拓展训练在初中体育中实施的对策研究

2017-02-15陆健

名师在线 2017年23期

陆健

（江苏省启东市开发区中学，江苏启东 226200）

引言

体育中的拓展训练最早是在1941年提出来的，这个概念一经提出就受到了广大人民群众的重视。拓展训练的形式有多种，如野外、户外训练，外展训练以及冒险性训练等，它可以锻炼人的心理素质和领导力、竞争力以及沟通技巧等。它是一种新型的学习方式，为了适应快速发展的社会，初中体育中应该实施这种新型的教育模式。

拓展训练教学的主要流程分为五步，分别是引导、体验、感悟、总结和分享。前期是老师将学生引导到需要训练的项目中去，让学生进行体验，亲身体会其中的项目，并通过体验能够自己感悟出项目中需要领会的要义，老师在这个阶段可以鼓励学生积极发言，表达自己的想法[1]。后面的总结和分享则是老师带领着学生对所训练的项目进行总结，并且能够将所学的课程进行回顾得出心得。

一、拓展训练在初中体育中的重要性

首先，在初中体育中实施拓展训练项目可以丰富整个体育教学的内容。传统的体育教学模式仅仅是老师简单示范，学生跟着学甚至是学生自由活动，这不能激发学生的学习兴趣。融入拓展训练，会为体育的教学增添乐趣，丰富教学内容，不仅能够使课堂变得活跃起来，还能激发学生参与的积极性。在整个训练中既可以放松学生紧张的大脑，又可以使身体得到切实的锻炼。

其次，实施拓展训练可以提高学生的综合素质，发展学生的能力。拓展训练并不是一个松散的项目，是需要学生相互之间进行沟通与合作的。学生在进行拓展训练时可以培养其团队合作能力与人际沟通能力，使得综合素质得到提高，这对当前的整个学习以及未来在社会中的工作都有重要意义。

二、初中体育教育中拓展训练实施的现状分析

第一，缺乏专业的体育教师团队。拓展训练在初中体育中的融入是一项专业性的实施，有着较高的专业要求，这就对体育老师的要求比较严格。体育老师不仅要不断提升自身专业素质，还要能够及时应对在训练中出现的不可预测和不可控事件。我国学校中的体育教学重视度还不够，而且体育教学中融入拓展训练的时间也十分短，因此体育老师拥有的拓展训练的专业素质也有待提高。另外，学校对体育老师的专业培训力度也不够，老师拥有的专业素质多是靠自己的学习得来的，很少在学校中受到专业的培训。

第二，缺乏系统的课程计划和课程目标。在我国只有小部分初中学校实施了拓展训练。我国初中学校中原有的体育项目都比较简单，多是几种比较常见的球类运动，课程计划几乎是固定的，课程目标则是培养学生的团结精神和拼搏精神。拓展训练的开展难度比较大，其课程目标已经上升到了社会实践能力的培养。目前，我国关于体育拓展训练的书籍较少，由于缺乏指导和实施的时间段，所以在体育教学中课程计划和课程目标都不是十分明确。

第三，缺乏专业的教学设备。我国大多数体育教学都是在校园内的操场上进行的，但是拓展训练课程则有野外训练要求，这是十分难操作的。另外，拓展训练的专业性要求比较高，有时需要特殊的教学设备。由于学校对体育融入拓展训练的重视度不够高以及需要投入较大的财力，所以选择不置办这些专业的教学设备，这对拓展训练的实施十分不利。

三、初中体育实施拓展训练的具体对策

第一，提高体育教学的专业性，制订明确合理的课程计划和课程目标。各个学校必须要定期对体育老师进行培训，提高其自身的体育专业素质[2]。时代在进步，体育教学的要求和教学模式也在不断变化，老师不能故步自封，不进行新的知识更新。老师要积极参与学校提供的培训，学习新的专业知识，不断充实自己，并且将学到的知识运用到教学中。将传统的体育教学与拓展训练进行融合，不断细化拓展训练的训练计划，以此来丰富教学内容，提升课堂的教学效率。教学目标是教学的基础，有了明确的目标才能切实地实施教学步骤，所以必须要将教学目标与拓展训练的课程计划统一起来，将课堂时间有效地利用起来，并根据学生的学习情况进行适当调整，以确保拓展训练能够提升每位学生的基本素质[3-4]。

第二，创立科学的拓展训练内容。拓展训练与传统的体育教学模式有较大的区别，不能将拓展训练与原有的体育教学模式混为一谈，所以要创立科学的训练内容。

①可以借助室外体育教学提高学生的拓展能力。在进行体育教学时老师可以将学生拉到室外进行训练，这样可以活跃学习气氛。比如，可以对学生的自我防卫技术进行相应的训练，老师可以选择几套防卫招式交给班里的学生，让学生跟着学习，然后相互之间进行切磋，不断提高训练的技能。这样的教学，学生不仅可以学到有用的擒拿术或者格斗术增强体魄，还可以加强每个学生的自我保护意识。②也可以适当加入一些野外求生的技能训练。当前社会在不断发展，而大多数学生却被父母捧在“手心”里，是温室里的花朵，缺乏野外生存能力。所以，体育教学可以适当加入一些野外生存能力的训练项目。比如，体育老师可以组织学生参加荒岛求生的活动，进行求生模拟训练。在操场上划分出一块“荒岛”，然后让学生进入岛内，老师限制学生的活动区域，只能在“荒岛”内活动，不能踏出“荒岛”，然后依次减少“荒岛”的范围，锻炼学生的团建合作能力。③体育老师可以适当地利用教具进行拓展训练。体育老师可以借助简单的教具进行提高学生各方面素质的拓展训练。比如，进行“穿越电网”的活动，可以提高学生的灵敏度、合作能力等。这种训练活动的实施需要借助绳子教具，这是极其简单的教具，容易操作。

第三，积极推进物质和制度的整改。初中体育中实施拓展训练对学生的各方面提高十分重要，所以各个学校必须引起重视。首要的就是在物质和制度上进行整改，适当的投入部分财力，置办有用的体育教学设备，确保初中体育能够顺畅地实施拓展训练。当然，拓展训练的实施也是需要合理的管理制度的，学校需要制订全面的、系统的管理制度，能够确保拓展训练顺利开展，学生既可以提高综合素质，又可以保证自身安全性[5]。