科学的方法 自然的歌唱

高立斌

（西北民族大学，甘肃 兰州 730000）

科学的方法 自然的歌唱

高立斌

（西北民族大学，甘肃 兰州 730000）

声乐演唱目前在中国已经形成了比较统一、理性的认识，中国的声乐演唱水准和对声乐演唱的认识已经和国际接轨。树立科学自然的歌唱理念，是当下声乐界比较一致的认识，这个理念将会引导中国民族声乐在科学演唱的同时能更上一层楼。然而，做到科学自然的声乐演唱，其训练过程是非常艰难的，这是因为人声这个发声乐器，它看不见摸不着，完全是凭着经验和感觉，甚至是在老师一对一的言传身教下反复学习，才能领悟其中的奥秘。一个歌手在歌唱事业上逐步走向成熟，必须具备以下几个条件：（1）具有天赋的自然综合条件；（2）掌握科学的发声方法；（3）具备深厚的文化艺术修养；（4）内心充满真善美的感情世界；（5）追求科学自然的演唱境界。具备了以上这些条件，再经过严格的训练、努力的学习，自由歌唱的大门将为我们打开。

歌唱；科学的方法；自然的歌唱；科学自然的歌唱。

一、对嗓音与歌唱的基本认识

（一）天赋要好但后天努力更重要

嗓音讲究天赋，这个说法是有道理的。如果说歌唱家经过后天的努力，所有的技能和素质都已经达到了歌唱艺术的最高要求，那么还能比什么，我们说，比的就是谁的声音更好听。这种个性的东西是天生的，它有区别于常人的独一性、特殊性。通俗地讲，天赋就是与生俱来的，有别于一般人的某种特性，它真的非常奇妙。

作为一名优秀的歌手，首先要有一个好的嗓音条件。首先嗓子在平常时候要保持健康舒适很少病变，不吸烟、不喝酒，少吃辛辣刺激食物，演唱前最好不食用啤酒、大蒜、葵花籽。其次下颚下巴很放松、不紧张，嘴巴尽可能张开，这样有利于呼吸和共鸣。另外要保证健康的身体，强壮的腹肌有利于气息的支持，还要有超自信的心理素质，音乐的感觉良好，这样学习和掌握音乐作品的速度就比常人要快得多。

当然，科学地来讲，作为歌手也不一定必须具备一个好的嗓音条件，普通人认为，学习歌唱就必须具有先天的好嗓子，这种说法一般来讲是正确的，但科学地来讲，这样的认识也是片面的，天生的好嗓子当然是学习声乐的有利条件，但有好嗓子不一定就能学好唱歌，许多成功的歌唱家在接受声乐训练前并不具有优美的嗓音。

歌唱同说话的身体反应是完全一样的，但若完全用说话的状态来歌唱就不能体现歌唱的艺术性。因为语音发音是自然的、下意识的，而歌唱发声是有意识的、理性的，运用科学的发声方法理性的训练发声器官，是可以从下意识的自然地说话达到有意识的科学的控制而达到自如的歌唱。严格地说，只要能正常说话的人，他具备了一定的音乐素质后，就可以接受声乐训练。科学的声乐训练会引领其走向声乐演唱的殿堂。

（二）学习歌唱的综合条件

歌手除了具备天赋的嗓音条件以外，还有具备歌手所需要的相关综合条件，比如说，先天的外貌、形象、个头，较好的五官和后天长期的生活经历所形成的风度与气质，以及能容易克服长期在某地方生活所形成的方言习惯，也就是说语言的模仿能力强不强，语感好不好，具不具备克服地方方言障碍的能力。另外对音准和节奏的把握是不是精准，音乐记忆力如何以及调性的辨别能力等，还有本人在学习声乐前的文化艺术修养、思想水平、做人道德标准、个人生活经历、个人艺术素养和文化修养等等，最重要的是对声音和音乐那种敏锐的注意力和细腻的感受力。

具备上述这些条件以后，说明你有很好的音乐天赋，我们就可以无怨无悔地选择歌唱这令人神往的职业，通过科学的训练和对艺术的执着追求，我们就不难进入自由歌唱的境地。

二、音乐素质的培养与科学系统的声音训练

（一）音乐素质的培养

当我们开始学习歌唱的时候，同时接触到的就是音乐素质的培养，音乐素质有先天的因素，也有后天的培养，而后天的培养是主要的。掌握音乐的基本知识和技能是学习声乐演唱的前提，比如通过视唱练耳、乐理知识、键盘乐器基础的学习尽快解决音准、节奏、乐感和对音乐的理解能力。其次通过语音、台词的训练克服地方方言的语音障碍，还有通过形体的训练，建立协调、美感的舞台形象，以便能在今后的舞台演唱中能放松自然、挥洒自如地表演打下基础。另外，学习歌唱的人最好能辅修一门弦乐器，这样对唱歌是非常有帮助的。

