探讨如何在小学体育教学中培养学生的抗挫力

【摘要】随着我国新课改的进程不断推进，小学体育教学也开始逐渐改变了原有枯燥的教学方式，重点培养小学生的身体素质和心理健康情况。小学体育是唯一可以培养小学生身体素质的一门课程，但是在这期间学生很容易遇见各种困难和挫折，如何培养学生的抗挫能力就变得十分重要。

【关键词】小学体育教学 抗挫力 培养 分析

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）27-0201-01

一、培养小学体育教学中学生抗挫力的重要性

在小学体育教学过程中常有一些需要学生自主完成的体育项目，这些项目对小学而言无疑是一项重要的挑战，因此教师正可以利用这些项目培养学生的抗挫力。为了更好地培养小学生的抗挫力，教师就必须认识到小学生面对挫折时的主要表现，从而深入的研究问题。小学生面对挫折主要的表现为初步阶段是畏惧、躲避困难等消极做法，中期会表现出愤怒或者攻击的现象，甚至还可能撒谎、欺骗。在课堂教学中，教师往往会安排一些难度较大的运动项目，比如跳山羊、跳高等等，学生为了躲避这些问题往往会称病告假等等来躲避体育运动。女生的运动能力要远差于男生，因此在活动中经常出现逃避的现象，对体育教学没有兴趣和信心，如果教师不及时的对学生进行引导和帮助就会造成学生产生自卑心理，影响学生发展。久而久之还可能出现容易愤怒，甚至是主动攻击的现象，比如学生对某项体育运动有着较强的抵制态度，往往会在教师强制要求进行运动的过程中出现攻击的现象。

通过就体育活动的分析，我们可以发现，小学生在进行户外运动的过程中往往都存在缺乏自信心，意志力薄弱的现象，这些现象主要变现在，学生不想参与体育活动，在耐力训练中容易放弃严重的影响了小学体育教学的质量。另一方面，小学体育教师在教学过程中采用的教学方式比较传统，缺乏吸引力，学生没有兴趣，在学习过程中遇见困难就逃避，影响体育教学的进程，不利于全面发展体育训练，培养小学生的体育能力，和身心健康的发展。目前，我国社会发展的进程越来越快，小学生是我国未来发展的主力军，他们的意志力和抗挫能力是日后努力工作，服务于人民的重要保障，因此加强对小学生体育教学中学生抗挫力的培养十分重要，是体育教师应该重视的教育内容之一。

二、在小学体育教学中培养学生的抗挫力的方式

（一）提高学校对小学体育教学中培养学生抗挫力的重视程度

小学是培养学生身体素质、德育水平以及各方面综合能力的重要时期，而德育培养更是一项需要长期培养的能力，在培养学生的德育能力的时候，学校应该建立一个总体的目标，加强和学生家长的联系和配合，共同培养学生的抗挫能力。首先，学校应该将培养小学生的抗挫能力规划到小学体育教学中来，使其引起全校师生的重视，另一方面，学校还应该定期的对体育教师进行相应的组织培训，使其充分的了解如何培养小学生抗挫能力的方法。其次学校还需要阶段性的对培养学生抗挫力的结果进行分析，开展体育教研会，在会上共同商讨在培养小学生抗挫力中所遇到的困难和解决措施，吸收各个教师的有效经验，以此来提高小学体育老师教学过程中的能力。

（二）开展主题运动，为学生建立正确的挫折观

小学生的年龄较小，缺乏生活经历，在成长过程中很少会经受一些挫折，也正是因为这样，小学生在成长过程中一旦遇到一点问题就很容易出现心理焦虑的现象，主要表现为害怕经受挫折，遇到事情容易退缩。体育老师在教学中应该教导学生挫折有时是不可避免的，是学生成长过程中需要面对的挑战，只要我们勇敢的面对，就会获得意想不到的收获。对此，体育老师可以在体育教学内开展体育主题活动，帮助同学树立正确的挫折观，引导学生用于面对困难、克服困难。比如在对年级较高的小学生进行教学中，教师可以利用体育课播放；励志视频，并引导学生说出心里話，比如最害怕某个体育活动？为什么害怕这项体育活动？发现学生畏惧的心理原因，再对这些受挫折的学生进行一一辅导和引导，使其采用正确的方法勇于面对生活和学习上的各种挑战，同时还可以号召课堂内的同学为心理受挫的同学进行鼓励，引导受挫学生直面问题，挑战问题。

（三）丰富体育课前活动，带动学生运动的热情

心理学研究表明，情绪对人的各方面能力都有着十分重要的影响，消极的情绪会导致人们神经活动技能失调，相反积极的情绪能够很好的带动人体的活动，促进人体的运动技能和效果。因此，如何在体育教学之前带动学生的热情对培养学生的抗挫力具有非常好的效果。在学习新的体育项目的过程中，小学生往往会因为好奇感到激动，但是又因为某种束缚会感觉烦躁和焦虑，比如害怕自己无法应对新的体育运动，在联系的过程中出洋相等等，情绪波动较大，很容易出现害怕进行运动，遇到困难后萌生自卑心理。故而体育教师应该充分的利用课前活动，调节学生的情绪。比如在进行篮球培训的过程中，教师可以设置相应的课前游戏如“击鼓传花”将篮球作为“花”学生拍手的过程中以此传递篮球，声音结束后如果篮球在哪个同学手里就为大家表演一个节目等等，这样就很容易带动课堂气氛，学生在这个过程中正好能够练习传球的技巧。学生传球失误后只要为大家唱首歌，或者讲个笑话就可以继续游戏，学生面对失败也不会很尴尬，能够更快的加入到体育运动中来。

（四）适当的将竞争精神融入到体育教学中来

正是因为小学生受到的挫折较少，教师就越应该培养其抗挫能力，在教学过程中开展一些竞赛活动，无论是竞赛失败还是获胜，学生都会体验到不同的感受，成功的学生会带有喜悦感，失败的学生也许会短暂的失望，受挫，但是教师可以及时的对其进行引导，使其正确的面对失败，调整自己的心态。比如在跑步比赛中，最后的几名会感到自己能力过差，身边的同学也有可能会对其进行嘲讽，这个时候教师就需要安慰受嘲讽的学生，并教导所有学生失败并不可怕，对待自己的同学应该心怀感恩，善良的去对待，帮助他们正确的认识挫折。

三、结束语

加强学生的抗挫力的培养不但能够有效地提高学生身体素质和身心健康，还能够为学生树立正确的思想观念，对其日后的工作和发展具有不可忽视的意义。

参考文献：

[1]樊临虎.关于现代体育教学组织形式的研究[J].北京体育大学学报，2005（11）：47-48

作者简介：

宁夏回族自治区固原市原州区笫六小学，一级教师，大专，三十一年教龄，体育教师康宁宇，男，五十三岁，1963年出生。