高校大学生网络成瘾心理干预机制研究

陈林李坚强

(扬州工业职业技术学院江苏·扬州225127)

高校大学生网络成瘾心理干预机制研究

陈林李坚强

(扬州工业职业技术学院江苏·扬州225127)

网络技术的应用已经深入到人们生活的方方面面，生活之中网络如影随形。如何积极有效的避免大学生网络成瘾已经是高校亟需解决的的重要问题。借鉴国外发达国家的先进经验，建立大学生心理干预机制（“TMOPI”，即英文the mechanism of psychological intervention的缩写）可以有效控制大学生网络成瘾问题。本文先对大学生对网络成瘾的情况进行基本把握，然后对如何建立“TMOPI”以解决网络成瘾予以研究，以推进大学生可以良好学习。

高校；大学生；网络成瘾；心理干预机制

我国开始推进网络的时间还比较短，但是现在却已经有超过3亿人在运用网络或者是相应软件。在这些人之中，大学生的比率在34.85%左右，虽然有一些大学生是在网络之中进行学习或者是“放松”，但是有一些学生却已经进入到“网络”中，并对其出现“上瘾”的情况，这对于学习、工作以及健康等等，都有重大的负面影响，学校负责人和老师等需要仔细思考，对其进行“TMOPI”。

一、大学生对网络成瘾的基本情况叙述

大学阶段的学习过程，没有初中阶段、高中阶段那样“严格”，并不是每一天全部都有课程，所以这就有了较多的时间，让学生们去自己学习或者是“放松”等等，那么对于“放松”和“学习”来讲，需要运用网络来进行，但是有一些不愿意学习或者是“自制”不高的学生，会对网络有“上瘾”的感觉，由此“网络成瘾”变成了计算机相应技术的一个负面方向，某研究工作人员对1685个学校中的大学生予以调查，用分层选择的方法，考量到36.58万的学生，他们中15.7%的人会对网络“上瘾”，这些学生之中，43.85%考试不会及格，23.76%会自己辍学或者是被“劝退”，其余的学生虽然考试可以及格，但是学习也并没有良好结果。而心理相应人员考量到，对网络有“上瘾”的情况或者是已经“上瘾”以后的情况，都会有心理方面的问题。

二、网络成瘾具有重要的负面影响

网络成瘾，就是运用网络，无论是玩游戏还是观看一些电影、新闻等等，整体上不会考量到“时间”的问题，过长时间运用网络，使得自己在心理方面或者是生活、工作各个方面都有负面作用，那么成瘾非常得严重的话，除了学习不会得到理想结果以外，还对他们的健康以及“人际”方面予以负面影响。

一方面，男性大学生非常容易对网络有“上瘾”的感觉，因为现在几乎每一个学生都有笔记本、手机等类别设备，而他们主要就是玩游戏，而且其中，马上毕业的学生比率较高，因为马上毕业的时间之中，课节数是非常少的，学生们有了非常多的时间来“上瘾”，那么这样的情况，会使得学生们的健康向负方向而发展，比较“上瘾”的学生可能颈椎、腰椎等有变形的情况，并且会疼痛，那么让他们进行测试，54%的人不及格，而如果非常“上瘾”的学生，他们已经是“亚健康”的情况，而且在心理方面，可能离开了网络，就会“狂躁”、“心慌”；另一方面，对网络有“上瘾”的情况，长时间积累之后，学生们在和他们“交流”方面的能力会大程度减少，比如和朋友、老师等进行交谈，或者是“人际”方面，或者不能将自己的想法全部说出来，又或者不能理解他人的想法，当然也有一些学生可以“正常”交谈，但是内容仅仅在网络各类游戏、电视剧等等，不利于他们日后的学习甚至是生活。因为国外有相应研究工作人员进行了调查，发现如果对网络有上瘾的情况，28.67%的比率会在40岁的时候还是“单身”[1]。

三、大学生对网络有“上瘾”情况的心理叙述

那么大学生对于网络有“上瘾”的情况非常严重，需要对其进行管理，所以大学等高校需要建立“TMOPI”，以最大程度地减少“上瘾”的学生数量，但是想要做好“TMOPI”的建立工作，必须先把握“上瘾”的缘由，尤其是在心理方面，主要的心理是：

（一）他人对心理的负方向影响

有一些大学生在小学、初中等阶段的过程中，或者是受到了他人的“嘲笑”、“刺激”等，比如比较胖的学生、比较矮的学生等，他们在被“嘲笑”、“刺激”的以后，可能变得特别“怪癖”或者是“敏感”，喜欢自己一个人，又或者是喜欢“猜忌”他人，因此他们在网络之中，就会出现“上瘾”的情况，由此就非常喜欢网络中比较“幻想”、“过于美化”等情况，对于真正生活，会更加地“蔑视”或者是“漠视”。而且还有一些学生的父母可能过早死亡、离婚等情况，也容易对网络有“上瘾”的情况。

（二）自己对心理的负方向影响

除了他人或是环境对于学生的心理予以了负方向影响以外，学生也可以对自己的心理予以负方向影响。一是有一些大学生，会与同学或者是老师、朋友等进行交谈，这个过程中，会包括到网络之中的一些内容，比如某一个明星、电影、游戏、新闻等等，那么一些没有听过或者是见过的内容，自己会非常“新奇”，由此去到网络之中寻找，那么在其中如果找到了自己非常“喜欢”或者是“有兴趣”等内容，就会一直去运用网络，使得出现了“上瘾”的情况；二是有一些大学生想要找到“兴趣”或者是所谓“休息一下”，他们认为学习实在是累、烦躁，由此开始玩游戏或者是看电影、电视等，当然微博、微信等会用到，这个过程中，会“进入”到网络里，出现“上瘾”的情况，由此用这样的方法，来“放松”，但是其中很多类似性、暴力等等内容，心理方面可能会有变化。

