春季护肤，试试这几招

祁坚

◎ 美容整成大花脸

40岁的刘女士前些天和老同学组织了次同学聚会，看到以前一些不起眼的女同学现在都保养得非常好，而自己作为以前“校花级”人物反而有点“人老珠黄”，心里不是滋味，因此一狠心，就到美容院办了张两万元的脸部护理卡，基本上每天都要去美容院做美容，一定要把皮肤给“嫩”回来。刘女士也说不清用了哪些产品、做了哪些程序，在家还自己用上各种水果弄成糊状，敷在脸上做水果面膜，但是没几天，脸上就开始有红斑了，又肿又痒，整个脸成了“大花脸”，赶紧到医院，才知道是过敏了。

◎ 春季护肤有重点

春季护肤的重点是预防皮肤干燥、过敏和及早防晒。

春季皮肤干燥，肤质需要与冬季不同，身体内部主要缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。

春季空气中的花粉也比较多，人体的新陈代谢能力逐渐旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮肤变得敏感，对致敏原的反应比其他季节更为“剧烈”。过敏体质的人不要尝试从没用过的护肤品，避免出现过敏反应。开封使用新的护肤品时，要先在耳根、手腕处试用，24小时后没有出现发红、瘙痒等过敏症状才能放心使用。同时避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。

春季逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

◎ 饮食调理加穴位按摩

在此，医生教你几招，应对春季各种皮肤问题。

皮肤多油：多吃萝卜。春季面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿或是化脓或是疼痛，同时伴有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物泻火。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。

皮肤粗糙：百合西芹汁。春季皮肤干燥皱纹增多，尤其是受到风吹后、洗浴后粗糙明显，润肤霜只能暂时起效，使用通常的化妆品已难以滋润，并伴有口干或是眼干，这种情况不妨多吃点百合。百合是中医用来滋养肺肾且具有治疗作用的食物之一，可以改善身体里阴液不足的状态。在食用百合时，可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬，可起到很好的协同作用。

颜面浮肿： 按三穴。春季初暖， 人們常会减少衣着，加之多风，所以使身体更容易受到风邪的侵袭而导致眼睛和脸部浮肿。这时可以试试穴位按摩缓解症状。合谷穴，位于手背第1～2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。方法：按揉时尽量重一些。外关穴，在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，按揉时尽量重一些。足三里穴，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，按揉不宜很重，有感觉就好。