高校体育课堂引进“排舞”的可行性研究

仲雪娇

（内蒙古工业大学 体育部，内蒙古 呼和浩特 010051）

高校体育课堂引进“排舞”的可行性研究

仲雪娇

（内蒙古工业大学 体育部，内蒙古 呼和浩特 010051）

高校体育教学以提升学生身体素质为宗旨，将排舞教学与高校体育教学融为一体，可以有效提升教学质量，为体育教育的更好发展提供基础.基于此，本文主要根据排舞的特点展开分析，对高校体育课堂引进“排舞”策略进行了细致研究，以期能够为排舞与高校体育教学的融合提供借鉴.

高校体育；排舞教学

随着教育革新的脚步加快，我国的高校体育教学形式也越来越呈现一定的多样化发展，高校的体育课堂教学内容早已不局限于现有教学内容，增设的课程内容也逐渐加深加大，以满足不同的学生的不同爱好，最终引导学生自主锻炼身体，增强身体素质.近几年，排舞作为新兴的体育运动形式出现在一些教学课堂上，其融合了舞蹈、音乐、体操队形多种参与形式，包含德育、智育、体育、美育等多个方面的作用和价值，同时也是团队团结的一种运动，队员之间通过写作来增加了彼此团队凝聚力，俨然成为了健身的一种新选择.因此，相关人员要对高效体育课堂引入“排舞”的可行性进行分析研究，以供参考.

1 排舞运动的主要特点

排舞背景音乐风格呈现多样化，排舞参与形式极具有灵活性和创新性，排舞时身体动作与舞步统一具有自由性，排舞运动具有广泛的群众适用性.首先，排舞运动的背景音乐可以是怀旧的老歌，也可以是民族歌曲，该类运动对歌曲的种类不挑剔，只要有能融入运动元素，那么该音乐就可以成为排舞背景音乐的大家族一员，该运动还不受运动人数的限制，可以是个体，也可以是人群共同完成，舞蹈的肢体动作不受固有的形式限制，完全取决于舞者自己的发挥，给舞者更多的创造空间，而每一个舞者根据自己对舞曲的理解，可以增加自己的思想元素，表达出自己对背景音乐的理解，进而展现出自己的肢体动作，这也使得排舞的个性化十足.此外，该运动不受场地因素控制，肢体动作简单，不受身体协调性和柔韧性要求限制（身体柔韧性不好的人可以自己设计动作转换较少的舞蹈动作，这点有别于传统固定动作形式的舞蹈），对身体素质要求又不高，这些客观因素使得此类运动的开展和普及更加容易可行.

2 排舞在高校体育课堂推广的优势分析

2.1 对学习者的身体素质要求低

由于排舞运动具有的广泛性，而且排舞的曲目非常之多，每一首曲目都有自己的固有特有的舞蹈步伐和基本脚上动作，但这个运动与别于其他舞蹈之类的运动的是，其不需要对肢体动作控制的非常严格，即没有规定的严格肢体动作行为，舞蹈运动的人根据自己的喜欢动作去控制自己的肢体行为，只要表达出脚上的基本动作就可以了，而脚上的动作也不是种类繁多的脚步要求，对于接受能力比较强的学生来说，这些脚上动作简单容易上手，学习起来也得心应手，由于动作简单，肢体动作不必刻意控制，所以需要支撑完成动作的身体素质要求就没有那么高，身体协调性等硬性指标要求就随之降低.因此，对于大学生来说，由于空闲自有时间比较充裕，可以利用课外时间，只要记住音乐的节奏和脚上的动作，那么排舞的乐趣则可以随时得以体验.

2.2 排舞动作简单易学

由于排舞非专业性技术舞蹈，其特点是适用于广大舞蹈爱好者和音乐爱好者，舞蹈动作简单，甚至有人认为，只要会走路就会跳排舞，其说法虽然略显夸张，但也说明了排舞的动作比较简单易学，而且在排舞的运动过程中，舞者只要记住了脚步就学会了舞蹈，肢体动作是临场发挥，属于自己的发挥空间，可以根据自己的喜欢动作来进行舞蹈设计和二次艺术加工，这也增加了学生自己的想象力和创造力，使得主观能动性大大增加，不再是一味的模仿固有的舞蹈动作，也使得舞蹈动作不拘泥于固有形式，增加了舞蹈的一些特有的个性，其风格也展现了一定的多样性，激发了学生们探索新鲜事物的动力，从潜意识里喜欢上了这项运动.众所周知，大学阶段的学生由于课外时间的支配不合理，身体素质降低是常有发生的事情，因此，利用好这项简单易学的舞蹈运动，可以更好的支配学生的闲暇时间，既锻炼了身体，又使得学生的身心都得到了提高.

2.3 对器材设备和场地没有过高的要求

排舞是一种不限于人数的舞蹈运动，完成舞蹈动作的可以是一个人，也可以是一个团队，只要有足够的场地就可以完成舞蹈的运动，舞蹈的参与形式非常多样性，也非常的灵活性，和其他运动诸如篮球等都需要辅助器材不同的是，该运动无需器材就可以完成动作的编排，也不需要特殊的运动场地，不像瑜伽等运动需要特殊的运动场所，该运动只要保证有一块空地就可以施展该项运动，而且该舞蹈适龄人群比较多，群众基础好，由于动作简单，大家参与兴致也高.