四、关于如何建立“TMOPI”解决大学生对网络有“瘾”的几点思考

通过上文中的叙述可发现，大学生对于网络“上瘾”的情况，与心理方面有较多关联，所以必须对此予以管理，这都需要先建立“TMOPI”，应主要从下面几个方面来思考：

（一）对学校中的网络予以管理，做好整体把持

那么建立“TMOPI”以解决学生对网络的“上瘾”情况，必须对学校之中的网络予以管理，对整体有良好把持之后，先使得学生们不会在网络之中看到性、暴力等内容。一方面，各个高校的负责人需要对校园之中的网络予以管理，与相应网络类公司合作，将学校之中的网络进行“限制”，让学生们在学校之中不会得到与性、暴力等相应的内容，在这个基础上，完备对学生的规定，比如晚上必须在宿舍睡觉等；另一方面，做好上一点内容以后，高校还需要对学校的电脑等设备予以提升、升级，并且将价格降低，使得到学校外部网吧之中上网的人数能够大程度减少，这样他们就不会得到负方向的内容，比如反党等，而且如果发现有学生在网吧“包宿”或者是因为上网而“逃课”，予以严格惩处，那么这样强调每一个专业的负责人必须考量到这个方面[2]。不仅如此，还要对电这个方面进行思考，选择正确的时间来开通电，比如在晚上十一点就将电断掉，让学生们不能能够再使用电脑等设备，那么对于无线类别的网络，学校也可以在晚上十一点就将其关闭。

（二）运用网络之中的资源对学生予以指点，做好基本把持

做好整体把持环节工作之后，大学生们在晚上十一点以后，就不能够再运用网络了，当然手机、平板等还是可以运用流量，所以高校必须做好基本把持环节工作。一方面，运用网络之中的资源，对学生予以指点，可以在品德相应课堂上来进行，比如给学生们讲解一些对网络有“上瘾”情况的例子，让学生们对“上瘾”之后的负方向影响有一个把握，也可以设立在网络之中进行的课堂，让学生们在观看的时候，明确自己运用网络的情况，然后可以相应的改进；另一方面，在“TMOPI”之中，加入学习和活动这两个环节，比如可以推进学生们去读书，或者设立比赛、活动等，让学生们参加进去，这样学生们可以“休息”的时间就会对应的减少一些，不会经常运用网络，尤其是看电视、玩游戏等，并且各学科的老师必须设立相应的作业，让学生们经常处在思考的状态中，那么他们即使需要运用网络，也会找寻与作业相应的知识或者是相应内容[3]。另外，老师们也可以多一些需要实际操作的内容，比如让他们去做与学习内容相应的调查等等。

（三）对“网瘾”情况予以指引，做好细化把持

除了做好对整体和基本的把持环节工作之后，“TMOPI”之中还必须有细化方面的把持工作，对“网瘾”的情况予以指引。所以每一个高校需要对学生运用网络的情况予以研究，把握“网瘾”的真正情况，那么每一个专业都要进行这个环节的调查，将学生运用网络的情况分为正常、基本、“上瘾”前期和“上瘾”后期四个类别，着重对于前期和后期的大学生予以指点，可以是专业的导员来进行，也可以是心理方面老师来进行，那么在指点的环节之中，不能够“命令”他们不要再运用网络，而是需要先考量他们为什么会“上瘾”，是客观情况对于心理的负面影响，还是自己的情况对于心理的负面影响，由此有有针对性地选择具体方法[4]。那么指点的方法，也可以是让已经对网络有“上瘾”情况的学生去做一些其他的事情，比如让他们清理卫生、擦洗学校之中的雕塑等等，让他们对于“生活”进行第二次认识，这个过程中，可能就已经让他们有了“美好”的感觉。

五、结论

总之，大学生对网络有“上瘾”的情况，对自己的生活、学习以及社会等等发展，都有非常大的负面影响，学校负责人和老师等相应人员必须仔细思考，做好“TMOPI”的建立工作，使得网络成瘾整体情况可以大程度减少。除了文中提到的内容外，高校相应人员还需要进行相应心理课，以对大学生予以指点，让他们把握如何才是运用网络的方法等等，推进他们可以正确、合理地运用。

[1]杨斌芳,侯彦斌.网络与大学生心理健康教育的融合——当代大学生心理健康问题预防与干预机制研究之三[J].甘肃广播电视大学学报,2016,(01):73-76.

[2]李乐.应用思想政治教育的人文关怀和心理疏导矫正大学生网络游戏成瘾问题探讨[J].人才资源开发,2015,(02):194-196.

[3]汪海彬,田晶晶,魏俊娟等.1996-2015年我国青少年网络研究的前沿演进与热点领域——基于CiteSpace的知识图谱分析[J].青年学报,2015,(02):67-71.

[4]李晓娜.民办高等院校大学生心理问题预警与干预机制的构建——以某民办高校为例[J].亚太教育,2015,(16):251.

责任编校：徐向阳

B844.2

A

1009-8534（2017）01-0075-02

2015年江苏省教育厅哲学社会科学研究一般项目（2015SJB820）

陈林，扬州工业职业技术学院，讲师，硕士。李坚强，扬州工业职业技术学院，副教授，硕士。