基于模拟上课教学效果的呈现方式策略研究——例谈挺身式跳远空中腾空动作技术教学

黄宗益

（江苏省无锡市钱桥中学，江苏无锡214000）

基于模拟上课教学效果的呈现方式策略研究
——例谈挺身式跳远空中腾空动作技术教学

黄宗益

（江苏省无锡市钱桥中学，江苏无锡214000）

随着新课程改革的不断深入，体育课堂教学各个环节的研究越来越向立体化方向发展。这对于教师业务水平的提升和专业化发展有着非常重要的作用。模拟上课就是在这样的形势下凸显出来的一种教研方式，也是提高体育教师的综合素养、课堂驾驭能力、把握教学内容和学情能力的重要途径。

模拟上课；挺身式跳远；教学效果；策略；腾空动作技术

引 言

所谓模拟上课即虚拟的上课，就是指体育教师面对众多评委，把自己精心准备的备课、实际上课实践与现场讲课结合起来的一种教研方式。这种形式是没有学生在课堂上课的情况下，把自己精心准备的教学流程，用自己的语言陈述出来的一种上课形式。它是一种将个人备课、上课实践与教学研究紧密结合在一起的教研活动。它整合了传统的说课和现场讲课的优点，对教师提出了更高的要求。因此，一线体育教师必须加强模拟上课的研究。

一、体育教师在模拟上课比赛时的运用

1.模拟上课的开场白

在走进模拟上课考试室，面对评委，要沉着冷静，微带笑容，立定姿势，说出模拟上课的内容、教学重难点和所要准备的场地器材。比如：尊敬的各位评委，上午好！我今天模拟上课的内容是水平五，挺身式跳远第二课时空中腾空动作技术；教学重点是空中腾空动作（腾空步到达腾空最高点时，两手臂由前上方往下经身后，右腿往下放，形成挺身展体姿势，然后两手臂快速摆置头顶上方与大腿形成收腹举腿动作）；教学难点是两手臂与两腿的协调配合发力；需要用的场地是田径场，器材需要8块海绵垫、四个踏跳板、四只跳箱盖。这样的陈述，评委老师一清二楚，清晰透明，便于评委老师能够根据所陈述的内容进行模拟上课成绩的评定。

2.模拟上课的队形场地

教师在进行模拟上课时，尽量用方便于上课的队形进行学练，尽量不调动队形，以免评委听不清楚你要表达的队形调动，场地的安排以便于学生由易到难的学习顺序来安排。比如：挺身式跳远第二课时腾空动作的队形安排是四列横队成体操队形站好，在学生四列横队的左侧，依次在离学生队伍的两米左右距离摆放跳箱盖子，紧靠着海绵垫，间隔八到十米的地方摆放踏跳板，在踏跳板的前面三米左右摆放海绵垫。这样的场地设计既简单又方便，易于学生充分利用场地来进行学习，也便于学生更好更快地学会动作技术，更便于老师的组织管理。

3.模拟上课的教学流程

不论怎样模拟上课，上课的老师都得把整个上课的教学流程呈现得很清晰明了，为什么要这样教、怎样教、教什么的内容说得很具体。课堂中的师生互动要栩栩如生，情景凸显。上课老师要带着评委老师走进真正的活生生的课堂，让评委老师真正看到的是一堂具体形象、活泼生动、有声有色的课堂。上课老师的言谈举止完全就是在课堂教学中的真实情景再现，声音抑扬顿挫，指挥井井有条，学生学习秩序井然；有提问，有解答；有个人自主学习，有团队合作探究；有集体练习，也有分层练习。这样的课堂才会给评委留下比较深刻的印象，也有利于上课老师教学水平的提高，评委给模拟上课老师打的分数也会高于其他人。

比如挺身式跳远第二课时空中腾空动作技术：

准备活动中，安排腾空步动作练习，挺身展体往后踢腿练习，收腹双臂前伸向前踢腿练习等。

基本部分中，首先安排腾空步接下放手臂，落腿伸直，挺胸展体，然后两臂经后至头上方前伸，收腹举腿，轻跳落地的徒手模仿性练习，四个八拍；其次，分成四个小组，每组十人，每一个同学站在跳箱盖子上做腾空步接空中腾空动作（和上述动作一样）练习，落在海绵垫子上，做完后，第二个同学继续，依此类推，每人3～5次；再次，分成四个小组，每组十人，第一个同学做5～7步助跑起跳上踏跳板做空中腾空动作技术（和上述动作一样）练习，落在海绵垫子上，做完后，第二个同学继续练习，依此类推，每人3～5次；最后，四组同学分别进行跳上跳箱盖子上做空中腾空动作技术练习，接助跑起跑3～5步上踏跳板做空中腾空动作技术练习的组合练习，每人3～5次。