2.4 能够满足高中学生身心发展的需求

大学生正处于青春成长的关键时刻，由于大学时代的学生还处于理想化的思想阶层，因此，他们对事物都力求尽善尽美，做好每一件事也是对他们的能力认可，他们对美有着自己的看法，展现自己的优雅的气质、健康的体魄，良好的身体身形等等，这些思想上的想法和追求，使得他们能爱上运动，由于排舞的入门门槛低，对身体素质等要求不严格，这些优点也吸引了学生参与排舞的动力，激发他们释放自己的青春和活力.排舞本身又是舞蹈中蕴含健康阳光的特质，而且音乐节奏感强，这对于年轻来说，吸引力是极大的，学生通过这项运动，寻找自己的音乐节奏感，追求自己的美感，打造自己的强壮体质和体魄，塑造良好的身形和气质，而且丰富了自己的课外生活，提升了审美能力，有助于提高自己的艺术修为，在舞蹈运动中释放了自己的激情和活力，愉悦了心情，在逐步提高自己舞蹈能力的过程中，提升了自己的自信心，同时和其他人的合作，也促进了自己与别人一起完成事情的协调能力和团队能力，同时该项运动也是团队凝聚力的一种体现.

3 高校体育课堂引进“排舞”策略

3.1 灵活的运用教学形式

传统的教学形式一般都是教师传授，学生消化理解和吸收，但排舞的特殊形式在于它不拘泥于任何形式，且动作简单易学，场地又不受器材等限制，因此，开展该运动教学时，教师可以采取不同的教学形式，不用遵从传统的教学形式，从该项运动的娱乐性来说，可以采取一些情景教学的模式来完成教学任务，比方说，教师对应了规定的脚步动作，然后学生根据老师假设的场景，进行相关的排舞运动自行设计，这在教学形式上就激发了学生参与课堂的能动性，也符合新教改下教委部门将教学课堂还给学生的初衷，学生在参与的过程中，体验快乐和乐趣，实现了在快乐和愉悦中学习的教学目的.

3.2 合理的编排教学内容

由于传统舞蹈有固定节拍和动作，舞蹈形式比较受制于形式限制，与其他舞蹈运动相比，排舞则不同，它没有固定的肢体动作，运动的取材比较广泛，选择的资源也更为丰富，舞蹈动作对身体素质和协调性要求不高，动作简单，故此，高校开展排舞舞蹈运动时，要结合学生的具体身体状况，以及各个年龄段学生的特点因地制宜的采取合理的教学内容编排，比方说，对于身体协调性动作不是特别连贯的学生，教师要安排动作切换较少的舞蹈动作，避免过多的复杂动作影响他们的动作成形性，而对于一些创造力较好的学生，教师可以任其自由发挥，激发学生自己的创造力，将他们自己的舞蹈动作完成的更加舒展，展现他们的美和青春的气质，提升他们的积极性和主动性，将运动演变成一种爱好.

3.3 定期的对体育教学进行培训工作

由于我国在排舞运动方面还是刚刚起步，很多地方还需要完善，一些动作和要领及主旨等方面领悟还需要加强和强化，因此，为了更好更快的促进排舞运动在高校的快速扎根生芽，还需要广大体育教育者共同努力，加大自身的专业素质提升，改善自身的知识结构体系.一些高校可以采取外聘专业的舞蹈老师来本校授课，加强同校外其他舞蹈机构的合作，将一些教师委派到舞蹈机构进行专门的舞蹈知识学习，提高教师的自身业务能力和专业素养，使得舞蹈运动不受师资力量的原因而开展受阻，在高校的普及和开展受到师资制约.此外，排舞是一项与时俱进的运动，它的技术动作也是在不断演变中呈现不同的变化趋势，所以，我们的教师要想将最前沿的排舞技术传授给学生，就要不断强化自身，高校定期和不定期开展相关的排舞技术讲座和培训工作，而教师也可以通过互联网等手段，时刻关注排舞运动的新内容进行自我知识的更新，掌握先进的排舞理论和技术，为更好的答疑解惑做好铺垫.

3.4 定期的举办排舞比赛

每一项运动要想体现它的魅力，都要给它一个舞台，为了更好的体现排舞的特有魅力和个性，高校可以定期举办排舞比赛，给更多的这类舞蹈爱好者一个施展才华的空间和舞台，举例来说，可以在运动会的团体表演项目上加入排舞比赛，使得学生主体参与这类运动的积极性增大，同时鼓励学生参与舞蹈动作编排，对于一些表演好的团队给予一定的物质鼓励，还可以请专业的指导团队，对排舞表演较好的队伍进行专业化的培训，而后同兄弟院校之间展开竞技比赛，使得学生的爱好的特长进一步放大，发掘他们的创造潜力，激发他们的学习这类舞蹈的兴趣，强化自身体质，促进身心健康共同进步，也促进了排舞运动在高校体育课堂中极大的普及和推广.

4 结语

排舞已经日渐成为学生们所钟爱和喜爱的运动形式，其对于学生身体素质的提升，对于学生身体协调能力的发展，对于学生身心健康的促进都具有极为重要的作用，并且其形式简单，学习容易，具有其他运动形式所无法比拟的优势.相关人员要对排舞与体育教学的融合予以关注和重视，积极探索更好地方式促成两者的结合，真正让排舞融入到学生的生活之中，融入到学生的体育学习之中，让学生的终身体育理念逐渐予以养成.

〔1〕郭萍,周明进.高校社体专业开设排舞课程的可行性分析[J].当代体育科技,2015(05):104+106.

〔2〕杨永华.地方高校排舞选修课程设置研究[J].当代体育科技,2014(36):120-121.

〔3〕王玉梅.浅论高中体育课堂推广排舞的可行性研究[J].当代体育科技,2014(07):73-74.

〔4〕陆世斌.关于少数民族传统体育项目引进西部高校体育课堂的可行性研究——以抢花炮为例[J].大众科技,2013 (06):222-225.

〔5〕刘勇.关于将排舞引入中小学体育课程中的可行性研究[J].阴山学刊(自然科学),2012(02):65-68.

G807

A

1673-260X（2017）07-0030-02

2017-04-17