让好习惯为孩子的身心健康护航

刘凤双

题记：家庭教育重点是培养孩子好习惯，培育始于父母，养成始于家庭，关键在于小学，巩固于日常生活一切活动中。

孩子的成长离不开家庭教育，学校教育，社会教育。专家们用一棵大树做比喻：树根部分好比家庭教育，是基础教育，父母是孩子的第一任老师，孩子小时候主要学习方式是模仿，您的一言一行，一举一动对孩子的成长都起着非常重要的作用，可见家庭教育的重要。树干树冠树叶好比学校教育，孩子在上学后，接受的是系统的知识性教育，这个期间，学校老师传承教书育人的重大责任。周围的阳光、空气、水、自然环境好比社会教育，社会大环境不是总是阳光灿烂，风调雨顺，也有电闪雷鸣，也有狂风暴雨，一个孩子的成长，必须经历这些自然环境的锤炼。家庭教育一直贯穿整个教育的始终。著名教育家叶圣陶说，什么是教育？教育就是要养成良好的习惯。下面与大家分享几种好习惯养成的方法：

一、生活习惯

生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，

不仅影响孩子的身心健康而且也是孩子综合素质的体现。它包括饮食、起居、自理、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。学生在学校，课上课下，在收拾文具时，不难发现，有的孩子收拾的井井有条书本、文具一次摆放好，而有的孩子杂乱无章，书包里也是乱七八糟，这就需要我们家长在家庭生活中有意识的培养 孩子独立的生活能力。有人问82岁的科学家杨振宁：是怎样获得诺贝尔奖的？他说是裹着小脚的母亲让我受用一生。

二、卫生习惯

培养良好的卫生习惯，讲究个人卫生包括勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲的习惯；睡前不吃零食、早晚刷牙、饭前便后洗手的习惯。公共卫生包括教室、走廊、食堂、厕所、分担区的清洁，不在墙壁上乱贴乱画乱写，不在校园及公共场所乱扔果皮纸屑、垃圾，不随地吐痰。家长不可事事为孩子包办，玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。少成若天性，习惯如自然，习惯的力量是巨大的，教育是习惯的培养。我们要培养学生养成良好的卫生习惯，不但要慎之于始，而且要慎之于终，有恒心继续下去，不能间断。小学阶段，也是人的基础素质形成的阶段，是养成各种良好习惯的关键时期，应该把握好这一关键期。所以培养学生良好的卫生习惯，我们责无旁贷。

三、礼貌习惯

礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识，同时也体现一个人的道德素养。所以，家长应把在各种场合需要注意的文明礼貌知识教给孩子，父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”等。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相，礼貌习惯的培养不仅是一种表现或交际形式，也反映着自己对他人的关爱之情。所以要让孩子在潜移默化中形成良好的习惯。

养成良好的道德习惯，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。

四、读书习惯

新的语文课程标准指出：一二年级，阅读浅近的童话、寓言、故事；诵读儿歌、童谣和浅近的古诗，展开想象，感受语言的优美；积累自己喜欢的成语和格言警句。背诵优秀诗文50篇（段）。课外阅读总量不少于5万字。语文是基础学科，是工具学科，孩子们看得少，读的少，积累就少，等到提笔写作文的时候就感到很吃力 ，学生的课外阅读是在教师的指导下，由家长选择一些适合孩子的课外读物，和孩子一起读书，当孩子有阅读的愿望时，家长和老师要及时抓住这个时机，尽可能提供一些适合孩子阅读的材料，如儿歌、童谣、童话、故事及浅显的五言古诗，也可以是幼儿园已学歌曲的歌词、民歌、民谣和一些外国的优秀儿童作品、中国的《三字经》、《论语》、《增广贤文》、《成语接龙》等.选文的篇幅宜短小、富有童趣，让“阅读”成为“悦读”。

五、交流习惯

交流在日常生活中必不可少，每天孩子回到家里，您是否与孩子交流呢？

您或许说，我每天都问问孩子今天学什么了，作业写完了没有等等，这样是提问式的问话，不是交流。不知道您感觉到没有，当您问这些的时候，孩子可能会说，还行、凑合等，通过这样的回答您很难了解孩子一天在学校学到了什么，心情咋样，对哪个学科感兴趣，与同学相处如何。给大家一些方法：把大题目换成小问题与孩子交流，比如：今天让你最感兴趣的是哪节课？为什么感兴趣呢？最喜欢哪位老师？今天你们班级谁表现最好？谁得到老师的表扬最多？谁让老师生气了呢？等等，他会娓娓道来，自然会说出自己的看法，家长就能更好的了解自己的孩子，从而及时修正孩子的习惯。

六、责任习惯

如今，很多父母都不太重视培养孩子的责任心。当孩子遇到一些事情的时候，父母总是替孩子完成，希望能为孩子留出更多的时间去学习。其实，责任心是孩子做人的基础。因为有责任心的人，首先要有一定的道德水准，否则他就不可能对事情负责任。责任心也是做事情的标准之一，没有责任心就不可能认真去做事。

著名教育家茨格拉夫人说过：“必须教育孩子懂得他们的一举一动能产生的后果，那么随着时间的推移，孩子们一定会学得很有责任感的。”这句话很值得家长们借鉴。我们在教育孩子的同时，一定要让孩子明白：每個人都应该为自己的行为负责，不管结果是好是坏都要承担，责无旁贷。

七、学习习惯

习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉中养成的，学生的学习的好与坏，不仅与学生的智力有关，更重要的是与学生的学习习惯有关。俗话说的好，与其给孩子金山、银山不如教给孩子好习惯。因为良好的行为习惯是决定孩子未来成功的基础和保障。那么怎样培养孩子养成良好的学习习惯呢？

1、培养孩子在规定时间内学习的习惯，力戒拖延和磨蹭。孩子在学校里的学习是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。在对孩子的要求上，不要只满足于孩子一坐就是几个小时，而要教育他们在规定的时间内精神专注，高效率地完成任务，帮助孩子学会控制干扰，训练他们高度的专注能力。

2、培养孩子不懂就问的好习惯。鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。

3、培养孩子养成复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，培养孩子养成预习--听讲--复习--作业--总结的系统学习方法。

4、培养孩子养成做完作业细心检查的习惯。家长、教师最好教会孩子检查的方法，如看看是否漏题、漏答等，养成细心检查作业的习惯。

八、节俭习惯

身教胜于言教 俗话说：喊破嗓子，不如做出样子。要想培养孩子的节俭意识，仅凭空洞的说教是不行的，关键的是家长以身作则。从随手关灯节约电、用完水拧紧水龙头、吃饭碗中不剩米，到树立正确的金钱观、消费观和价值观，家长都应当率先垂范，成为孩子学习的榜样。这样久而久之，就会对孩子产生潜移默化的积极影响，使节俭真正入脑、入心、入行。

拿破仑说："播下行动，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。”事实表明，习惯左右了成败，习惯改变人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。

希望大家以此为契机，培养孩子养成良好的习惯，家校合作，让好习惯为孩子的身心健康护航！