第十五届田径世锦赛短跑运动员起跑反应时的比较研究

张青粉+贾谊

摘 要：本论文主要采用录像解析法和数理统计法，对第十五届田径世锦赛男、女短跑运动员起跑反应时数据进行统计和分析，可以看出起跑反应时对于短距离跑成绩具有非常显著的影响，结果表明：比赛项目距离越短，男女运动员的起跑反应时也越短；相同的短跑项目，运动员的级别越高，起跑反应时越短；相同级别的运动员，短跑项目距离越短，其起跑反应时越短。最后通过本次比赛归纳了一些影响起跑反应时的因素，并提出了建议。

关键词：第十五届田径世锦赛；短跑；起跑；反应时；成绩级别

中图分类号： G80-3 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）32-114-2

0 引言

由于科学和训练方法的快速发展，百米赛跑所用时间逐渐缩短，记录一次一次的刷新，都让世人惊叹不已。世界级的运动员之间，他们的身体素质与动作技术相差无几，比赛成绩通常取决于零点几秒。尤其在短跑比赛中，运动员的起跑反应速度对比赛成绩起着十分关键的作用[1]。在我国的体育研究文献中，已经有许多的报道根据运动员成绩参数进行对比分析，着重在动作技术方面寻找不足从而进行改进，但在起跑反应时对比赛结果的影响方面相对研究较少。世界顶级的竞赛中，零点零几秒的提升都是相当不易的，因此运动员应该对起跑反应时具有足够的重视和训练[2]。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本论文以第十五届田径世锦赛100m、200m、400m所有运动员的比赛反应时成绩为研究对象，包括男运动员149人，女运动员133人。

1.2 研究方法

1.2.1 一次性抽样法

对第十五届田径世锦赛男、女100m、200m、400m比赛的所有参赛运动员采用一次性抽样。

1.2.2 电视录像解析法

采用录像仪器缓步往复功能反复观看第十五届田径世锦赛电视录像解析并统计相关运动员的反应时，通过公式得出数据。

2 结果与分析

2.1 不同短跑运动项目起跑反应时之间的比较分析

2.1.1 不同短跑运动项目的起跑反应时均值比较

本文对参加第十五届田径世锦赛100m、200m和400m运动项目运动员起跑反应时的均值进行了统计。分析数据显示，100m、400m两项短跑比赛中，起跑反应时的均值与比赛项目距离呈正比，这个现象男女运动员相同。本次研究结论和第30届奥运会短跑运动员起跑反应时得出的结论存在较高的相似性，即“短跑项目距离越短，运动员的起跑反应时也越短”[3]。并且200m短跑项目中男女反应时具有显著性差异，这说明这次200m短跑项目中女子反应能力要高于男子。

在短跑运动项目中，跑距越短时间相对越短，所以运动员起跑技术的好坏，尤其是反应速度的快慢，对比赛结果具有重要的影响[4]。起跑时反应速度越快，在比赛中就拥有很大的先机，在整个竞赛过程中更好地发挥出自己的水平甚至超长发挥。因此，在短跑项目练习时，教练更应注重运动员的起跑反应时训练，尽可能地加快起跑反应速度，尽最大可能地提高比赛成绩。

通过不同运动项目间的依次比较表明，男子100m和200m这2个运动项目之间存在极显著性差异（P<0.01），200m与400m存在显著性差异（P<0.05），女子不同运动项目之间不存在显著性差异（P>0.05）。

2.1.2 不同短跑项目的起跑反应时和比赛成绩的相关分析

通过对第十五届田径世锦赛男女各短跑项目比赛成绩间的比较，发现反应时的快慢对比赛成绩有着非常显著性影响。

2.2 相同项目不同级别运动员之间的起跑反应时比较与分析

对参加第十五届田径世锦赛100m、200m和400m短跑项目的男、女运动员，根据其比赛结果所达到的等级标准进行统计。分析数据显示，相同项目不同级别的运动员之间相比，级别越高的运动员所用的起跑反应时越少。除男子200m“健将”起跑反应时均值低于“国际健将”和女子100m“健将”起跑反应时均值低于“国际健将”外，其他项目及组别均符合这一规律。

