高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究

张翔

高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究

张翔

目前，高校教学中体育教育已经受到社会各界越来越多的关注和重视，高校体育教育直接关系到同学们综合素质的提高。 因此，为了丰富高校体育教学的内容，改革高校体育教学模式，促进学生全面自由发展，在体育教学中引入新兴的教学方式——拓展训练。 本文在分析高校教学中体育教育与拓展训练结合应用意义的基础上，探讨了高校体育教育中拓展训练的项目要求，并阐述了高校体育教育与拓展训练的结合应用效果分析。

高校教学 体育教育 拓展训练

陕西省教育厅 2016年度课题：高校体育教学安全风险管理与对策研究，课题号：16JK1796。

体育教育与拓展训练结合应用的意义

拓展训练是指让学生亲身参与到各项实际活动中，让学生在得到体质锻炼的同时，加强其心理素质、应变能力、团队合作能力、拼搏进取等各方面的锻炼和培养[1]。传统的体育训练只是单纯通过教师讲授的方式让学生获得一定的体育知识和技能的积累。因此，与传统的高校体育教育相比，拓展训练属于一种创新的、高效的、新型的教学方式，将体育教育与拓展训练的结合应用具有重要的意义。

1.拓展训练突破了高校体育教学模式

拓展训练是一种行动和心态的完美结合训练，学生在挑战各种困难的过程中也得到了身心的各种体验和锻炼。从某种意义上来说，拓展训练是对传统高校体育教学模式的一种突破，它给了学生进行各种系统训练的平台，学生在训练中面对困难并去探索和发现解决困难的方法，最大程度得到了身体素质和心理素质的综合培养训练。此外，拓展训练教育模式更加灵活和具有锻炼性，它以学生的身体活动为基础，针对不同的教育对象采取有针对性、有计划、有组织的创新实践教育。因此，可以说拓展训练突破了高校体育教学模式，是高校体育教学方式和思想上的一种创新。

2.拓展训练完善了高校体育教学流程

传统的高校体育教学是一个师生共同参与的过程，整个教学流程要求教师有明确的教学目的，激发学生参与学习的动机，适当的教学内容以及教学总结与交流等[2]。总体来说，传统高校体育教学流程主要包括教学准备、教学进行、教学结束三个阶段。作为一种新型教学方式，拓展训练的教学流程包括团体热身、活动进行、总结交流三个阶段。其中，团体热身不仅包含了传统高校体育教学流程中的教学准备，还涵盖了团体、小组合作的培养；进行活动和总结交流相当于传统高校体育教学流程中教学进行和教学结束环节，不同的是拓展训练在传统教学基础上都引入了团队合作互助等心理素质的锻炼培养过程。拓展训练不仅包含了传统教学流程中的内容，还增加了心理素质等方面的培养锻炼，因此，拓展训练是对高校体育教学流程的一种完善。

高校体育教学中拓展训练项目要求

在高校体育教学中引入拓展训练并不是毫无目的地随意选择拓展项目。盲目选择拓展训练的项目不仅会打乱正常的教学秩序，还会严重影响高校体育教学目标的实现，因此，在高校体育教育与拓展训练的结合应用中，要有针对性地选择拓展项目对学生进行全面的身心培养。拓展项目具体选择要求如下。

1.安全性

安全性是高校体育教学的前提。安全性要求高校在开展体育教育与拓展训练结合应用的过程中，要以“安全第一”作为指导思想，始终把维护学生、教师的人身安全放在首位，尽量选择一些相对来说安全性能和可靠性能较高的拓展训练项目。

2.可行性

可行性是高校体育教学的基础。可行性要求高校在选择拓展项目时，要根据“实事求是”的指导思想，尽可能地选择一些适合本地环境，适合本校学生实际身体状况和能力的拓展训练项目。此外，可行性还要求根据学校自身财政、人力等各方面资源进行综合考虑，某些拓展训练项目虽然具有安全性、教育性，但由于学校资金实力等各方面因素，往往会造成拓展训练项目实施被耽搁或延误。