（二）认识发声器官、掌握发声原理

世界上最美的声音是人的歌唱，然而要理性掌握这种科学的唱法却并非易事。首先我们要了解人的发声器官和发声原理，然后才能在学习和实践中领悟到其中的奥秘。关于人的身体所构成的发声系统，许多书中都只有记载，这里就不在详细赘述了。总之，认识发声器官，详细掌握发声原理，这取决于人们对发声器官的认识，发声的原理告诉我们，声音的产生是气息、肌肉的运动还有声带的振动而形成的一种物理现象。声带发声，简单来讲就是气息、肌肉和腔体的整体运动，以声带为音源的气息、肌肉、腔体的共同配合行为。

（三）本能的自然到理性的技巧训练

一般在没有学习歌唱之前，主要是靠说话的声音来进行自然的歌唱，这里自然的歌唱是随意的、本能的，是毫无修饰的本嗓，我们将它称之为本能的自然阶段。自然的歌唱尽管也会经常出现在舞台上，甚至会受到观众的喜爱，但仍属于没入门的本能的自然状态。

我们在掌握和学习科学的歌唱方法过程中，会有一个从自然歌唱到一个不自然的歌唱训练时期。当我们开始进行科学的发声训练时、身体的各个器官和运动的协调与配合，往往会失去平衡，将会打乱先前的自我感觉，各种不适应会随之而来，这就会出现原来的系统被破坏，新的系统还没来得及建立起来的混乱局面。学生在这个时候，往往会感到迷茫，失去自信，甚至怀疑并陷入自卑的情绪当中。此刻，必须提醒学生保持清醒的头脑，建立正确的声乐概念，进入声乐训练的良性循环的机制当中。要特别注意一下几点：（1）科学地认识自己的嗓音条件，对今后的声音训练要有定位和整体训练计划。找准训练的切入点，路子决定方向。（2）要理性地练习，多想，多思考，一旦开口，一定要力求准确。（3）与教师的交流与配合是否默契。（4）当掌握了某种能力以后，能否能学会举一反三，有点到面地融会贯通其他学习要点，这是走向成功的关键时期。

在学习科学的歌唱方法过程中，许多正确的发声训练方法和理念我们要牢记在心，当我们静心沉思歌唱方法时，总会想起导师反复强调的”打哈欠，喉头自然下放，舌头放平，牙关打开，横膈膜下沉，肩膀放松，胸部放松，腹部肌肉和气息形成对抗，支点放低，在咽腔形成母音，这些声乐秘籍等等……，在导师不厌其烦地强调这些道理的时候，究竟是在追求什么样的结果呢？到底要怎样才能唱出最科学动听而又美妙的歌声呢？当听到一句话的时候我们突然顿悟——“最正确的歌唱声音是因为所有声音的科学化和严格化，歌唱的最高境界就是像说话一样的歌唱”。

当然，这里说话一样的歌唱和先前自然说话的歌唱有着完全不同的性质，那就是声音的科学化和严格化，在声音的科学化和严格化基础上进行说话的歌唱才是我们今天所要追求的一种回归自然，没有修饰做作的，毫无技巧痕迹的演唱，这才是人类需要普及推广的科学的歌唱方法，我们将它称之为用科学的方法进入自然的歌唱。这种声音的效果我们用四个字来衡量就是——宽、松、通、亮，而这种“宽松通亮”的声音恰恰就是气息、肌肉和腔体奇妙和谐的配合得来的，三点成一线，缺一不可。就像开枪打靶一样，眼睛、准星、目标三点成一线，开枪肯定是十环，否则就是脱靶。声音也是一样的，气息、肌肉、腔体只要配合得当，张嘴开唱肯定是正确的状态，否则就有问题。

三、歌唱家的文化艺术修养

学习科学的方法进行自然歌唱的同时，还要注重个人深厚的文化修养。首先，歌唱艺术是一门学问、一种文化，是十几个世纪以来人类智慧的结晶。单凭天籁般的嗓音条件和强大的歌唱能力还是不能成为真正的歌唱家。还要具有扎实的文化根基和深厚的艺术修养，才有可能成为真正意义上的歌唱家。也就是说，一首歌曲的根本内涵如果不能被表达出来，你就不可能打动观众。那么文化知识的提高与学习，综合音乐素质和艺术修养的积累，也是研究声乐艺术最重要的环节之一。

