浅析如何提高农村中学学生的身体素质

付忠生

（吉林省柳河县安口镇中学 吉林通化 135304）

摘 要：“健康第一”的指导思想，是我国现代体育教学的宗旨之一，什么是健康？很多人认为健康就是没有疾病。其实，这是一种片面的理解。世界卫生组织宪章中指出：健康不仅仅是身体没有疾病，而且是身体、心理和社会适应三者的完好状态。也就是说，健康的人要有强壮的体魄和良好的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。

关键词：农村 中学生 健康

作为一名在农村中学工20多年的体育教师的我，亲身体会到体育教学是素质教育的重要组成部分，身体素质的好坏直接影响其它方面的发展，只有身心健康了做事才有精力。近几年“阳光体育运动、体育艺术2+1”在农村中学体育教学中广泛的实施，中考的体育加试也大大的促进了学生参加体育运动的积极性，这些对提高农村中学生的身体素质有具大的促进作用。对于农村中学体育教学来说更是中学教育的重要组成部分，是体育教学的基础，也是素质教育不可缺少的重要内容。我国目前正在全面实施素质教育，这是现阶段我国基础教育发展和改革的总趋势。那么，该如何提高农村中学学生的身体素质呢？具体想法如下：

1.新课改要求体育教学要建立在“健康第一”的基本理念之上的

我们在体育教学中应该切实贯彻与落实这一基本理念，而“健康第一”的先决条件是不出现任何安全事故，现代家庭绝大部分都是独生子女，这一要求的提出，给体育教师的教学上加大了难度，要健康又要安全这就要求体育教师在备课上更要考虑的多，认真的多，备学生更为重要，想要备好学生就要更好的去了解学生，了解他们每一个人的身体和心理以及生理的特点。一但出现安全问题对每个家庭都是灭顶之灾，将会影响学生一辈子，造成无可挽回的损失。我在备课的时候首先去了解学生，让学生提出意见和建议然后根据学生提出来的意见和建议再进行备课，尽量去满足学生的要求，课的内容更加丰富，更加适合学生，学生上课的积极性也就提高了。

2.目的明确、动机鲜明

学生的需要，便是动机，有了正确的学习动机才能提高学生的学习兴趣，兴趣提高了课的质量就提高了，那么学生在玩中学到了知识，身体在不知不觉间得到了锻炼、得到了提高。例如：学生要求上排球课，那我就上排球课，内容是他们自己选择的，积极性提高了，那么就要求教师在备课时的课的设计要合理，内容上要丰富并且适合学生的特点。游戏是每一个学生都爱好的，不光是小学、中学、高中，大学生也是如此。我在上排球课时每节课都针对课的内容安排一个或多个与本节课相关的游戏。如：排球垫球接力、自传自垫比赛等，学生的积极性非常高，让学生抓住了本节课的目的，不但排球技能提高了，身体素质也得到了提高。有了正确的学习动机和学习目的，学生才能在教学活动中，以坚强的意志品质克服种种困难，积极主动地完成学习任务。

3.体育教学中多表扬少批评

表扬与批评每一位教师能不陌生，每天都在陪伴着你。那么，在表扬与批评时你是否动脑思考应该怎样去表扬怎样去批评吗？利用的好事半功倍，利用不好适得其反。因此教师必须正确地运用表扬与批评的手段，注意表扬与批评运用的艺术性、合理性。

一是表扬要多且面要宽、批评要少且面宜窄。我们在教学中应尽可能以表扬为主，既要表扬体育积极分子，也要特別注意那些“差生”中的闪光点，抓住他们的闪光点进行表扬，然后再进行较轻且面小的批评指出其不足。不要当着同学面批评教育，他们的自尊信很强，会适得其反的。

二是表扬宜明，批评宜暗。教学中有很多教师不分什么场合只要学生犯了错误就是一顿的批评教育，学生觉得很没面子，即使口中服了，心中也是不服的，而且可能越来越严重，甚至放弃了学业。因此，教师发现了值得表扬的人和事，教师可以直接指名道姓，大张旗鼓的去表扬，而批评则不然，应尽可能避免当众批评，尤其是对某些性格内向型的学生更不可轻易地点名批评，否则，既易伤害他们的自尊心，又不能达到教育学生的目的。最好用婉转的口气和暗示的方法来提醒，或者使用不点名的批评方式，通过较隐蔽教育手段，使学生自觉改正缺点，即使非点名不可的批评也要注意方式方法，切忌挖苦学生。

4.趣味性和教育性相结合

学生为什么都爱上体育课，就是因为体育课有“意思”，这个“意思”就是我们常提到的“趣味性”。趣味性是体育游戏的本质特征之一，如果没有趣味性，就不能称之为游戏了，也就不能吸引学生。要想使学生在兴趣盎然中身体得到锻炼，情操得到陶冶，单凭趣味性是不够的，教师必须把思想教育渗透到游戏教学的全过程，全面发挥体育游戏教学的多向育人功能。体育游戏是为体育教学服务的，游戏的选择必须与本节课的教学内容相关，能够起到辅助作用，促进本课教学的，提高本课教学质量的，使本节课能够顺利完成的内容。因此选择体育游戏时，应把趣味性作为直接推动学生主动学习和锻炼的内在动力，把品德教育作为教学的积极手段并把两者有机地结合起来，使学生在有趣的活动中，既自觉地锻炼了身体，又从中受到了品德教育。

5.体育教学安全问题

体育教学上的安全问题是每一位体育教师都很发愁的事情，大多数体育教师有很多危险的课不给学生上，就是害怕出现伤害事故。一但出了事故，工作就不保。但是我们不能安全问题而影响正常的体育教学。由于安全问题客观存在，部分老师还在这方面吃过苦头，因此，会有部分老师有惧怕心理，进而导致在教学中会出现一些不正常现象，有人不敢安排一些激烈对抗的项目和一些体操类、投掷类项目，甚至有人出现只要安全不要内容的课。这些现象都是真实存在的。同时，从学校角度看，领导也害怕体育课中出现安全问题，不少学校出现了刻意删减体育课的现象。这些不良现象产生，表面上看是回避了体育教学活动中的安全风险，但已经严重干扰了体育的正常教学活动，使体育学科的意义和任务大打折扣。

为了安全教学，我们就要坚持科学、合理安排教学，认真的备课、上课，充分的去了解每一位学生的心理和生理上的特点，精巧的设计每一节课，促进学生全面发展。作为现代素质教育中的必不可少的课程，体育学科有着其它学科不可替代的作用和价值，学校和体育老师对此要有清醒、明确的认识，不要为了个人的利益耽误了学生健康的发展。现代社会需要的是德、智、体、美、劳全面发展的人才，我们要对学生全面发展负责，要对国家教育方针负责，切实安排好体育课程的教学活动，严格执行相关教学规定，开足课程，认真的上好每一节体育课，真正的做到了“健康第一”“全面发展”。