探析中职体育教学中篮球意识的培养

陆少波

（广州市交通运输职业学校 广东·广州 510440）

探析中职体育教学中篮球意识的培养

陆少波

（广州市交通运输职业学校 广东·广州 510440）

篮球运动员经过长期积累和提炼所形成的，发生在心理和生理机能层面的，对于篮球运动中突发事件的反射行为的综合即为篮球意识。良好的篮球意识能够有效支配运动员的行为，准确定位运动员的行动，在职校篮球教学中培养学生的篮球意识需要：夯实基础，在丰富、优化学生理论知识及其结构的基础上，培养其篮球意识；充分利用篮球技术训练的机会，培养其篮球意识；以情感为线索，不断增强学生的团队意识。

体育；中职学生；篮球意识；预见防守

在诸多体育运动项目当中，篮球属于一项比较激烈的团体技能运动。其不仅对运动员的自身素质和技术水平均有较高的要求，而且尤其强调队员之间的协调配合，因此需要运动员养成良好的篮球意识。唯有如此，才有助于他们在篮球运动中实现及时反映、全面观察、准确预见以及协调配合，从而将这项运动的技术与力感魅力都能充分展现出来。从年龄来看，中职学生不论在生理上还是心理上都处在发展极为迅速的时期，可塑性强，身心变动大。体育教师需要针对中职学生的心理特点，从篮球运动的综合技能要求出发，对其篮球意识进行全面塑造。

一、篮球意识的内涵及其主要表现形式

（一）篮球意识的内涵

众所周知，篮球运动员在该项目的实践过程中会不断学习相关理论知识、进行多种对技战术训练以及参加各类竞技比赛，从中获取的知识、技能以及经验在传递至大脑之后，会经过系统分析而形成运动员对于篮球运动规律予以正确反映的特殊能力。诸多学者认为，篮球运动员这种经过长期积累和提炼所形成的，发生在心理和生理机能层面的，对于篮球运动中突发事件的反射行为的综合即为篮球意识[1]。

（二）篮球意识的主要表现形式

1.投篮意识。篮球实践学习或竞技过程中，学生（篮球运动员）在进攻时摆脱对方队员防守到达空位，接到球之后的反应即为教师判断其是否具有篮球意识的依据。倘若敢果断出手却未命中，则被视为具有投篮意识却技术动作欠缺；反之，不敢出手的话则被视为缺乏投篮意识。

2.防守意识。防守一方在对进攻队员的“突击”进行防守时，一方面要尽可能大幅度的张开双臂干扰持球队员，另一方面要确保脚步及时跟进，相互配合。在这里，是否主动防守则被作为是否具备防守意识的依据，而能否防守成功则是能力问题。

3.抢篮板意识。攻、守双方队员冲抢篮板时，处于防守角色的一队需要将攻守一队背在身后，并要卡位及时；当对篮板进行冲抢时，防守一方要及时卡位，将攻防队员背在身后；攻防的一对则要积极摆脱对方的防守，一旦篮球抛出便即刻迅速争抢。能够抢得篮板球属于技术能力的问题，守防队员是否卡位、攻防队员是否冲抢则是有无抢篮板意识的依据。

4.协防意识。当本队防守队员面临对方的持球突破或背打的时候，其他居于就近位置的队员需要及时加入以实现多人防守。倘若能够积极参与防守则被视为具备协防意识，即使未能达到目的也是能力问题，反之亦然。

5.传球意识。当发现队友处于有利位置，更有把握进球得分时，要及时迅速传球到位，如果不能抓住机会精准传球就是没有传球意识，倘若及时传球却未成功则是技术问题。

除以上所列举之外，挡拆与攻守转换意识也属于篮球意识的表现形式。

二、培养篮球意识的积极作用

（一）良好的篮球意识能够有效支配运动员的行为

研究表明，运动员的技术能力与其所具备的篮球意识高低呈正相关。篮球意识良好的学生在参加比赛的过程中往往可以根据自己的潜在意识，有效应对时机的转变，从对手的动作出发调整自己的应对策略和战术，最终在篮球运动中实现战略、技能以及队员主观能动性的合力最大化。

同时，运动员具有良好的篮球意识还有助于其对篮球比赛的态势做出正确的预判。比如，在比较重大的篮球比赛中，攻守角色的转换迅速而又频繁，篮球意识的存在能够使运动员主动对现实情境做出主动反应，可以根据攻守形势的现状对下一步的态势做出比较精准的判断。在此基础上，运动员不仅可以选择比较恰当的个人战术应对攻守态势，还可以配合全队做出积极进攻，赢得比赛胜利[2]。

（二）篮球意识对于准确定位运动员的行动极为有益

篮球运动是一项极其注重团队意识与双向性的活动。其不仅对运动员的自身素质有要求，需要充分彰显其个人技能，还需要运动员具有大局意识，根据团队的整体表现与对方的动作及时调整个人行动。此时，运动员的篮球意识就能充分发挥作用，引导其在第一时间自觉意识到攻防一方的进攻态势，之后迅速向与自己联系最为紧密的点触类旁通，从而确保判断的准确性，最终充分发挥出个人行为之于团队的积极作用。

