优化心境技术在职业高中教育中的应用

王旭琦

（吉林省柳河县职业教育中心 吉林柳河 135300）

摘 要：职业学校毕业生不仅应该具有崇高的理想、高尚的道德、扎实的文化基础和熟练的专业技能，而且应该具备健康完善的心理素质。社会实际工作是比较复杂的，这就不仅需要他们自尊自重、热情洋溢、性格开朗、兴趣广泛、意志坚定；而且需要他们善于调节情绪，保持良好的心境，从而以积极态度适应环境，发挥能力，创造成就。

关键词：中等职业 优化 心境 学生

职业学校对于人才的培养，除了加强德智体美各项教育外，还应注重心理的教育，优化性格，优化心境，使他们能适应社会主义市场经济发展，适应各种工作环境和各种社会关系，在工作中做出优异成绩。[1]

一、什么是优化心境

优化心境，就是指教师在教育教学过程中，贯彻德育、智育、美育与心理培育相结合的原则，教育指导学生培养和保持积极良好的心境，克服抑郁消极的心境。[2]

二、优化心境的意义

1.优化心境的德育意义

首先，优化心境的过程也是一个德育的过程。只有培养良好的意志品质，才能使学生产生并保持对消极情绪的克制，只有培养高尚的道德情操，才能增强个性修养意识，产生乐观向上的心理意识；只有结合我国当今的国情和近现代历史，才能使学生认清历史趋向，培养科学思维能力，解决心中的疑惑。

2.优化心境的智育意义

如前所说，优化心境对提高教学质量起积极作用。它使学生解除了思想负担和精神压力，使心理保持积极进取的状态，从而提高学习兴趣和学习效率，使教学产生优势反应。

3.优化心境的心理培育意义

优化心境的过程是心理保健的过程，它体现了心理辅导，是心理学和心理医学的结合。

三、怎样优化心境

心境虽是一种比较微弱的情感体验，但它具有持续性和弥散性，因此总会自觉或不自觉地流露出来。教师可以从学生的表情、行为、语言及处世态度等方面观察，也可以从周记、作文、作业等方面搜寻，把握它所流露的痕迹，从而有的放矢地进行优化教育。优化教育，首先体现在课堂教育，其次要落实在教学活动的各个方面。[3]

1.培养积极情绪

（1）树立共产主义人生观，培养积极的情绪。职业高中的学生，刚刚进入成人期，情绪内容比较广泛，容易振奋和波动；同时，受社会价值体系的影响，以及对就业困难产生种种困惑，一旦对理想前途与现实的关系处理不好，就容易产生信任危机。

（2）以英雄人物为榜样，培养良好的意志。培养积极心境，往往取决于意志力的培养。英雄人物是从艰难险阻中成长起来的，他们的事迹特别有说服力。学习英雄人物的坚定性，就可以使学生坚毅有恒，克服动援心态；学习英雄人物的自制力，就可以使职校学生克服易冲动、易意气用事的等弱点。

（3）陶治高尚的情操，培养个性修养意识。通过开展读书活动、影响评论、音乐欣赏、制作读书卡片和手抄报等活动，可以陶治学生们的情操，同时把注意力集中在有益身心的活动方面，在活动中又促进了自我意识的发展，可以开拓个性，发展潜力，发挥一技之长，取得自我激励和突破。

（4）培养科学思维的方法，保持宽阔的胸怀。对现实中的一些社会热点问题，要学会透过现象看本质，看主流和发展。例如对待就业的问题，一筹莫展只能使自己泄气，心胸开阔才能进退自如。

2.克服消极情绪

（1）克服拘谨情绪。拘谨是一种拘束紧张而带抑制性的情绪。在教学中做到以下几点：①教师要公正地对待每一位学生，不偏爱，不袒护，也不抱成见，对后进生要满腔热忱。②发扬教学民主。对处在少年期向青年期过渡的、即将迈进社会工作的职业高中生来说，特别需要别人尊重。马斯洛提出：“尊重需要缺乏就会导致沮丧和自卑感。”教师切不可以教师的威严压制学生的分辩，那样会使学生丧失发挥创造性思维的潜力。③对一度拘谨的同学要热情关怀，耐心地帮他们解除思想负担。不要在课堂硬“逼”同学发言，要不能呵斥或挖苦。由心理拘谨而发展到抑郁悲观的例子，不是没有的，而由敬慕教师从而对学科发生浓厚兴趣的例子也是屡见不鲜的。

（2）克服挫折情绪。心理学认为，个体在从事有目的的活动中遇到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态就是挫折。影响学习兴趣的心理挫折通常表现在以下几方面：①理想前途类。在职高学生中较突出。有的学生本人并不喜欢所学专业，志愿是由父母填报的，在这种思想状态下，进了学校门就产生挫折情绪；有的学生因中途改变专业定向而造成理想挫折的；也有学生虽然人在学校，却过虑于毕业分配难而造成思想的。②学习考核类，课内外作业的困难，各种测验、竞赛的失误，甚至教学活动中没有被安排参加，也能造成畏首畏尾，自暴自弃，产生挫折情绪。③人际交往类，师生关系一时没处理好，同学间产生矛盾，个性行为受到家长误解，包括早恋、失意等，都会产生挫折情绪。对此，我们可以采取有效的措施，教学实践证明，克服挫折情绪的方法是多样的，如开“理想与现实”的主题班会，在周记本上下评语，结合课文和作文正面疏导，以及个别谈心打消顾虑等。教师要善于观察，发现苗头，及时处理，把它克服在萌芽状态。

（3）克服逆反情绪。要克服逆反情绪，教师可以从几方面入手：①教态和蔼自然，不刻板也不做作，产生亲近感，让人乐于接受；②教法多变，减少套路，增加课堂的新鲜感和信息度；③发动学生思考，鼓励学生开拓，不迷信“教参”，不搞“思路统一”；④开展社会实践活动，使教学与实际相结合。⑤采用電化教学手段，或开展读书活动，扩大视野，丰富美感，提高欣赏能力；⑥进行思维指导，使学生掌握科学思维方法，学会分清主流与支流，学会多角度、多层次地思考问题，改变狭隘单一的认识角度，从而纠正错误看法。[4]

总之，优化心境不仅是心理培育的需要，是调动职业高中学生学习积极性的需要，而且是实现教育目标为社会培养合格才人的需要，教师的情绪在一定程度上也直接影响着学生的情绪，这就是说，想要优化学生的心境，首先要优化教师的心境这就要求教师不断提高思想修养，提高业务水平，增强心理素质，同时，要加强教育心理学的学习，养成高尚的人格，这样，才能保持良好的心境，并用它去感染学生，在教学中，要把心理培育作为教学目标之一，教会学生自我调节心境，使之保持积极心境，克服消极心境，乐观昂扬地学习和工作。这样，师生都处于最佳的心境状态，一定会取得圆满的教学成果。

参考文献

[1]刘华山.心理健康的自我维护.心理学2012.

[2]王亚杰，耿化友.心态与课堂教学质量.现代中小学教育，2012（5）.

[3] 赵正铭.优化学生学校管理论文心境有效的教学策略.人民教育，2013（5）.

[4]陈颢.彰显教师个性：学校管理的新理念.人民教育，2014（5）.