如何抓好体育高考生的训练管理

陈营玉

【摘要】 文章通过分析我校近三年来的高考体育生的专业考试和文化考试情况，结合本人近几年的带队训练情况得出：要想提高体育专业生高考上线的人数，选材时必须注重学生的文化成绩，并且专业训练不能过早的进行，专业、文化成绩必须齐头并进，这样才能达到预期的效果。

【关键词】 高考体育生 选材 文化学习 专业训练 管理制度

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）03-025-01

一、问题的提出

随着社会的发展，体育越来越被人们重视，学校、学生、家长对“体育”两字都有了更深的理解，重视体育高考的考生也越来越多。近年来，广东省的体育高考生逐年递增，2014年14000多人，2015年有16000多人、2016年有17500多人。如何抓好体育生的文化学习和专业训练，提高高考的升学率，教练员花了很大的精力去探索。本文通过研究分析，结合近两年来我校的体育考生术科和文化考试情况及自己在这方面实践情况得出结论，为以后的体育专业生的选材和训练提供一些理论依据。

二、研究对象与方法

（1）研究对象：2014、2015、2016两年雷州市第三中学参加普体高考的全部学生。

（2）研究方法：文献资料法、调查讨论法、比较分析法

三、研究分析与成果

（1）体育生术科考试的项目设置和评分方法

体育专业考试成绩总分300分，身体素质项目三项共225分，专项75分。只有在先进行的三项素质测试中每项身体素质达到30至35分，才有资格参加进入体育班学习，最后再确定参加文化课考试的专业分数线。只有专业成绩过关，文化课成绩达到一定的分数线，才有希望被大学录取。

（2）体育高考专业考生现状

现在体育专业考生，一部分是初中特招生的，这些学生的身体素质水平相对较高，但是文化基础相对差。另一部分是普通高考体育生，文化基础相对好，但是体育身体素质相对差。

（3）体育考生的训练与运动负荷的特点

体育考生的突出特点首先是时间紧，是以学习文化知识为主的前提下参加课余训练。同时也可以看到，他们的自身特点是多数学生力量大、稳定性相对高，承受能力、理解能力强、竞争意识强。其次是训练条件差。

①目标管理

通过目标管理提高体育特长生的训练目的性，增强进取意识。

②思想管理

统一升学思想，让体育训练促进学生健康全面发展，树立理想，考入自己理想大学。

③行为管理

及时纠正学生的不良行为，要求学生诚实守信，礼貌待人，文明用语，尊敬他人，不打架，不抽烟，不喝酒，不赌博，严于律己，遵守公德。

④情感管理

全面关心、尊重和爱护体育体育特长。老师树立为体育生服务的思想，全面关心体育特长成长，让他们感到体育训练队集体的温暖。

⑤安全管理

老师要对学生训练安全进行控制和管理，避免安全事故发生。

⑥专业训练管理

首先，教师要自身严格要求和充实自己。一是为体育特长确定合理的训练目标。二是制定科学详实有效的阶段训练计划，保障学生的有效训练。三是做好动作技术的示范，便于学生更快更好地掌握技术，提升运动成绩。四是平等对待每一位体育特长，让他们在一个良好的氛围里训练成长。五是重视培养学生坚强的意志品质。其次是对学生严格要求。一是不迟到、不早退，按时参加各项训练，保障一定的训练时间，提升训练效果。

⑦文化学习管理

文化学习的管理是实现高考目标的最有效途径。学生进行专业训练后，身体机能易产生疲劳，思想上易出现懒惰，文化学习没有兴趣，经常出现精神不集中，课堂上睡觉等现象。因此在文化学习的管理做到：首先让学生从思想上重视文化学习，明白文化学习同体育专业成绩同等重要，甚至更重要。其次建立文化成绩竞争机制，对文化成绩优异的同学进行奖励，对文化成绩较差的进行停训补文化。

⑧营养管理：

体育训练生在饮食中必须均衡膳食，合理的补充蛋白质和碳水化合。

四、结论与建议

（1）根据实际情况，做好体育体育考生的选材工作，抓好普体考生的后备力量建设。

体育考生的生源来自普通学生，因此选取好材就意味着成功了一半。普体考生的选材和运动员的选材有所区别，普体考生要参加全国普通高考体育术科和文化课的考试，只有双科考试的成绩都过线，才能被大学录取，也就是说一定要两条腿走路，这两条腿缺一不可。做好体育考生选材工作，首先要致力于自我培养人才，这是我们应该坚持要走的路子。具体的方法是：

①充分利用体育课和学校运动会，发展有体育潜力的学生。

②和年级主任、教练及任课老师沟通，了解这些有潜力学生的文化课成绩是否符合高考文化分数的要求，去劣选优。

③同时还要看他们是否能吃苦，意志是否坚定等，只有这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实效。

④最后还应该考虑这些学生的品德和心理素質是否过硬。

体育考生的的后备力量培养非常重要，是一年一度高考生生源的重要保证。如果不重视梯队建设，就会出现青黄不接的现象。

（2）制定出符合学生实际的训练计划，提高专业考试成绩。

训练计划是训练工作的依据，严格、科学、系统的训练计划是考生获得优异成绩的保证。在制定普体考生的训练计划时，必须对他们竞技能力的现实状况进行准确的分析和判断，以确立适宜的奋斗目标，从而为科学地制定训练计划提供重要依据。

（3）改进训练手段，提高带队教师的业务能力和考生应考能力。

我们都知道“比赛是最好的训练”这个道理。在准备期训练阶段，应该每月进行一次高考模式的跟踪测试，检查训练效果，发现问题，及时解决，同时还可以培养考生的应考能力，锻炼考生的心理素质。

（4）文化课单独补课至关重要，并且要注意合理填报志愿。

如果考生顺利通过了专业测试，达到了参加文化课考试的分数线，那就要求体育教师与班主任、任课教师取得联系，给过线的考生进行单独补课，若每课能提高10—15分，高考多提高50—70分是完全有可能的。

总之，只要我们开通脑筋，集思广益，通过科学系统的训练和管理，就能取得优异的高考成绩，以圆更多的学生上大学的梦想。

[ 参 考 文 献 ]

[1]体育学院通用教材《运动训练学》，人民体育出版社1991年版.[2]董斌、李志文.体育专业考生身体素质的科学训练[J].当代体育，1993，5.

[3]程万才.体育专业训练计划与范例[J].西安体育学院学报，1991，1.