发挥小学大课间活动作用的方法

梁芳旭

学校为了改善大课间现状，往往只停留在对仅有的大课间形式和内容进行调整和改革，以充分调动学生进行锻炼的积极因素，而忽略了对学生进行思想方面的教育。此外，现在做操的形式一直沿用了至少有十几年，而且毫无改进，这使得学生对做操没有了兴趣，所以大课间必须改革。

一、形式自由，自觉进行

现在我们课间操时间是15分钟，时间已经够紧张的了，但教师还不惜拿出l/3的时间整队，这就无疑减少了同学们锻炼的时间，再加上有些教师的口令过多重复，这必然导致学生的“逆反心理”。如果未来的大课间不采取这种办法，而是：打上操铃之后，开始放音乐，早到的早做，晚到的自行插到队中（可以事先在操场上点上若干白点儿，以减少“看齐”的次数）跟着做操。这样，便增加了学生自行锻炼时间，且减去了重复的口令，可謂一举两得。

二、轮流带操，自我监督

现在做操时，领操的总有固定的两个同学。他们做得固然很好，动作到位，合乎节拍。但是，对同学起到的示范作用确实太少了。这样，带操员形同“虚设”，起不到应用的作用了。

如果在未来的做操制度上加上一条：由学生轮流带操，效果会好得多，上台示范的同学无疑会很认真，做出自己的最好水平来。当然，开始同学中可能有不愿意或是不认真的，但过一段时间，形成了良好的制度时，大家都会很认真的。

这就是靠同学们的互相监督，而提高做操水平。

三、自编自导，自演自评

如果让学生自己编写一套操的话，必然会激起学生们的兴趣。

编操也得有一定的知识基础：什么动作锻炼什么部位，多大的强度，消耗多少热量等。让同学们自己编操，他们会很积极地去翻阅资料、亲身体会，同时也会增长许多生理、体育方面的知识。

四、素质锻炼，参与竞争

这点是针对大课间的素质锻炼而言的。现在我们所进行的一些素质锻炼，只是自己做几个纵跳，几个立卧撑，或是十几秒的高抬腿原地跑，毫无意义。学生不认真做乃至根本不做，带操老师管理难度很大。这就会使不认真做的渐渐地不做，认真做的渐渐不认真做，直至最后全都在敷衍。

如果未来的素质锻炼，加上些竞赛的意味，效果会更好。比如做俯卧撑，进行前后两人，或是某某两班的竞赛，那么会增加每个人的动力，以达到锻炼的目的。

五、继承传统，发扬国术

我国现在的教育，多是西方教育变化而来，体育也是如此。我国古代体育也许指的是：武术、骑呆、弓术等。而现在体育完全变了样，达标！达标！师生们皆以达标为锻炼目的，而不是以锻炼身体为目的。这就是我国现代体育教学的失误（绝大多数如此，但不排除个别有创新的）。

那么，我们体育课上为达标而锻炼，大课间能回味一下我们的传统教育不好吗？打打拳，练练功，也同样可以锻炼，而且是身心兼练。

有人也许反驳：现在大课间不是有武术吗？但仔细想想，这所谓的“武术”不过是一种动作特别一点的操而已，伴上“一二三四、五六七八”，哪里还有武术的气势啊！像我们已做的这套“武术”，不过是六节简单的伸胳臂、踢腿运动，没有传统意义上的内涵，做久了一样会厌恶的。

那么，在未来的大课间中，教师教一套长拳或短拳、棍法或脚怯，同学们在没有口令下统一出招，程度自己掌握，这样在娱乐之中锻炼了身体，也发扬了国术。

六、以静制动，以逸待劳

说了半天做操练武，也要谈谈太极拳或养生术，来个动静结合。

我们现在做操，一个月大概能练半次功，可见次数之少。太极拳与养生术也应算是体育的一种，是大课间的一个项目。做大课间的目的之一，是缓解上课所造成的疲惫，那么练练太极便可以更好地达到这个目的——平心静气，心旷神怡，使我们能有饱满的精神状态，去迎接文化课的学习。

当然仅靠大课间的十几分钟是不行的，教师传授了功法，在大课间时辅导、演示，有兴趣的同学在学习中、休息时的交流与感悟，会很有利于学习的，也同时保存、传承和了解了国粹。

展望归展望，现阶段我们还是要认真做操。明确做操不是为了谁而做，而是为了自己的健康和未来。

当有一天，你真正了解了做操，或是从中得到收效时，或是积极投身于做操中时，你会感到做操是多么的重要，并且是多么的不可缺少。（作者单位：江西省奉新县第五小学）