接下来安排体能练习，一个是立卧撑15个左右，第二个是仰卧平板支撑30秒三组。

放松活动为拉伸练习，每一列的所有学生手拉手，先做背弓练习，接着体前屈，再接着同时左侧屈，最后右侧屈，重复2-3遍进行牵拉练习。

这样的安排能够有效地解决本节课的教学重点，突破教学难点，学生能够由易到难，由简到繁地学习并掌握挺身式跳远第二课时空中腾空动作技术，技术的运用与体能练习相融合教学得到了全课的贯穿，为后面的学习落地动作打下伏笔，奠定扎实的基础。

4.模拟上课的师生评价

教师在模拟上课时，课堂教学中的师生评价要恰到好处，能起到激发学生学习的热情，调动学习积极性，充分发挥学生的主体作用，让模拟上课中的学生感觉到有成就感和收获感。比如：教师在巡回辅导学生练习挺身式跳远第二课时空中腾空动作的徒手模仿性练习时，发现一个同学做得非常好。这时候，老师可以这样说：“刚才老师在巡回辅导时，发现某同学腾空步动作做得非常规范到位，并能把空中的腾空动作做得非常完美，你们看，他的双手臂往下摆的同时腿也下放，形成挺身展体，随后两手臂经身后至头上往前伸同时收腹举腿。下面有请他给大家示范。”这样的评价能让学生自己感觉到老师在表扬他，并鼓励他，出来给大家示范，是对自己练习效果的肯定，也是给自己搭建一个展示成果的舞台。同时，教师在请同学出来示范的时候，告诉其他同学在观摩的同时加以思考，并请出几位同学来讲评动作技术。另外，老师也可以在三到五步的助跑起跳后腾空步接空中腾空动作技术练习过程中，请一个同学示范，请另外一个同学讲评。在下课前，老师带着做完放松活动后，请一位同学出来总结本节课学习的心得体会。这样也就说出了本节的教学目标的达成情况，做到语言简洁，层次分明。

二、模拟上课应注意事项

1.激情四射，既“导”又“演”

教师在模拟上课时，一定要把自己的情绪调动起来，兴奋起来，要让评委知道这是一个活生生的体育课堂教学，感觉到全班40个学生就在自己的面前。体育教师既是在演戏时候的总“导演”，又是在评委对面充当好“演员”的角色，不仅要把自己在这节课上设计的教学思路全部完善地呈现出来，还必须把自己真正投入到虚拟的课堂教学中，表演得有声有色，活灵活现，以自己的精湛技能和具有感染力的语言来打动自己和评委，做到此处“无生”胜“有生”。

2.因己而设，发挥潜能

教师在拿到模拟上课的教学内容后，要根据自己本身现有的特长进行教学设计，毕竟是自己的特长，可以让自己更加充满自信，心里有底，能够充分发挥自己的潜能，尽情尽兴地展示给评委。比如自己对教材教法有较深刻的研究，就可以根据教学内容，挖掘教学内容本身的内涵，寻找新颖多样的教学方法来进行教学；再比如教师讲解示范能力很强，那么在设计课堂教学时，本来可以让学生示范的就可以自己进行示范，这样以自己优美的规范示范打动评委；用自己的精确语言清晰地表达，抑扬顿挫，形象生动。这样在模拟上课时，使自己的专业特点和个人综合素养得到充分的展示，让评委感觉到教师各个方面都非常优秀。

结 语

模拟上课要求教师必须有一定的教学理论素养，这就要求教师不断地学习、钻研、思考、研究，提升自己的语言表达能力和综合素养，有效地提高课堂教学效率。

[1]徐蓓莉.中小学体育教研新模式——模拟上课[J].青少年体育,2013(03).

黄宗益，1970年12月生，男，江苏无锡人，从事中学体育教学研究工作，中小学一级教师。