太原市第三十六中学校女生体质测量结果的分析与建议

张斌

摘 要：为了应对中学生体质下降的现状，中考体育成了一种促进学生体质健康发展的方法。为了了解这种方法对初中女生体质健康有多大的效果，通过对太原市2015年《国家学生体质健康标准》的测试数据进行分析，从学生在初中三个年级的体质变化中找出太原市初中女生体质健康的发展面临的问题，为以后的政策制定积累一些理论依据。

关键词：太原市第三十六中；初中女生；体质

一、引言

2012年全国体质健康检测结果显示，学生形态发育水平、营养水平的提高、几种疾病（低血红蛋白、龋齿等）的患病率持续下降，反映肺脏功能的肺活量测试继续呈现下降趋势；超重及肥胖学生明显增多，已成为城市学生重要的健康问题。其中，女生的体质健康状况更为不好。本人参考了太原市第三十六中学校初中三个年级女生的体质健康上报数据，并查阅了相关的文献，把结论映射到太原市初中女生的身上，希望能为我市初中女生的健康发展提供一些意见和建议。

二、研究对象和方法

1.研究对象

选取太原三十六中女生1000人。

2.研究方法

主要采用实验法、数据分析法和调查法，参考2014年数据上报的结果，并对数据进行了描述、解析和推断。

3.研究指标

身体素质的测定选取了中长跑项目800米、短跑项目50米和腰腹力量项目仰卧起坐。

三、测试结果分析

1.身高形态数据

身体形态即身高体重比，通过统计发现，太原三十六中的女生“正常体重”的人数比例仅占到30%，而“较低体重”与“肥胖”的比例占到57.9%。

2.身体机能肺活量

肺活量是指在不限时间的情况下一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。通过统计发现，肺活量指数“不及格”的人数比例占到了 53%，有一半之多，“及格”的人数比例占到了35.9%，“优秀”“良好”的人数比例极小，仅占到11.1%。

3.身体素质（800米跑、50米跑、仰卧起坐）

（1）800米跑

800米跑是太原市中考体育中女生的必考项目，是测试其耐力和心肺功能最好的项目。“良好”“及格”比例较大，占到74.3%，83.3%的学生心肺功能和耐力水平都能及格，其中初三年级女生的成绩明显优于初一和初二的女生，初一女生成绩集中在“及格”与“不及格”之间，明显低于初二和初三，说明这个阶段的学生身体处于发育期。

（2）50米跑

50米跑是用于测试速度素质，能反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也能反映出爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。50.3%的学生成绩在良好以上，初三女生成绩明显优于初二、初一年级，不及格人数仅占1%。初一年级成绩相对较差，“优秀”比例只有2%，“不及格”和“及格”比例较高，占到42%。

（3）仰卧起坐

仰卧起坐可以反映出女生的腰腹力量。“及格”和“不及格”比例占49.7%，“良好”以上的比例仅占50.4%。

四、影响初中女生体质健康的因素

1.学生对体质健康的理解和家庭环境的影响

调查发现，初中阶段是学生体育锻炼习惯养成最关键的三年。由于升学考试的压力，学生参加体育活动的时间被文化课严重的挤占，即使中考体育的比分加重了，学生长期以来形成的文化课第一观念也无法转变。再加上现代社会的工作压力，学生的父母投入到体育锻炼上的时间也不多，更没有时间和孩子一起去参加体育活动，这都是影响学生体质健康的因素。

2.膳食结构不合理

我国居民生活水平已经大幅提高，但和欧美国家相比，奶制品和膳食纤维等食物的摄入量还是不足，饮食结构改变不是很大。因此，我们也看到，生活水平的提高并没有给我国青少年带来体质的增强，相反某些方面还下降了。通过数据分析，我们可以看出，“较低”和“肥胖”的同学的比例远高过“正常体重”占的比例。同时，通过调查发现，很多女同学不能保证正常的一天三餐，更多的女同学会在三餐之外吃其他零食，这些都是造成初中生体质降低的因素。

3.学校体育对学生体质健康的影响

（1）学校体育的缺位

学校体育未能起到应有的作用也是学生体质下降的原因之一。学校倡导体育锻炼的观念落后导致学生缺乏足够的体育锻炼，传统的学校体育也存在一些缺陷，教学过程过分强调教师的中心地位而忽略学生的主体性，过分强调运动技能和知识的系统性而忽视学生的主体、自练能力的提高；强调动作技术规范的传授而忽视运动过程乐趣的体验。

（2）场地、设施投入不足

体育设施不足是青少年体质下降的重要原因。太原三十六中有200米塑胶跑道，篮球场4个，5个乒乓球桌台，双杠单杠各3支。然而太原三十六中两个校区学生有近3000人，场地和设施根本无法满足学生的运动需求并且很少有适合女同学进行体育锻炼的场地，比如羽毛球和毽球的运动场地。

