网络环境下的大学生心理健康教育

柳兴泉

摘 要：在网络科学快速发展的背景下，大学生的心理健康受到一定影响。此种影响的直接体现不仅有好的一方面，也存在不利的方面。为促进大学生健康成长，高校应带网络环境下加强对大学生的心理健康教育。通过有效的心理健康教育，可有效预防网络环境对大学生的不利影响，发挥积极的效应。本文就网络环境下大学生心理健康教育进行分析。

关键词：网络环境；大学生；心理健康教育

在现代科学技术快速发展下，计算机网络已经成为人们生活与学习中不可缺少的重要工具。而现代化的年轻人，大学生作为一个庞大的群体，其日常生活与学习都离不开网络。在大学生享受网络科技带来便利的同时，也承受着网络产生的压力。面对多样复杂的信息，给大学生的心理健康造成巨大影响。为促进大学生健康成长，需正视网络环境下的大学生心理健康状况，利用好网络平台，促使大学生心理健康朝向积极的方向发展。

一、网络环境对大学生心理健康造成的影响

在网络环境下组织开展大学生心理健康工作，就是要充分利用好网络信息提供的资源，以此来促进大学生健康成长。但从客观的角度分析，网络环境对大学生心理健康造成的影响是双重性。既存在积极的影响，又消极的作用，其主要表现在以下。

首先，积极影响。在社会环境快速发展，科学技术不断应用于社会各个领域的过程中，传统的心理健康教育显然面临着较大的挑战。越来越多的问题难以应用传统的健康教育思维来解决。对此，网络环境彻底突破心理健康教育的局限性。为更好的推动心理健康教育的实施，可借助网络环境提供的平台。在现实生活中，网络的应用带来了极大的便利，为心理健康教育的交流提供了空间与途径。这对发展大学生心理健康教育来说具有促进性的作用。而在网络环境的影响下，大学生心理健康教育体现出的效果时传统心理健康教育难以媲美的。同时，还可有效调动大学生心理健康教育的积极性。因而，在网络环境的支持下，大学生的心理健康教育创造出了新的方法，显著提高教育的效果。

其次，消极作用。任何事物均具有两面性，网络也不例外[1]。在网络环境的支持下，大学生的生活和学习变的更为便捷和快速。大学生在享受这种益处的同时，也承受着网络信息带来的负性影响。在网络环境提供的虚拟交流平台中，管理的局限性体现的较为明显。网络环境提供的信息量非常大，由此给教育者增加非常多的复杂心理问题。与此同时，网络环境扩大了大学生自主获取信息的能力和权利。在教育者对网络技术不够熟悉的情况下，不能与大学生很好的在网络平台上交流沟通，由此对教育者的影响力产生消极影响。在这样的一种情况下，加大了大学生心理健康教育的难度，导致心理健康教育活动的顺利开展受到阻碍，同时，大学生心理健康教育的成果容易受到网络资源信息的干扰，给大学生健康成长产生不利影响。

二、网络环境下开展大学生心理健康教育的有效措施

网络是一把双刃剑。为尽可能缩减网络环境对大学生心理健康产生的不利影响，教育者就应在网络环境下采取有效措施展开心理健康教育，促使大学生健康成长。

（一）展开系统化的网络心理健康教育

要想在网络环境下组织好心理健康教育，那么就应在整体规划的前提下，实时系统化的心理健康教育。就高校而言，创建网络心理平台具有一定的难度。但为更好的组织展开大学生心理健康教育，就需在科学心理健康教育的指导下，规划出相对完整、全面、科学的网络教学模式。该模式的创新点应集中在吸引学生注意力方面。建设网站期间，应通过调查的方式了解大学生的心理需求。采用独特新颖的方式，利用不同类型的新题测试吸引大学生，促使大学生能够积极参与测试，以此来提高网站信息收集量[2]。与此同时，高校心理健康教育者应利用网络资源，开始心理咨询室，并通过网络进行宣传。以此就可实现再线辅导更多的大学生。这对促进大学生健康成长具有重要的意义。因此，高校心理健康教育的展开，应在网络环境下寻找合适的方式，以此满足大学生心理健康知识的需要。

（二）加强绿色心理发展环境

通过调查了解到，大部分大学生在学习之余都会选择上网。通过上网来宣泄自己的情绪，并获取自己想要获得的信息内容。但也有部分学生在自己心里非常压抑的时候，不能缓解的时候选择上网。从这样的调查结果就可了解到，当前大学生的学习环境相对单一，较为枯燥，因而也就会选择上网。因此，為保证大学生心理健康能够在正确的道路上发展，应重视校园氛围的创建。各个高校应设立不同的新颖的社团来吸引学生参加。利用开展不同形式校园文化的方式来丰富大学生的业余生活。如，可展开校园文化艺术节、心理健康教育节、平面设计大赛、趣味运动会等等。利用不同形式的文化活动，吸引学生的注意力，以此来分散大学生单一、枯燥生活。同时，还能够引导大学生增强体育锻炼，帮助心理健康成长，树立正确的人生观与价值观。就高校整体发展形式而言，通过加强绿色心理发展的环境，对培养学生具有重要的作用。为学生营造出良好的学习和生活环境。借助不同的活动来了解大学生心理活动和想法，以此来有效引导大学生成长。

三、结语

总而言之，在科学技术快速发展的背景下，高校应当立足当前发展现状，了解网络环境给大学生造成的影响。并在充分了解网络的基础上，采取有效措施展开心理健康教育，引导大学生成长。

参考文献：

[1]孙曼.加强和完善当代大学生心理健康教育的若干思考[J].中国成人教育，2015，13（11）：64-66.

[2]陆建兰，李宪伦.网络话语影响下的大学生心理健康教育课新模式探研[J].学校党建与思想教育，2015，14（1）：69-71.