目前，很多音乐类院校招收学生的文化成绩准入分数线已经越来越高，艺术类学生再也不是以前那种学习成绩上不去就去报考艺术院校的时代了。文化知识的提高作为艺术类学生了解社会、认识自然、观察和体验生活、预知未来世界的基本知识，已经是艺术院校学生的必备能力。如果说，一个连“维也纳金色大厅”在哪里都不知道的人，如何能登上国际声乐的殿堂呢？一个连“敦煌莫高窟”在哪里都不知道的人，怎么又能体验中华文明的千年沉淀和厚重的文化根基呢？ 其二，凡是有成就的艺术都有一个理性的、善于思考的、聪明的大脑，而这种能力都是经过后天不断的学习和长期刻苦的努力和积累而得来的。他们在知识的海洋里遨游，只有这样才能真正领悟作品的根本内涵，正因为有了这些文化底蕴的支持，才能让我们的歌声与众不同，让听众浮想联翩、动容开颜、启迪心灵、唤醒人们对人世间真善美的认识。

另外，歌唱家要保持一颗不变的童心，这是作为一个艺术家的基本心态，因为它能永远保持你的心中时刻充满着明媚的阳光，这也许就是很多家长在子女的儿童时期就积极培养孩子的艺术气质，其实就是培养孩子的那种阳光心态，使其保持一颗永远不灭的童心。但凡我们见过的艺术家，绝大多数都是心态非常年轻的，和他们接触的时候，总感到有一种阳光的青春气息。尤其是有幸接触到那些大师的时候，你会感觉他们身上具有着丰富而又美好的感情世界，从里到外都会透出一种艺术的魅力。

四、科学自然的歌唱

（一）如何做到科学的自然

如何去理解科学自然的歌唱呢?就是说在彻底地掌握科学的演唱方法以后，经过长时期的实践与打磨具备了扎实的基本功，能让自己的声音、身体甚至呼吸和内心融为一体，能轻松自如，随心所欲地运用自己的声音，完全没有了技巧的痕迹，所有的技术都化成了身体的自然运动，技术和身体融为一体，身体和思想融为一体，到了这种无招胜有招的境界，歌唱就成为了身体运动的一部分，歌唱就化成了心的歌声，一种思想的释放。

可以说，科学的发声方法只有一种，但是演唱风格、歌唱技巧和表现手段以及作品曲目的技术和艺术处理却是多种多样的。只有了解正确的声音概念，能驾驭和演唱各种不同风格的作品，我们才把这种歌唱叫做“科学的方法，自然的歌唱”。这里的这个“自然的歌唱”已经不是前面那个“自然的歌唱”，而是科学的、艺术的“自然的歌唱”，是一种高级的自然。

我们追求科学自然的自由演唱境界，是因为掌握了科学的歌唱方法，只有在彻底摆脱了发声技巧的困扰以后，才能真正进入科学自然的演唱境界，才能放松自如、得心应手的运用我们对音乐深刻的理解，用歌声表达我们心底最美好的情感，迸发我们内心最激荡的情绪，让心插上歌声的翅膀，飞向每一位听众的内心深处，这就是我们追求科学自然歌唱的最高任务。

（二）科学自然的歌唱以及演唱个性的体现

有人提出这样的声乐观点：美声是唱声，民族是唱情，通俗是唱心。其实只要真正掌握了科学的唱法，就没有什么美声、民族、通俗唱法之分，任何一首声乐作品，都是歌唱家不同风格的作品处理罢了。

在掌握了科学的发声方法后，歌唱家都在追求各自的音色，运用自己独特的音色，来演绎各种不同的歌曲，不同的歌曲有着不同的风格处理，有着不同的音色运用。在音乐作品的声音处理上，我认为，不管你是怎样的嗓音，只要你能做到上下音区统一通畅、收放自如，能长能短、能轻能重、能虚能实、能厚能薄、能直能曲，在这个基础上，歌唱的感觉一流、乐感一流，对音乐的理解深刻，音乐素质和文化修养有着深厚的沉淀，那么你就有可能成为一代歌唱大师，一个永驻人心的歌唱家。放眼世界，我们不妨能看到这样的歌唱家数不胜数，一代歌王——帕瓦罗蒂，瞎子歌唱家——安德列·波切利，芭比歌后——莎莱布莱曼，美国歌坛天后——惠特尼·休斯顿，英国歌坛天后——席琳迪翁，摇滚之王麦克·鲍顿等等，以及我国著名的歌唱家廖昌永、吴碧霞等。他们自由歌唱的境界堪称是我们学习的榜样。

总之，声乐演唱只有真正进入科学自然的演唱境界，才是中国民族声乐的春天到来的时候。

[1]林俊卿.歌唱发音的科学基础[M].上海：上海文艺出版社，1962.

[2]杨和钧.艺术嗓音保健之友[M].北京：文化艺术出版社，1985.

[3]王福增.声乐教学笔记[M].北京：人民音乐出版社，2011.

[4]田玉斌.谈美声歌唱艺术[M].拉萨：西藏人民出版社，1995.

[5]薛良.歌唱的方法[M].北京：中国文联出版社，1985.

J616

A

高立斌（1964-），男，宁夏，本科，教授，西北民族大学，音乐戏剧方向。