孕产妇心理健康与保健指导的方法和效果分析

2017-04-02栾继红

实用妇科内分泌杂志(电子版) 2017年15期

关键词：围产期孕产妇保健

栾继红

（大庆市萨尔图区妇幼保健计划生育服务中心，黑龙江大庆 163311）

孕产妇心理健康与保健指导的方法和效果分析

栾继红

（大庆市萨尔图区妇幼保健计划生育服务中心，黑龙江大庆 163311）

目的对孕产妇心理健康和保健指导的方法与效果进行分析研究。方法针对不同孕产妇在围产期间出现的不同心理问题，采取针对性心理健康指导，并通过定期开设讲座论坛的方式对孕产妇进行健康教育和保健指导。结果经过心理健康与保健指导，孕产妇的心理状态有所改善，不安焦躁恐惧的负面情绪得到有效缓解，减少了围产期间因心理状态不佳而导致的其他并发症，从而使孕产妇的保健质量得到提升。结论在孕产妇围产期采用科学合理的心理健康与保健指导，可以有效保障孕产妇的生理和心理健康。

孕产妇；心理健康；保健指导；效果

随着生活条件的改善，人们的卫生保健意识也在不断提高，孕期保健对于孕产妇来说可以有效改善心理状态和身体健康，因此也受到人们的重视[1]。如果孕产妇在围产期间出现严重的心理障碍或其他心理问题，不光会给孕产妇的身体和心理造成不良影响，还会给分娩带来风险，不利于母婴的身体健康。本次研究中针对我院的孕产妇心理健康与保健指导方法与效果进行了分析探究，现将结果汇报如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2014年10月～2017年1月在我院就诊的孕妇，共27540人次，平均每月约1102人次。孕妇的年龄在23～41岁之间，孕周为7～38周，孕妇文化程度初中、高中、大学及以上的比例约为2:5:3。

1.2 方法

1.2.1 常见的孕产妇心理问题

1.2.1.1 怀孕早期

在怀孕早期，孕妇对受孕仍抱有不安的心理，担心胎儿出现问题，对孩子的性别产生疑虑，并会考虑生产后对自身职业前途的影响以及孩子未来的抚养问题。

1.2.1.2 怀孕中期

孕妇的依赖性会有所增加，自身一直处于被照顾的地位，觉得不需要进行过多的活动才有利于胎儿的健康，减少工作和家务的担负[2]。同时孕妇还会过多地将注意力转移到胎儿身上，而对丈夫的关怀视而不见。如果在正常的孕期检查中出现异常，很容易会产生焦躁、不安、紧张、恐惧的心理状态。

1.2.1.3 怀孕晚期

接近临产期，产妇会产生恐惧的心理，尤其是初产妇的情况更严重，因为不了解分娩的过程，在听到一些反面案例时会产生强烈的害怕、担忧心理。同时孕妇还会担忧胎儿的健康及后续的养育问题，担心母乳喂养无法满足婴儿需求，担心影响自己的身材等。

1.2.1.4 产褥期

由于分娩导致的体力流失以及生活规律改变，产妇极有可能产生烦躁抑郁的心理状态，尤其在产后3天内，极易出现郁闷、悲观等负面心理状态，容易大哭，这些症状许多产妇在产后1周既可慢慢缓解，如果无法及时调整，极有可能导致产后抑郁症[3]。

1.2.2 孕产妇心理保健指导

根据围产期不同阶段所出现的孕产妇心理问题，我院采用了具有针对性的个个性化心理健康与保健指导，并定期开展有关孕期相关知识的健康讲座，由专业的医护人员进行讲授，邀请孕妇和家属一同参与，对怀孕期间的生理状态和心理状态进行介绍，并指导怀孕期间的饮食注意事项，同时讲解一些分娩前的准备工作，并进行母乳喂养和新生儿护理的指导工作。并在产妇分娩后定期进行随访工作，教导产妇相关喂养知识等。

1.2.2.1 怀孕早期

应该指导孕妇对自身修养进行加强，学会合理地调节自我情绪和心理状态，减少负面情绪的影响，学会自我鼓励，转移不良情绪，多与人进行沟通，保持自身的良好形象，乐观地面对怀孕。

1.2.2.2 怀孕中期

对孕妇的学习、工作和生活方式进行指导，让孕妇保持一个良好的心态，如果孕妇身体一切正常，则让孕妇按时上班，并分担一些家务。叮嘱孕妇要按时来进行产检，并多与医护人员进行沟通，对自己的身体状况和胎儿的状态有所了解，指导孕妇和丈夫一起进行正确的胎教工作，与胎儿保持亲密接触的关系。如果在检查中发现异常，指导孕妇不要惊慌，积极配合治疗。

1.2.2.3 怀孕晚期

让孕妇和丈夫共同参与学习关于分娩的相关课程，了解分娩的准备工作、过程和产后注意事项，让孕妇消除恐惧的心理，从而树立起自信。通过陪伴孕妇聊天、散步等活动，让孕妇的紧张情绪得到缓解，转移原本对分娩的过度担忧。同时将自然分娩的一些优势告知产妇，例如无需麻醉、无创口、产后出血量少、感染几率低等，从而使产妇愿意进行自然分娩，保持情绪的稳定。

1.2.2.4 产褥期

让产妇家属给予产妇关怀和安慰，并为产妇营造一个安静舒适的休养环境，确保孕妇拥有足够的睡眠。对产妇在哺育新生儿时遇到的问题进行指导和帮助，让产妇尽快掌握育婴技能。同时指导产妇学会调节自己的情绪，并定期进行简单的健康活动，让产妇多听音乐多看书，从而缓解精神压力。如果产妇出现了抑郁症状，则要及时采取措施进行护理干预，必要时可以服用抗抑郁类的药物[4]。