变化，老年人的身体素质与健康水平随之改变。因此，应突破榆林地区老年人体育建设的难题，强化体育场地与基础设施配置，增强体育健身活动组织指导水平，并立足于老年体育运动需求强化体育健身活动项目建设，才能以把握好老年人生活方式的原则做好体育建设，全面提升他们的体育健康运动水平。

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[责任编辑 兴 华]