（3）体育教学内容呆板

据了解，太原市初中每周安排三节体育课，每节课40-45分钟，但是很多学校的体育课都会安排固定的教学内容（课堂常规和与中考体育项目相关的专项素质训练），然而固定的教学内容并不能引起所有学生的兴趣。大部分女同学在体育课上的表现为“出工不出力”，还有一部分女学生对所学习的内容不满意，对教学内容不感兴趣，这样的课堂学生就不会主动地、自主地去学习。因此，体育课堂内容呆板也成为影响学生体质健康的重要因素之一。

（4）体育教师的专业能力有待提高

随着教学课程改革的推进，一成不变的教学思路明显不适应素质教育的要求，这样的体育教学效果可想而知。体育教师还没有彻底摆脱应试教育的束缚，特别是对新的课程标准理解模棱两可，重视知识的灌输，忽视能力的培养；重视眼前的短期教学效果，忽视长远的整体素质的提高与终身体育锻炼习惯养成。如果学生对体育课不感兴趣，她们就会远离体育课，甚至远离锻炼。

4.科技发展对学生体质健康的影响

在现代社会中，学生的生活节奏大概是这样的：学校、家庭、补习班。在学校里上课，回家做家庭作业、玩电脑游戏和手机游戏，在补习班补课。根据调查问卷显示，70%的男生和35%的女生都在玩网络游戏和手机游戏，电子产品已经占用了学生大量的时间和精力。除了在学校的体育课和大课间之外基本上没有时间去锻炼。

5.社会因素

社会对体育的重要性认知不足也是影响青少年体质健康的因素之一。国务院在2007年出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，2008年5月教育部、体育总局、团中央共同发出了开展“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，这一系列的政策说明国家对学生体质下降的重视，但是考试选拔制度才是问题的根源。

五、加强学生体质健康状况的对策

1.加强对学生思想教育，注重引导

体育教学中，要引导学生改变现有的文化课第一的观念，加强德智体全面发展的思想教育，让学生进一步了解体育锻炼的好处。如，体育活动和体育比赛可以增强学生体质，也可以培养团队合作意识，还可以让学生学会如何正确面对挫折，这些都是有些文化课所不能替代的。

2.发挥家长的引导作用

家庭教育自古以来就是决定孩子一生的最重要的环节，如果家长把孩子的健康放在第一位，鼓励孩子参加体育活动，就能让孩子从繁重的学业负担中解脱出来，去参加体育活动，增强孩子的健康意识。

3.合理安排膳食结构

随着社会经济的发展，我们的生活水平不断提高，与此同时，我们还应该平衡膳食结构：一日三餐按时吃，不挑食、不厌食，增加奶制品和膳食纤维的摄入，少吃高脂肪和油炸食品。

4.加强学校对体育的重视

《国家学生体质健康标准》的出台说明国家对学生体质健康的重视，《标准》的出台让学校对学生的体质健康有了参考依据。中考体育的杠杆作用对学生的体质健康有一定的作用，但是学生对体育和体育课的重视到了初三年级才能体现出来，说明学校对文化课的重视程度还是影响了学校体育活动的开展。学校应该坚持实施以人为本，强调健身的意义、增强锻炼意识、培养学生学习各类体育技能，构建以终身体育为指导思想的体育教学体系。学校应加大对体育的考核力度，通过考核的杠杆作用来推动学生对体育的重视。

5.完善体育课程改革

体育课有其特殊性，课堂活动范围大、学生队伍调动多、可使用的辅助教具也多。所以，体育课的形式和内容不能局限于课程标准，应该在课程标准指导下综合利用学校的资源，发挥教师的智慧来设计出多彩的体育课来吸引学生，尤其是让初中女生喜欢上体育课。如，开展一些瑜伽、健身、形体课。

6.填补教师空缺，提高师资水平

近年来，我国加大了对教育的投资，但是教师工资整体水平偏低。体育教师工作环境不好，劳动量大，这些因素导致好多学校体育教师严重缺编。解决以上问题最好的方法就是提高教师在社会中的地位，鼓励更多的人从事体育教师这个行业。

7.加强考试制度的管理

我国已经将体育成绩列入到中考成绩中，所以家长们，尤其是女生的家长们更要重视体育并且引导孩子重视体育锻炼。如果高中的体育体质测量结果也和高中毕业相关联，相信更能引起学生、家长、学校对体育锻炼的重视，充分调动学生、家长、学校促使学生进行体育锻炼的积极性。

六、结语

青少年体质下降的现实已经摆在了我们面前，不过好在政府已经出台了一系列政策来应对。但是，笔者认为如果不改变现有的考试选拔制度，不改变文化课第一的观念，即使是体育成绩计入中考总分，学生也只会阶段性的突击锻炼来应对中考，对他们的终身体育观念形成的作用不大。终身体育观念的形成才是开展体育教学的真正意义所在。

参考文献：

[1]李建园，吴秋林.《国家学生体质健康标准》评价指标的实施试验[J].体育学刊，2009，16（9）：69-73.

[2]秦香娟，吴爱军.中小学生体质健康问题的社会学分析与对策：基于常州市《国家学生体质健康标准》的调查数据[J].运动，2011，12（31）：8-10

[3]宋军，王渺一.用体育高考杠杆撬动学生体质健康[J].运动，2012，5（41）：9-11.

编辑 薄跃华