昆明市呈贡大学城学生参与体育锻炼现状与对策研究
2017-02-28张成胜
张成胜
[摘要]:本文通过文献资料法、调查法、专家访谈法、逻辑分析法和数理统计等方法对昆明市呈贡大学城学生体育锻炼态度、体育锻炼的动机、体育锻炼选择体育项目选择、体育锻炼的时间和体育锻炼影响因素等方面进行调查;应从提升学生体育锻炼意识、保证课余体育锻炼时间和营造大学生体育锻炼的环境等方面推动大学生体育锻炼的良性发展。
[关键词]:呈贡大学城 体育锻炼 大学生 对策
随着我国高等教育快速发展,建设大学城成为众多省市整合资源优势、扩大办学规模、提升办学质量的重要举措。大学生作为我国高等学校培养的高层次人才,在培养过程中不仅要使他们掌握专业理论知识,同时还要具备良好的身体素质,从而适应社会对人才的需求。身体素质是思想道德素质和科学文化素质发展的基础。体育锻炼是促进身体素质全面发展的重要手段,可以活跃学生的人际关系,增强学生的群体意识,培养学生积极向上的生活态度,增强学生的体质与健康。本研究选取昆明市呈貢大学城5所高校(云南大学、云南师范大学、昆明理工大学、云南民族大学、昆明医科大学)的学生展开调研,了解析他们参与体育锻炼的现状并提出相应的对策。
1昆明市呈贡大学城学生参与体育锻炼现状
1.1参与体育锻炼的态度
态度是一种较为复杂的社会心理现象,它是个体以特定的方式对人、物或事件进行反映的一种心理倾向。积极的锻炼态度,对学生参与体育锻炼和参加各种体育活动都有着良好的促进作用。在“您认为体育锻炼有助于您的身心健康吗?”这一问题上,有 98.8%的学生认为体育锻炼有助于自己的身心健康,说明呈贡大学城学生对体育锻炼的重要性高度认同。在“您喜欢业余体育锻炼吗”这一问题上,有76.2%的学生喜欢体育锻炼,23.8 %的学生讨厌业余体育锻炼。这一数字表明大部分学生已经认识到体育锻炼的重要性。
1.2体育锻炼的动机
动机是指引起和维持个体的活动,并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。本文主要从锻炼身体、减肥塑身、个人兴趣爱好、人际交往需要、提高运动技能五个方面调查,有53.3 %的学生是为了增强体质,增进健康,有10.7 %的学生是为了减肥塑身,有22.7 %的女生是个人兴趣爱好,有10.2 %的学生是人际交往的需要,有3.1 %的学生是为了提高运动技能。这一数字表明,呈贡大学城学生体育锻炼呈现出参与动机的多元化特征。
1.3体育锻炼选择体育项目选择
调查结果显示,男生比较喜欢对抗性强、运动量大的项目,而女生则保留传统的有氧运动的基础上,也渐渐的倾向于运动量大和对抗性较强的球类运动。学生对运动项目的选择上除了自身的兴趣爱好外,还受学校场地、器材和资金的影响,简单易行、对场地器材要求不高、同时消费水平较低的运动项目是大学生参加体育锻炼的首选项目。体育锻炼选择体育项目上男生排在前五名的分别是篮球、跑步、网球、足球和自行车;女生排在前五名的分别是跑步、羽毛球、网球、健美操和篮球。
1.4体育锻炼的时间
《全民健身计划纲要》要求在校生每人每天保证1个小时的体育活动。但从调查结果中得知昆明市呈贡大学城学生参与体育锻炼频度情况和《全民健身计划纲要》中规定的相差较大。调查结果显示,每天参加体育锻炼持续时间在30分钟以下的学生占32.1%,每天参加体育锻炼持续时间 30-60分钟的学生占28.7 %,每天参加体育锻炼持续时间在1小时以上的占8.7%。
1.5体育锻炼的影响因素
影响学生参加业余体育锻炼的因素包括主客观两方面。主观因素主要是缺乏锻炼伙伴和体育兴趣。昆明市呈贡大学城大部分学生希望能找到志同道合的伙伴一起参加体育锻炼,但往往由于大家的学习时间和生活规律不一致,很难在一起去锻炼。调查结果显示,15.6%的学生缺乏体育锻炼兴趣;21.3 %的学生认为缺少锻炼的同伴。客观因素主要包括学业过于繁重和体育器材设施匮乏。调查结果显示,22.4%的学生认为学业过于繁重,没有锻炼时间;14.6%的学生认为身边缺乏体育器材设施。
2昆明市呈贡大学城学生参与体育锻炼的对策
2.1提升学生体育锻炼意识,提高其参与积极性
体育锻炼意识是个体对体育锻炼活动的普遍认知,在一定程度上,体育锻炼意识反映出不同个体或群体的体育锻炼行为差异,对体育锻炼行为的影响至关重要,积极的体育锻炼意识能产生良好的体育行为,良好的体育锻炼行为对其身心健康及个人全面发展影响尤为重要。学校、家长应该加强培养学生课外体育锻炼的意识,让其对体育锻炼价值有一定的了解和认同,提高其参与体育活动内在的激情和主动性,进而使其主动、自觉地加入到体育锻炼的群体中。
2.2加强组织管理,保证课余体育锻炼时间
学校在学生课外体育锻炼和活动中应该扮演组织管理的角色,学校领导要高度重视充分发挥学校主导作用和引导组织效能。学校在抓学生学习的同时,全面落实国家有关开展课外体育活动的要求,加大力度宣传国家的有关政策,应充分的考虑学生参加业余体育锻炼的时间的可能性,鼓励和引导学生参加锻炼,合理制定课外体育活动的计划,确保学生有场地,有时间,有效率的进行课外体育锻炼。建议借鉴课外体育活动开展的比较好的地区,进行学习研究,制定出适合地方特色的组织形式。
2.3加大体育经费投入,营造大学生体育锻炼环境
场地器材是体育教学的基本物质基础,也是提高体育教学和增强体育锻炼效果的保证。进一步加强国家和学校对体育的资金投入,加大学校体育场地、设施的建设力度,使学校体育场地、器材状况得到改善。各高校需加强运动场照明设施等的配套建设,并根据夜跑的情况制定相应管理办法以及应急预案,确保大学生间锻炼的安全性和身体健康。学校要充分认识到体育的作用与意义,组织学生积极参加业余体育锻炼,并适当减轻大学生学习压力与负担,使大学生有足够的时间进行业余体育锻炼,为大学生创造良好的锻炼环境
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