练太极拳可缓解癌症患者失眠

美国研究者发现，对每晚与失眠做抗争的乳腺癌患者来说，练太极拳或许是对抗失眠的一种相当不错的选择。46.7%的练习太极拳的患者的失眠症状得到了明显改善，采用认知行为疗法进行治疗的患者有43.7%的人失眠症得到了改善，两者效果一样良好。