3.教育性

教育性是高校体育教学的核心。教育性要求高校在选择拓展项目时，要根据“教育为先”的指导思想，选择一些能够培养学生团队合作、吃苦耐劳、拼搏进取、积极动脑等精神意志的拓展训练项目。高校教学的核心是为了教化学生，培养学生德育全方位的综合发展，因此，高校在进行拓展项目选择时，要重点关注拓展项目对学生的教育促进作用。

4.健身性

健身性是高校体育教学的目的。健身性要求高校在选择拓展训练项目时，要坚持“健身第一”体育教学思想，选择一些能够锻炼学生实践能力，加强学生身体素质的训练项目。目前，我国高校大学生主要以寄宿为主，大部分学生只在有限的体育课程中进行少量的运动，普遍存在缺乏体育锻炼的机会，因此，高校的拓展训练项目选择要具有足够的健身性才能有助于促进学生提高身体健康水平。

5.趣味性

趣味性是高校体育教学的本质。趣味性的拓展训练项目能够大大激发学生的参与动力和积极性，让学生更加积极主动地去积累优秀的体育锻炼经验，并应用于日常体育活动中。高校体育教育的目的就是为了让学生在愉悦的体育项目中得到身心的锻炼，因此，高校在进行拓展训练项目选择时，可以将趣味性作为选择的重要参考。

高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用效果

1.加强高校现代体育教育的多元化发展

传统的教育观念认为体育教育的主要目的是提高学生的身体素质，培养学生的课余爱好兴趣，为国家体育事业的发展培养一批坚强的后备军[3]。随着社会经济的不断发展以及对体育教育观念的全方位思考，传统的体育教学方式已经无法满足学生技能和知识的全方位发展需求。高校体育教育与拓展训练的完美结合实现了知识与技能、方法与过程、思想观念与价值观的统一训练和培养。拓展训练作为新时期的一种创新型体育教学方式，不仅实现了传统体育教学的目的；同时，更侧重于培养学生的操作能力，激发学生不断地开发自身潜能，培养团结协作的团队精神、勇于拼搏的意志力和积极乐观的人生态度。高校体育教育与拓展训练的结合应用在满足学生体能训练的基础上，促进了学生心理素质的培养和锻炼，实现了学生身心的全面综合性发展。在新时期大环境下，传统的体育教学模式已经无法满足现代教学需求，现代教育理念提倡以人为本、素质教育、全面发展、个性化发展等教学理念。高校体育教育与拓展训练的结合应用是一种全方位、多角度的教学改革，与现代教育理念提倡的发展观点是一致的，因此，高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用大大加强了高校现代体育教育的多元化发展。

2.促进了高校体育教学模式的深化改革

拓展训练是一项自主性和互动性都很强的活动，是促进高校体育教学模式深化改革的重要推动力。在高校体育课堂上，有很多体验式的知识或技能是无法通过教师口头讲述传授给学生的，而拓展训练作为一种室内室外结合的体验性教学方法给了学生更多亲身尝试和体验各种知识和技能的机会。此外，课堂教育结合课外实践的教学方式促进了学生的实践操作能力，避免了纸上谈兵现象的发生。

3.转变了高校大学生体育素质教育方法和观念

传统的高校体育教学主要采取教师讲授、学生接受的单一教学方法；拓展训练则强调教学过程中学生的自主体验感受。高校体育教育与拓展训练的结合应用要求教师和学生共同参与到一系列的项目活动中，在拓展训练中，教师主要起到引导作用，而学生才是拓展训练的主体，学生拥有更强的自主性，可以进行自由交流、讨论、体验。

结语

高校教学中体育教育和拓展训练的结合应用不仅丰富了我国高校体育教学的内容，增强了高校大学生的身心素质的培养和锻炼，还提高了学生们的社会适应能力和面对困难解决问题的能力，促进了高校大学生身心的全面综合发展。体育教育和拓展训练的结合是顺应教育发展和符合社会需求的教育改革方式，对我国高校的体育教育和教学方法改革具有重大的意义。

[1]郭国谨：《论心理拓展训练在高中体育课中的必要性》，《新课程·中学》2014年第6期，第141页。

[2]薛飞娟：《高校体育教学中微课程设计研究》（学位论文），吉首大学，2015。

[3]杨春：《试析中学体育教学中如何培养学生的兴趣爱好》，《中华少年》2015年第13期。

作者单位：西北政法大学 陕西西安