经过具体比较发现：在相同项目不同级别的运动员之间，其中男子400m和女子100m“国际健将”和“健将”均与 “一级运动员”存在极显著性差异（P<0.01）；男子100m“国际健将”与“一级运动员”之间的起跑反应时存在显著性差异（P<0.05），其他项目和级别之间的起跑反应时均无显著性差异（P>0.05），并且男、女运动员在这一现象上呈现出相同性[5]。

结论证明，在相同短距离跑项目中，虽然运动员的比赛成绩和水平存在差距，但是由于比赛项目具有共同的特点，所以不管运动员处于哪个级别，他们起跑的反应时并没有显著性区别（P>0.05）。唯一不同的是在男子400m和女子100m短距离跑项目中“国际健将”与“一级运动员”和“健将”与“一级运动员”存在极显著性差异（P<0.01），男子100m短距离跑项目中“国际健将”和“一级运动员”相比起跑反应时存在显著性差异（P<0.05）。

2.3 相同级別不同短距离跑项目运动员起跑反应时的比较与分析

相同级别不同短距离跑的运动员，短跑距离越短，起跑反应时也越少，这个现象在男、女运动员中具有相同性[6]。如果对同一级别的100m、200m、400m各短跑项目运动员起跑反应时进行对比，男子除“国际健将”运动员的100m与200m、“健将”运动员的200m与100m及400m之间都存在极显著性差异外（P<0.01），其他项目之间不存在显著性差异（P>0.05），女子除“国际健将”运动员和“健将”运动员的400m与100m及200m之间都存在极显著性差异外（P<0.01），其他项目之间相比无显著性差异。结果证明即使各项目运动员的运动等级一样，但是由于不同短跑项目中起跑反应时所发挥的作用有大小之分，导致同级别运动员的反应时之间存在极显著性差异，且运动级别越高的项目之间显示出更加明显的差异性。

3 结论与建议

3.1 结论

第十五届田径世锦赛的3个短跑项目中，男子与女子100m与400m均呈现出随着比赛项目跑距的减少起跑反应时相应缩短的规律；从男女各短跑项目起跑反应时与比赛成绩间的比较，可以看出起跑反应时对于短距离跑成绩有着非常显著的影响；同一短跑项目不同级别的运动员之间比较，级别越高，男、女运动员的起跑反应时越短；相同级别的不同项目进行比较，男子、女子运动员都表现出项目距离的越短，起跑反应时也越短，并在相同级别的多数项目之间，起跑反应时有着显著性差异。并且，“国际健将”与“健将”这两个级别的差异性更为显著。

3.2 建议

起跑是短跑运动项目训练的一个重要部分，跑距越短的项目越要重视其起跑反应能力[7]。动作技术的完善与高度协调性对提高起跑反应时具有非常重要的作用。起跑反应时是可以通过反复的科学训练是改变并使其缩短的。在日常训练中，教练员应运用不同的科学合理的方法与手段，不断的练习来减少起跑反应时，以达到提升运动员的反应速度。加强身体素质的训练可以更加完善技术动作的发挥，是起跑反应时的重要保障。反应能力还会受到心理因素的影响，所以在平时训练中提高心理素质的训练是很重要的。

参 考 文 献

[1] 朱旭红.国外优秀男子百米起跑反应时与成绩的研究[J].成都体育学院学报，2005，15（1）：47-49.

[2] 张殿亮.第29届奥运会短跑运动员起跑反应时的比较研究[J].肇庆学院学报，2010，5（3）：60-63.

[3] 沈孝智，袁国强.短跑技术分析[J].田径，1983，3（5）：21.

[4] 黎强，黄慧宁.短跑教学不能忽视的细节[J].中国学校体育，2004，5（4）：18.

[5] （美）杰夫·L·豪斯克森.短跑的起跑[J].田径科技信息， 1993，13（4）：25-26.

[6] 王坦.短跑起跑技术的探析[J].上海体育学院学报，1989， 9（3）：21-24.

[7] 朱旭红.国外优秀男子百米起跑反应时与成绩的研究[J].成都体育学院学报，2005，1（4）：47-49.