（三）运动员具备良好的篮球意识，能够做出比较准确的预见防守

比赛中，预见防守是最为关键的一个环节，攻、守双方的角逐和较量不仅仅在于成功灌篮的数量，而在于如何防止对方灌篮以及效度如何。很多情况下运动员抢到球并成功投篮，只是将其把握投球时机的能力展现出来，并未全面体现出篮球综合技术能力。良好的篮球意识对运动员的能力要求比较全面，需要其具备整体预测能力与观察能力，这样才能对攻防一方进行有效防御，并有效利用最佳进攻时机，产生“进守互转”的双方效果。

（四）利于运动员在与对方团队的对抗中及时予以恰当行动

在篮球比赛过程中，攻守双方的角色、对抗程度并非一成不变，而是不断转换的。攻方和守方之间的对抗不仅具有阶段特征，而且有明显的层次性。因此，运动员具有正确的篮球意识时会主动意识到攻守过程中对抗形势的变化，更能及时做出自己可以应对的正确判断并予以行动。

三、在职校篮球教学中培养学生篮球意识的有效策略

中职学生思维意识方面的特点决定了其在判断事物时多从兴趣和心理偏见出发，而且因好奇心和求知欲都比较强烈，多会效仿具有吸引力的事物，一旦成功，其学习动力和兴趣都会得到大幅增长。所以，教师要全面抓住中职学生的这种心理特征，充分激发其喜爱篮球和学习篮球的意识。

（一）夯实基础，在丰富、优化学生理论知识及其结构的基础上，培养其篮球意识

任何技术、技能以及意识的养成，都需要以理论知识的掌握为前提。通常情况下，体育教师对学生进行现代篮球运动项目的技能训练时会先进行理论知识的教授，学生能否接受该训练模式在很大程度上受其文化结构和知识储备的影响，两者之间的关系为正相关。现代篮球教学更是如此，以高强度、综合化、团体性特点对运动员的智力提出了更高要求。为实现二者的相适应，不断优化学生的知识结构对于培养其篮球意识具有重要意义。以美国职业篮球联盟为例，其对于球员的文化水平就极为重视，几乎所有队员都接受过大学教育，于篮球赛场上表现出相当高的篮球素养与篮球意识。所以，体育教师首先应当从理论知识的学习出发，不断优化学生的篮球知识结构，在提升其专业素养的同时，培养其篮球意识[3]。

（二）充分利用篮球技术训练的机会，培养学生的篮球意识

教师在培养学生的篮球意识时需要着眼长远，实施科学的计划，在合理的技术训练过程中逐渐完成。学生（运动员）从一名普通的篮球手成长为篮球高手会经历长期不断的训练，在这个过程中要接受丰富多样的篮球意识的熏染、历练和培养，逐步将潜在的正确篮球意识塑造成功。运动员在球场上能够游刃有余地运用各种战术和技术于篮球场上，其潜在意识无疑发挥了至为关键的作用。再者，基于篮球基础技术训练，教师也要注重对学生进行对抗性技术训练，以此来提升其观察力与分析、判断赛场对抗形势的能力，不断丰富其对抗经验，完善其技术能力。

（三）以情感为线索，不断增强学生的团队意识

篮球运动的项目特征对中职学生的团队意识有着较高的要求。体育教师在教学过程中要以感情为线索，强化学生之间的合作关系，最终实现团体合力的最大化。一是，连接全队成员的情感时，将团队目标作为基础。明确的团队目标能够将队员的思想有效连接起来，其根本目标是击败对手，并以全队的紧密合作作为得以实现的途径。因此，教师在制定目标时需要从中职学生的心理特点出发，确定协作关系。比如，“你来传球我来接”、“你掩护我上球”等等。二是，角色定位要准确，将“高低”观念彻底消除。通常而言，学生多认为进球者为全队赢得比赛所作的贡献比传球者大，第一“穿插人”的作用可以忽略不计，主力球员“高人一等”等。教师在对学生进行篮球团队意识的培养过程中一定要将“平等”思想融入团队，彻底打消中职学生的上述“观念误区”。三是，坚持小组同质和组内异质的原则。教师在划分和定位球员角色时，需要重点培养其集体意识，引导他们形成“我做团队之所需，团队因我而光荣”观念[4]。

综上所述，篮球意识是运动员表现出来的一种内涵丰富的思维意识和心理力量，涉及其精神、思想、篮球技能以及情感等多个方面[5]。运动员在篮球意识的有效刺激下，能够将其转化为运动中的具体技能表现。最终，篮球意识会上升为理论高度，充分发挥对实践的反作用。

[1]薛岚,金赛英,虞重干.篮球技术教学的方法论思考[J].广州体育学院学报,2011(2)

[2]刘敬彬.论拼抢篮板球意识与能力的训练[J].科技信息,2013(17)

[2]陈亮,张旭峰.论篮球意识及培养[J].当代体育科技,2013(17)

[4]杨芮.青少年篮球运动员“篮球意识”的培养与研究[J].当代体育科技,2013(15)

[5]翁荔.浅析高校篮球技战术教学中对学生篮球意识的培养[J].黑龙江科技信息,2017(01)

责任编辑：周圣强

审稿人：于吉瑞

G841.4

A

1009-8534（2017）04-0168-02

陆少波，男，广州市交通运输职业学校中级讲师。