浅谈体育游戏与中学体育教学的联系

程诗佳

摘 要：体育游戏能够最大限度地调动学生的学习兴趣，促进身心的健康发展，它在体育教学中有着特殊的地位和意义。教师合理运用及创编游戏使其符合学生实际，在各种形式的身体活动中培养学生良好的品格，学习基本的体育知识及技能，提高课堂效率和教学质量，是中学体育教学必不可少的一部分。

关键词：体育游戏；体育教学；作用

体育游戏源远流长，在原始时代由于没有学校、文字、书籍等，儿童只能从日常生产、生活实践中进行学习，或者利用游戏、竞技、舞蹈、歌唱等学习。在这些原始的教育方式中，游戏是最受儿童欢迎的，未成年人在游戏中模仿成年人活动，学习了很多实用的知识和经验，又从游戏中体验到快乐。

一、体育游戏的作用

1.改善身体素质

通过各种练习，游戏者的身体承受一定的运动负荷，所以体育游戏是发展学生身体素质、改善身体各器官系统功能的重要方法，培养学生的身体基本活动能力，学习运动技术与战术。通过体育游戏，学生能学会在日常生活中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能。

2.增加课堂趣味

课程中的体育游戏可以改善学生好动、注意力不集中、机械学习基本动作的状态。在进行体育教学时，把那些既重要又需要反复练习且又比较单调、枯燥的技术动作设计成游戏进行练习，可以使学生借助游戏活动转移紧张心境，挖掘自身的潜能，在快乐和有趣的活动中领悟体育的基本技能。

3.融入品德教育

遵守游戏规则培养学生自律精神，游戏中需要每个人的努力可以培养自强精神，遇到困难需要解决可以培养不怕困难的精神，除此之外，还能发展学生的智力。

4.增进社会交往

体育游戏的团队合作方式能够教会学生合作共赢的交往方式。通过模仿各种社会角色，学生可以学会处理人际关系，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，同学之间需要互相帮助、互相配合，共同完成一些规定性的动作才能取得胜利。

二、体育游戏的特点

1.锻炼身体

体育游戏本来就是通过身体运动的方式进行的，通过实施者的某种特定手段达到预定的锻炼效果。

2.趣味性和规则性

游戏是一种有规则的玩，具有趣味性，所以体育游戏是游戏的一种，同时，它通过规则的约束能够起到维护游戏安全，确保游戏公平的作用。

3.社会性

我国民间流传的有：打陀螺、抖空竹、踢毽子、跳绳、拔河、放风筝、捉迷藏、荡秋千、龙舟竞渡、踩高跷、舞龙灯，等。学校体育课中广泛开展各种各样的体育游戏，民间流传的活动经过改造也可以引入课堂教学。

三、体育游戏在体育教学中的应用

1.体育游戏在准备活动中的运用

（1）体育游戏在一般性准备活动中的运用

准备活动是为了逐步提高大脑皮层的兴奋性，使人体循序渐进地进入工作状态。在教学中，教师可以选择一些游戏代替传统的慢跑，如跑动中的“圆圈追逐”“丢手绢”等。常规的徒手操，也可以使其游戏化，如基础的舞蹈类，比如“兔子舞”，练习效果也是不错的。

（2）体育游戏在专项性准备活动中的运用

专项性准备活动主要是为了完成专项活动而主要活动某个肌肉群、韧带、关节等，快速调动身体机能。教师可以选取一些与教学内容相关的体育游戏作为辅助性的练习。例如，在田径课程中，可以运用“螺旋形跑”“喊号追人”“大网捕鱼”等游戏；在足球教学课程中，可以通过带球跑、定点射门等游戏。

2.体育游戏在教学中的运用

（1）体育游戏在基本技术教学中的运用

在实际教学中，学生注意力集中时间短，精力易分散，并且对教学内容及方法缺乏兴趣，导致上课散漫。游戏的运用可以改善教学气氛，使单调的、枯燥的、重复的技术练习变得生动有趣且易于学习。将一些追逐类游戏或者竞赛活动运用于中长跑训练，“10米追人”“老虎抓小兔”等小游戏的穿插教学能消除学生对于长跑的厌倦、逆反心理，寓教于乐的形式也符合中学生身心特点。

（2）体育游戏在素质练习中的运用

身体素质练习形式单调，身体负荷较大，容易疲劳。许多中学生畏难情绪较重，练习积极性差，导致教学效果不好。采用游戏法练习可以增加趣味性，调动学生练习积极性。如：发展学生腿部力量的“跳跳车”“组队立定跳”；发展上肢力量的“推小车”“纸飞机”；发展灵敏素质的“你追我赶”“一二三定”“撕名牌”等游戏。按照不同的目的设计并选择不同游戏，并且可以根据实际情况进行合理的改编。

3.体育游戏在放松整理部分的运用

体育游戏使学生从动的状态调整为静的状态，对于身心的放松具有其他方式不可替代的功效。这部分的活动主要是让学生调节呼吸、放松肌肉、缓解课程中带来的紧张感，如：太極、瑜伽中一些简单的动作，或者一些舞蹈、健身气功动作。通过这些放松练习，学生在情绪上得到调节，体力上得到更快的恢复，并以轻松愉快的心情投入到后续的学习中去。

参考文献：

秦鹏飞.体育游戏在初中体育教学中的应用研究[D].山东师范大学，2011.

编辑 徐 婷