如何帮助学生克服自卑心理

文 江门市新会区沙堆镇中心小学 黄健平

如何帮助学生克服自卑心理

文 江门市新会区沙堆镇中心小学 黄健平

自卑是人的一种不良自我意识，是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂情感。自卑感强的学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。自卑心理不利于学生学习潜能的发挥及人格的发展。教师要多与学生交流，信任鼓励学生，给学生证实自己的机会，克服自卑心理，增强自信心。

蒋某是我班的一位女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发乌黑，成绩上游，性格内向腼腆，在人面前不苟言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得通红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起外出，她都不去。

一、问题的原因

1.个人因素

通过观察，我发现她长期受自卑，羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入了恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。

2.家庭因素

现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的心理期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期待时，便形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期待也很高，但表达的方式十分粗暴。还有一些经济境况困窘的或残缺畸形的家庭，也很容易引起学生产生 “低人一等”的自卑心理。

3.教师因素

由于受片面追求升学率思潮的冲击，部分教师对学困生表现冷淡，甚至厌弃，导致学生因不被人重视，自以为自己卑劣无能，以至破罐子破摔混日子。在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些学生的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些学生更逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢地就不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信。

二、辅导策略

这半学期以来，我在班级里进行了 “班级是我家，管理靠大家”“一帮一，一对红”的活动管理实践，通过一段时间的努力，我惊喜地发现蒋某的情况明显好转，她在班级各项活动的影响下，逐步消除了自卑心理，真正树立了 “我能行”的良好心态。现在她不但喜欢与同学一起做游戏，而且积极参加班级管理、年级管理。看到她身上的变化，我可谓是感受良多。

1.激励教育，唤起信心

为了去除蒋某的畏惧心理，我在课余经常有意无意地找她闲谈，中午让她帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说： “看，我们的蒋某今天坐得真端正！” “我们的蒋某回答问题真响亮！”我们的蒋某……”在有意无意的语气中，把全班同学看成一个整体，蒋某是我们整体中的一员。让她明白老师是重视她的，她是班中的一员。

2.树立信心，激发动力

记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，胆小的她被所在的小组选上了，我知道这是小组成员给她机会，我就发动她的好朋友动员，并让他们一起上。开始她不同意，最后加上家长和其他老师的鼓励，她上了，而且表现得不错。我和其他老师都在所任的课上以她为典型进行了表扬。她第一次在同学面前有了开心的笑容。从此她变了很多。对很多课似乎也有了一定的兴趣。

3.重视家庭，提高质量

家庭是学生成长的第一环境，家庭教育对孩子的身心影响极大。蒋某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与她的家长保持联系。还把她的父母请来，详细地分析了她在学校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的方法，建议家长选择适当的教育方式，我们要为自卑孩子提供表现自己的机会。

4.进行评价，促进自信

开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我让她自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中她从他人的肯定中得到了满足，为了调动她的自我教育意识，我每个月都给她以正确的评价，把她突出的个人事迹在班级中、家长会上集体表扬。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自强。

责任编辑 黄博彦