冬季穿衣盖被一揽子问题

王有国

冬天到了，宝宝的保暖问题便成了头等大事！儿保专家告诉你怎么穿、怎么盖才能做到既舒适又保暖。

穿衣篇

总原则：适度、轻便、卫生、安全

穿衣标配

室内

在不供暖的中部室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

室外

毛线衣裤一定要选专为宝宝生产的毛线，确保柔软、不易掉毛、保暖性又好；不太寒冷的地区，再配置小棉衣裤就可以了；北方风寒地区，可配置羽绒外衣。

其实，小棉服中蓬松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖比不上小棉服。

婴儿标准配置

新生宝宝可只穿上衣，室内不是太冷的话一个小秋衣即可，如果冷的话就换保暖内衣或者是挖背小丝棉袄，下头不穿，包上包被再放到被子里。满月后也要少出门，背心要准备两三件，小棉保暖衣也要几套，贴身秋衣几套，即可。

幼儿标准配置

最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。许多妈妈想用多层衣服增加保暖性能，这是不合理的。老人说的“十层单不如一层棉”，很有道理！尽量避免给宝宝穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，给大人孩子都造成不便。

保暖黑名单

雪地靴

起源于澳大利亚的雪地靴现已风靡世界，但不适宜儿童。它的缺陷是靴帮较高、较厚，容易使脚踝受到损伤和感到疲劳，不符合生物学和生物力学要求，容易造成足弓损伤，还容易引起脚臭、脚气等问题。

牛仔裤

一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯曲了，不利于孩子活动。另外，牛仔裤很紧，孩子上厕所非常不便。裤裆温度过高，会影响成人的生精子功能，对儿童的生殖发育是否也会有影响。

盖被篇

总原则：轻便、贴身、温暖、环保

标配

婴儿：专用婴儿被如桑蚕丝被（辨明真品）、纯棉花被

幼儿：纯棉花被

棉花的好处：棉花天然柔和，皮肤接触无刺激，无异味，无污染，无漂染，无任何添加物，无寄生病菌，气息清新自然；阳光照晒后，会使棉花纤维的弹性恢复，蓄热能量多，更柔软、贴身、温暖，是绝对温暖、健康、环保的绿色产品。

蚕丝被确实有很多好处，可是现在市面上的蚕丝被真假难辨，真的好的蚕丝被都价格不菲。

黑名单

羊毛被、羽绒被

羊毛被和羽绒被虽然保暖性更好，但是动物毛对婴幼儿呼吸道不利，湿疹宝宝更不宜使用羊毛被和羽绒被。

厚棉被

2015年12月6日、7日，第三军医大学新桥医院儿科连续接到两名婴孩离世，一个7天，一个29天，他们均死于一种名为“蒙被综合征”的病症。据孩子母亲介绍，入睡前，他们将孩子放在妈妈旁边，孩子身上除了自己的衣服、厚实的被子外，还有跟母亲一起盖着的厚被子。“根据病情推断，这应该是属于新生儿猝死综合征中的蒙被综合征。”医学专家如是说。

“婴儿捂热综合征”又称闷热综合征、捂被综合征、蒙被综合征等。由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期。1岁以内的婴儿，特别是新生儿，不可以用厚棉被。