转岗教师的困惑与心理调适

周 燕张冬梅

转岗教师的困惑与心理调适

周 燕1张冬梅2

转岗教师；心理压力；心理调适

近年来，有些地方入学人口的数量和结构发生了很大的变化，不同学段的学生数量出现严重不均衡，如中学生骤减、小学生猛增，导致某些学校师资超编，而某些学校却师资短缺。为了平衡教育资源，很多地方尝试教师转岗制度，一般是在辖区内从高学段转岗至低学段。转岗教师要面对全新的工作环境，要接受新课程、新岗位和新的人际关系等多方面的挑战，因此，他们往往承受较大的心理压力。

庄老师原来在一所初中教化学，近年来学校课少老师多，因此她经常无课可上，收入下降。当学校宣布教师流动政策时，庄老师立刻报名，抓住机会换单位。她转岗至一所小学，小学没有化学学科，庄老师被安排教科学课程，兼任综合实践指导老师。这些学科她原来都没有涉及，毫无头绪，根本不知道如何教学、如何组织学生开展活动。面对新岗位，她后悔自己轻易做出转岗决定。

余老师原本是高中的物理实验员，学校教师超编，领导动员余老师转岗，他心里不是很乐意，无奈被转岗到一所初中当物理老师。他觉得自己被原单位淘汰到这个偏僻的学校，特别没面子，感觉新学校的领导和同事都戴着有色眼镜看他。余老师心里憋屈，工作提不起劲来，抱着得过且过的想法混日子。

在中学担任15年数学教师的刘老师转岗至某小学，继续执教数学。刘老师转岗时的想法是：“中学都教了这么多年了，还怕教不了小学？”当他自信满满地备好课，走入小学课堂时却傻眼了：“哪像是课堂啊，小孩子乱成一锅粥，完全没有中学课堂的井然有序，一堂课得花一半时间来管纪律。”更让刘老师有挫败感的是，自己卖力讲解，可学生们仍然懵懂不解，一学期下来，他执教的两个班成绩垫底，学校领导和家长意见很大。面对陌生的人际关系，他也觉得自己很难融入，不知道该向谁寻求帮助。

以上三位教师在面对转岗的工作变化时，出现困惑与心理压力。究其原因如下：

心理准备不足。庄老师缺乏转岗选择的理性思考，没有认真考虑转岗的利弊，对新单位、新岗位可能带来的变化和挑战缺乏心理准备。由于原单位不景气，她急于通过换单位来摆脱困境，结果来到新岗位后又陷入新的困境。

对转岗的认知不合理。余老师的转岗并非完全出于自己的意愿，他总觉得是原单位嫌弃他，迫使他转岗。他把转岗看成一件失败、丢人的事儿，在新同事面前抬不起头来。消极的工作态度导致他工作效能低下，在新单位举步维艰。

缺乏新岗位的业务能力。刘老师从高学段转到低学段，不熟悉新学段的工作要求，不了解小学生的心理特点与学习特点，照搬中学的教育教学经验，导致难以完成小学教学任务，内心倍感沮丧、挫败。

不能融入新的人际关系。很多转岗教师初到新单位，工作量大、困难多，但他们顾虑重重，不能通过主动沟通让新单位领导、同事了解自己的工作现状和压力，游离在新团体之外，无法获得工作团队的支持和帮助。

转岗教师要让自己的教育职业生涯延续，在新岗位拥有工作的满意度与成就感，就要学会调整心态，合理看待转岗问题，采取积极的行动适应新的工作岗位。

一、转岗前：做好心理准备，成为自己的决定者

教师转岗是当今社会发展、教育形势变化的结果，是教育管理部门对教育资源优化的重要举措。教师要认识到转岗是地方教育布局、师资结构的调整，不是针对某个教师的个别行为，更不是惩罚行为。因此，教师要有全局观念，理解与支持工作转岗，把转岗看成职业生涯的一次选择和改变，是适应教育发展新形势的积极行动，而不是教师的职业失败、自我价值丧失甚至丢人的事情。我们无法控制外在环境的变化，但是可以选择应对外在环境变化的方式，从内在解释生活的意义，肯定自我价值。无论是主动转岗还是被动转岗，都是自己的选择，转岗有困难也孕育着机遇，有可能是促使自身职业成功的一个新机会和新平台。因此，教师要坦然面对转岗，以积极的心态对待新的工作岗位。

教师转岗大都有原学校生源不足、超编等现实原因，转岗前教师要对相关政策、新单位、新岗位等进行全面、深入的了解，理性分析自己原有专业、身心条件等各方面因素，对转岗可能带来的挑战与困难做好心理准备。一旦转岗，就要接纳并坚定自己的选择，并对自己的选择后果承担责任。转岗教师要鼓励自己战胜困难，勇于面对转岗后的挑战。

二、转岗后：重新出发，重塑自我

清空自己，从“新”开始。转岗教师要淡化“老教师”意识，学会将自己“归零”。转岗教师虽然有多年的工作经历，但新岗位较之以前变化很多，过去行之有效的方法，现在不一定可行，需要重新调整。转岗教师要善用自己的资源，放弃那些已经不适合的工作信息与方式，保留对当下工作有价值的信息与方式，面对新岗位的要求，以“新教师”的心态开始新的工作，与时俱进，更新知识与技能。不同学段、不同学科有不同的教学任务，需要教师有相应的业务能力，如相比中学教学，小学生注意力不稳定、思维感性，教学的设计与组织就需灵活多样、直观生动、具体形象；小学生活泼好动、自控弱，学生管理要细致、耐心。因此，转岗教师应针对现任教学科及新教育对象的特点进行教学设计。教师要积极参加针对转岗教师的培训，利用网络、现场观摩等途径，汲取他人教学经验，改善教育教学策略。

工作状态刻度化。转岗教师要静下心来，对自己进行梳理，觉察与欣赏自己，将工作状态刻度化，构建自己在现实中的位置，明确自己的现状及努力方向。转岗教师可以做如下练习：如果要对自己转岗后的工作状态与成就按照1～10分进行评价的话，自己能得几分？在转岗的这段时间，自己采取了什么有效方法达到了这样的分数？如果下一阶段要让自己的工作状态与业绩增加1分的话，具体要做些什么？通过这样的自我分析，及时总结、巩固自己应对新岗位的成功经验，看到成绩，增强自信，明确下一步自己的努力方向。

学会抱团取暖。转岗教师来到一个新单位，面对不熟悉的工作环境与人际环境，在努力适应新岗位的过程中，要以真诚的态度主动与领导同事沟通，坦陈自己遇到的困难，提出希望得到的帮助。积极的沟通、互动会增进彼此的了解，帮助自己尽快融入新的人际环境，营造一个内在和谐、人际关系和睦的成长新环境。转岗教师也可以尝试抱团取暖，自行搭建学习平台，如建立微信群、QQ群，教师之间互相倾诉、互相开解，分享资源、答疑解惑，通过朋辈互助，群策群力，实现共同成长。

教师转岗的过程是艰辛的，需要释放能量与智慧去克服一系列的困难。转岗教师要有坚定的决心、坚强的意志、务实的精神、积极的行动，让自己成为幸福、有能力、值得尊敬的教师。

G445

B

1005-6009（2017）32-0036-02

1.周燕，江苏省前黄高级中学（江苏常州，213161）心理辅导中心主任，高级教师，主要研究方向为学校心理辅导；2.张冬梅，江苏理工学院（江苏常州，213001）心理教育研究所副所长，教授，主要研究方向为团体心理辅导、心理咨询。