如何培养学生的积极生活方式

曲景方

【摘要】现阶段，学生的生活方式出现了一定的偏差，培养学生的积极生活方式对于家庭和社会都有着十分重要的意义，因此，学校要通过各种方法使学生有一个健康的身体、有一个乐观的心态、有一个坚韧的品质，这样才能适应社会和国家发展的需要。

【关键词】培养 学生 积极 生活方式

【中图分类号】G623 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）01-0186-02

现阶段，由于每个家庭只有一个孩子，所以家长对他们十分宠爱，饭来张口，衣来伸手，导致他们缺乏良好的生活习惯，没有进取心以及吃苦耐劳的精神，孩子是祖国的未来，民族的希望，承担着实现社会主义建设目标的重任，如果他们不能够独立自主、积极向上，那么势必会影响国家的发展、民族的昌盛。

一、积极生活方式的表现

1.具有一定的生存能力。表现为能够做到基本的独立生活和自理。如自己能够起床穿衣洗漱、自己能够整理书包衣物、自己能够洗衣做饭、自己能够上学下学等等，也就是说当父母及其他长辈不在身边时，自己能够很好的照顾自己。

2.具有一定的做事能力。表现为能够用恰当的方式完成相应的任务。如能够帮助家长做一些力所能及的家务、在学校会完成一些劳动任务等等。

3.具有一定的认知能力。表现为解决问题肯动脑筋，善于观察周围事物和现象并能够进行思考、提出各种问题，具有丰富的想象力，对自己的学习任务能够积极主动、独立地完成。

4.具有一定的共同生活能力。表现为富有爱心，爱父母、爱老师、爱同伴；富有同情心，乐于帮助学习和生活上有困难的人；喜欢和别人相处，有礼貌，懂谦让，不以自我为中心；能够清晰恰当地表达自己的情感；能识别和玩安全性的游戏等等。

二、培养学生积极生活方式的策略

1.让学生有一个健康的身体

身体健康是积极生活方式的前提和基础，身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，才能精力充沛地做好其它事情。首先，在饮食方面，让孩子营养均衡。小学生正是身体生长的旺盛期，各方面都需要补充营养，否则身体就会感到乏力，做事就会力不从心。家长和学校要合理的搭配饮食，让孩子每天都能够汲取到相應的营养。当然，对于偏食的孩子，要努力采取一定的方法纠正其偏食的毛病。其次，在生活方面，培养孩子良好的生活习惯：一要养成早睡早起的习惯。良好生物钟的养成可以减轻大脑的负担，使大脑更有精力去做更多的事情；二要让孩子有计划的做某些事情。比如几点起床、几点写作业、几点出去玩、几点睡觉等等，这样既能保证效率，又能让孩子除去拖拖拉拉的不良习惯；三要加强锻炼。让孩子多参加一些有利于身体健康和思维能力提升的体育锻炼，比如一些社会活动和跑、跳、体操等等一些活动和游戏，既加强了体质又增强了智力。

2.让学生有一个乐观的心态

人的情绪在一定程度上影响着人的生活，以乐观的态度对待生活，一切事情就会向着好的或者成功的方向发展，反之，则相反。所以一定要培养学生拥有一个乐观的心态。首先，教师对待生活要有一个乐观的态度，然后要以身带动，以身作则，用自己的乐观情绪和方式去向学生展示积极的精神面貌，影响和带动身边的学生，让学生感受到生活的美好。学生的模仿能力是极强的，通过教师的这种积极乐观的影响，他们的情绪也会被快乐调动起来，久而久之，乐观的心态也会形成。其次，教师要开展各种各样的活动让学生感受到生活的乐趣和意义。学生具有好奇心而且喜欢动手去满足自己的好奇心理。教师要充分利用学生的这种特点，开展丰富多彩的实践活动，让他们在亲身经历、感受的过程中获得对积极生活方式最真实的领悟。再次，教师要通过班级环境的创设潜移默化地影响学生的心态。教师要重视班级的文化建设，在创设班级环境时要将积极的理念融入其中，为学生提供一个充满正能量的班级环境，使学生时刻感受到乐观气氛的存在。

3.让学生有一个坚韧的品质

现在的学生普遍都有这样一个特点，缺乏顽强进取的精神和耐挫的能力，一遇到困难挫折或者放弃，或者精神不振，或者悲观沮丧，甚至不珍惜自己的生命。那么教师要通过各种适当的方式对他们进行心理输导和教育，让他们能够正确的对待成功和失败，学会自我调节，从而使他们渐渐的养成坚忍不拔的意志力和较强的耐挫能力。

总之，培养学生积极的生活方式，不是一朝一夕的事情，需要学校、家庭、社会三者的合力，家长或者父母和社会也要积极配合学校的措施，才能更好的培养出一个身心健康、品质优秀的合格学生。

参考文献：

[1]常颖.小学生积极生活方式的培养[J].现代教育科学，2013，（5）.